• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Wskazówki dotyczące korzystania z nocnika:wszystkie niezbędne informacje od ekspertów i rodziców, którzy tam byli

Wyobraź sobie naukę korzystania z nocnika z perspektywy malucha. Zacząłeś uczyć się słów i wyrażeń, przeszedłeś przez bardziej bolesne etapy ząbkowania i spędzasz czas na posiłkach, wkładając do ust większość pokarmów – tych, które i tak lubisz.

Gdy myślisz, że już wiesz, co się dzieje, w twojej łazience pojawia się miniaturowa wersja toalety, a twoi rodzice zaczynają próbować nakłonić cię do jej użycia. A kiedy tego nie zrobisz, możesz powiedzieć, że się denerwują – co sprawia, że ​​chcesz całkowicie uniknąć łazienki.

„Nie traktuj tego procesu zbyt poważnie, ponieważ dzieci wychwytują te stresory”, radzi dr Emily Wolfe, pediatra w Orlando Health Physician Associates w Orlando na Florydzie.

Chociaż podróż wygląda inaczej dla każdego dziecka, istnieje kilka porad ekspertów i wspieranych przez rodziców w zakresie treningu nocnika, które mogą zwiększyć sukces Twojego malucha w łazience.

Kiedy rozpocząć naukę nocnika u dziecka

Wiedza, kiedy rozpocząć naukę korzystania z nocnika, może być trudna. Ponieważ dzieci rosną i rozwijają się w różnym tempie, zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) dotyczące nauki korzystania z nocnika faworyzują szukanie oznak gotowości zamiast skupiania się na określonym wieku.

Jeśli nadal szukasz ogólnych ram czasowych, Wolfe mówi, że chociaż każde dziecko jest wyjątkowe, większość dzieci prawdopodobnie nie będzie gotowa do rozpoczęcia nauki korzystania z nocnika przed ukończeniem 18 miesiąca życia. „Zdolność wyczuwania, kiedy ma nastąpić pustka lub stolec, zwykle pojawia się w wieku 12-18 miesięcy” – wyjaśnia Wolfe.

Oprócz tego, że potrafią rozpoznać, kiedy muszą iść do łazienki, Wolfe mówi, że dzieci muszą również mieć fizyczną zdolność dotarcia do nocnika i zdejmowania ubrań przed rozpoczęciem nauki korzystania z nocnika.

Dr Ashanti Woods, pediatra z Mercy Medical Center w Baltimore, mówi, że jeśli ściganie dziecka po domu po tym, jak zdjęło brudną pieluchę, staje się trendem w Twoim domu, może to wskazywać, że Twoje dziecko jest gotowe do rozpoczęcia nauka nocnika. „Chwytanie pieluchy, pójście do nocnika, zdejmowanie pieluchy po jej zabrudzeniu i/lub używanie języka takiego jak „siusiu” i „kupa” to znaki, na które należy uważać” – mówi.

Carolyn Truett, założycielka Caramel and Cashews i mama trójki dzieci z Greenville w Południowej Karolinie, wykorzystała sympatię córki do chodzenia bez pieluchy (lub jakichkolwiek ubrań) na swoją korzyść. „Mój pierwszy maluch zdecydował, że chce chodzić po domu nago i zamiast nalegać, żeby nosiła ubrania, po prostu powiedziałem jej, żeby dała mi znać, kiedy będzie musiała się wysikać” — mówi Truett. „Dwa tygodnie później została przyuczona do korzystania z nocnika”.

Jak przygotować się do nauki korzystania z nocnika

Przygotowanie do nauki korzystania z nocnika wykracza poza kwestie związane z dzieckiem — oznacza to również przygotowanie się do tego procesu. Bez względu na to, jak długo to zajmie.

„Trening nocnikowania różni się w zależności od dziecka” — mówi Woods. „Może to zająć tylko kilka tygodni, ale w przypadku wielu dzieci zajmuje to kilka miesięcy”. Według Woodsa, średni czas potrzebny dziecku na naukę korzystania z nocnika to około trzech do sześciu miesięcy.

