• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Strzelanina w szkole w Teksasie: jak rozmawiać z dziećmi po tragedii, wedle ekspertów

W wtorek 18-latek strzelec wszedł na terenie szkoły i otworzył ogień w Robb Elementary School w Uvalde, Teksas, zabijając 19 uczniów i dwóch nauczycieli. To drugie co do śmiertelności strzelanina w szkole w historii USA po Sandy Hook Elementary w Newtown, Connecticut w 2012 r. Nazwanie tych incydentów strasznymi to eufeizm, ale, mimo że dzieli je dekada, nie są wyjątkami. W tym roku وحده doszło do 27 strzelanin w szkołach. To czasy, w których żyjemy.

Mając to na uwadze, częstotliwość tych wydarzeń i różne bilanse ofiar nie ułatwiają tych rozmów rodzicom ani opiekunom. Czy powinieneś powiedzieć dziecku, co się stało, zanim wyjdzie do szkoły, by nie dowiedziało się od znajomych? Czy poczekać, aż podejdzie do ciebie? Nawet z tymi tragediami stając się powszechnymi, nadal nie ma gotowego przepisu, jak rozmawiać z dziećmi o strzelaninach w szkołach.

„Jak i kiedy rozmawiać z dziećmi o tych rzeczach to naprawdę sprawa osobista” – wyjaśnia Ali Hamroff Honig, licencjowana psychoterapeutka pracująca z nastolatkami w Liz Morrison Therapy w Nowym Jorku. „W dużej mierze zależy to od wieku i poziomu dojrzałości dziecka, bo głębia rozmowy zależy od obu” – mówi. „Np. sama strzelanina w szkole to jeden temat, ale w zależności od tego, gdzie Twój dziecko jest rozwojowo, temat dlaczego ktoś zrobił coś takiego to inny przedmiot, który zasługuje na inną rozmowę”.

Jeśli nie masz pewności, jak nawigiować tą straszną dyskusję z dziećmi, nie jesteś sam. Tutaj eksperci oferują porady, jak rozmawiać z dziećmi o strzelaninach w szkołach i ich skutkach.

Podziel się wiadomością z dziećmi z góry – jeśli to się słuszne

Decyzja, czy powiedzieć dziecku o strzelaninie w Uvalde, należy do Ciebie. To osobisty wybór i w dużej mierze zależy od wieku i dojrzałości dziecka. Istnieje duża szansa, że małe dzieci przejdą dzień szkolny nie słysząc nic, ale starsze dzieci prawdopodobnie usłyszą coś.

„Jeśli chcesz wyprzedzić sprawy, to Twoje prawo jako rodzica” – mówi Chad Steele, licencjowany doradca zawodowy pracujący głównie z dziećmi i nastolatkami w Thriveworks w Lynchburg, Wirginia. „Ale nie musisz podchodzić do dzieci i mówić: ‚Hej, usłyszałyś, co się stało?’ Między ostatnimi latami COVID i końcem roku szkolnego, rodzice nie muszą dodawać dodatkowego stresu dzieciom”.

Jeśli chcesz przygotować dziecko, spróbuj zrobić to w możliwie naturalny sposób, mówi Steele. Nie siądaj ich do wykładu, ale wspomnij, że „miałeś włączone wiadomości” i wyjaśnij, co się stało. „Ale jeśli myślisz, że poruszenie tego tematu spowoduje im więcej lęku i pogorszy sprawy bardziej niż inaczej, OK, by nie adresować tego” – mówi, chyba że i dopóki nie podniosą to sami.

Bądź szczery

Jeśli Twoje dziecko jest tym, który przynosi wiadomość do Ciebie (lub Ty je do niego), nie kłam, mówi dr Victoria Brady, psycholog kliniczny praktykujący w Manhattan i Millburn, New Jersey. „Bądź szczery w rozsądnych granicach” – wyjaśnia Brady, dodając, że „im młodsze dziecko, tym [mniej] szczegółów powinno się dzielić”.

Jednocześnie Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) zauważa, że jeśli Twoje dziecko ma „nieprawdziwe informacje lub błędne postrzeganie” wydarzenia, powinieneś „łagodnie skorygować” je, gdy skończą mówić.

Słuchaj

Numer 1, co powinni robić rodzice, według Steele’a, to słuchać. „Jeśli rozmawiasz z dzieckiem lub dziecko wraca do domu z pytaniami i jest gotowe porozmawiać, słuchaj ich” – mówi. Kluczem dla rodziców jest podążanie za prowadzeniem dziecka i nie dodawanie niczego – szczegółów ani własnego lęku – do rozmowy, co zwiększy niepokój.

„W niektórych przypadkach dzieci powiedzą, że to, co się stało, było absolutnie straszne i na tym się skończy” – mówi Steele. „Jeśli to reakcja Twojego dziecka, możesz zostać przy tym. Jeśli mają pytania, odpowiadaj na ich poziomie”.

Rozmawiaj podczas zabawy lub codziennych czynności

Steele zauważa, że niezależnie od momentu interwencji, nie siądaj dziecka do wykładu. Wybierz odpowiedni moment lub, w zależności od wieku, sytuację. „Dobry sposób na komunikację z dziećmi to podczas zabawy” – wyjaśnia. „Może porozmawiać podczas gry planszowej albo posiąść z dzieckiem do gier wideo na chwilę”.

APA dodaje, że inne dobre momenty na rozmowę z dziećmi to „podczas jazdy samochodem, przed kolacją lub przed snem”.

Zbieraj informacje

Rodzice i opiekunowie powinni też próbować „zbierać informacje”, by najlepiej je wspierać, zauważa Steele. „Zapytaj, co myślą; dowiedz się, gdzie jest ich głowa