Kilka innych wskazówek, które należy wziąć pod uwagę przygotowując się do nauki korzystania z nocnika:

Zaangażuj swoje dziecko w wybór nocnika.

„Zawsze dobrym pomysłem jest zaangażowanie dziecka w proces, aby pomóc mu zrozumieć, że należy do niego” – mówi Wolfe.

Kiedy już kupisz nocnik (lub kilka) z wkładem dziecka, spędź z nim czas na nocniku i wokół niego, aby było mu wygodnie. Wolfe sugeruje spędzanie czasu na zabawie, siedzeniu na nim i otaczaniu go znajomymi rzeczami, aby stworzyć przyjazną atmosferę.

Upewnij się, że toalety są dostępne w każdej łazience w Twoim domu.

„Miej mały nocnik, na którym dziecko może fizycznie usiąść lub siedzisko do nauki korzystania z nocnika we wszystkich toaletach w domu”, mówi Woods. „Rodzice mogą również otrzymać naklejki i stworzyć tabelę z dniami tygodnia, z których dziecko może korzystać jako system nagród”.

Jak często przypominać maluchowi, aby spróbował skorzystać z toalety

Woods sugeruje, aby śledzić, o której porze dnia Twoje dziecko zwykle napełnia pieluchę, a następnie wykorzystać te informacje, aby określić, kiedy zabierzesz je do toalety.

Kiedy Twoje dziecko poczuje się komfortowo ze swoją nową toaletą, spróbuj zabrać je do łazienki w czasie, gdy zwykle robi kupę lub siusiu. „Jeśli Twoje dziecko zwykle napełnia pieluchę godzinę po zjedzeniu lub wypiciu płynów, zacznij sadzać je na nocniku po 30-45 minutach” – sugeruje Woods. „Podobnie, jeśli Twoje dziecko ma kupę każdego wczesnego wieczoru, to byłaby świetna okazja, aby położyć je na nocniku”.

Jak stworzyć procedurę, która przygotuje grunt pod sukces

Jak w przypadku każdego rodzaju treningu, spójność jest kluczowa, ponieważ dzieci rozwijają się dzięki rutynie, mówi Woods. „Konsekwencja oznacza, że ​​rodzice będą musieli być na tej samej stronie, co ich opiekun, dziadkowie lub ktokolwiek inny, kto opiekuje się dzieckiem” – wyjaśnia. „Jeżeli rodzice ćwiczą korzystanie z nocnika, podczas gdy wszyscy inni pieluchują, dziecko może się zdezorientować, a proces ten prawdopodobnie potrwa dłużej”.

Jeśli pomysł, aby zawsze być blisko toalety, gdy zabierasz dziecko w dowolne miejsce, wydaje się zniechęcający, rozważ tę radę Lauren Tingley, nauczycielki w szkole podstawowej i matki dwójki dzieci:„Zostaw nocnik z tyłu samochodu i umieść pieluchę na dnie nocnika, aby posprzątać z wiatrem” – mówi. „Będziesz zdumiony, o ile szybciej Twoje dziecko będzie ćwiczyć korzystanie z nocnika, gdy będziesz konsekwentny i zawsze będzie mieć możliwość wyjścia, kiedy będzie trzeba”.

Kilka dodatkowych wskazówek dotyczących spójności od Wolfe'a:

• Utrzymuj oczekiwania i cele tak proste i jasne, jak to tylko możliwe i często je komunikuj.
• Utrzymuj lokalizację nocnika i rutynę używania nocnika zgodnie z tymi samymi czynnościami sekwencyjnymi.
• Utrzymuj spójne pochwały i pozytywne nagrody oraz spójne zachęty do popełniania błędów.

Jak skutecznie korzystać z nagród i pochwał

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko korzystało z nocnika po raz pierwszy, czy 50., Wolfe podkreśla znaczenie zapewniania stałych pochwał i nagród, aby zachęcić do takiego zachowania. „Za każdym razem, gdy dziecko korzysta z nocnika lub podejmuje dodatkowe kroki w kierunku korzystania z nocnika, zapewnij mu pozytywne wzmocnienie” – mówi Wolfe. „Może to obejmować uściski, pochwały słowne, namacalne nagrody lub zabawne zajęcia”.

Nie wiesz, co zapewnić jako nagrodę? Woods sugeruje kreatywność i wykorzystanie zainteresowań dziecka. „Nagrodą może być wszystko, od naklejek po kawałek owocu lub dodatkową książkę przed snem” — zauważa. „Może to być drobiazg ze sklepu dolarowego lub stara zabawka, która zgubiła się w otchłani, którą znalazłeś”.

Nauka korzystania z nocnika może być frustrująca dla rodziców — zwłaszcza jeśli tygodnie ciągną się bez większych postępów. Jednak Woods odradza karanie dzieci, które nie stosują się do instrukcji dotyczących nauki korzystania z nocnika. „Bardzo ważne jest bycie tak wspierającym i zabawnym, jak to tylko możliwe”, mówi, wskazując, że modelowanie zachowania, które chcesz, aby naśladowali, również może pomóc. „Zachęcamy rodziców do spróbowania korzystania z łazienki z dzieckiem” – mówi.

Jak poradzić sobie z obawami dotyczącymi korzystania z nocnika — i sprawić, by było to zabawne

Korzystanie z toalety po raz pierwszy wiąże się z nowymi uczuciami, doznaniami i lękami. Ważne jest, aby słuchać i rozumieć obawy i wahania dziecka, jeśli chodzi o korzystanie z toalety oraz zapewniać poczucie bezpieczeństwa podczas całego procesu.

Kilka powszechnych obaw, które mogą się pojawić, według Woodsa:

• Strach przed wpadnięciem do toalety. Jeśli używasz specjalnej deski w toalecie, Twoje dziecko może obawiać się wpadnięcia. Jeśli takie obawy się pojawią, zapewnij dziecko, że jest bezpieczne, że jesteś przy nim i że nic złego się nie stanie – radzi Wolfe .
• Strach przed zaparciami. Uczucie wypychania stolca to uczucie, które Twoje dziecko zrobiło bez zastanowienia się nad tym. Ten nowy proces siedzenia w toalecie i nawiązywania kontaktu z tymi uczuciami może być przytłaczający — zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma problemy z oddawaniem stolca. Aby poradzić sobie z zaparciami, upewnij się, że maluch ma dietę bogatą w błonnik i zachęcaj do spożywania dużej ilości płynów.

Aby nauka korzystania z nocnika była przyjemnością, Wolfe sugeruje, aby otoczenie było przyjazne. Umożliwienie dziecku udekorowania nowej toalety i otoczenie jej znajomymi zabawkami może pomóc złagodzić lęki i sprawić, że nauka korzystania z nocnika będzie przyjemniejsza.

Crystal King, założycielka Amazing Baby i samotna mama z wyboru dwojga maluchów, odniosła sukces w treningu nocnikowania z synem, wdrażając „grę celowania”. „Jeśli uczysz swojego syna, jak wstać i pójść na nocnik, wrzuć kilka cheerios do muszli klozetowej” – mówi. „Poproś syna, żeby do nich celował. Z biegiem czasu opanuje uderzanie w cele (co oznacza mniej sprzątania wokół muszli klozetowej).

Główne na wynos udanego treningu nocnikowego

O ile to możliwe, staraj się jak najlepiej cieszyć się procesem nauki korzystania z nocnika, a Twoje dziecko też będzie. Przewiduj niepowodzenia i staraj się nie mieć oczekiwań co do czasu, który to zajmie, lub porównuj swoje dziecko z innymi, które wcześniej opanowały naukę korzystania z nocnika. Każde dziecko jest inne, a niektórym może to zająć więcej czasu niż innym. Zanim się zorientujesz, trening nocnika będzie odległym wspomnieniem — takim, na które, miejmy nadzieję, spojrzysz wstecz i będziesz się z niego śmiał.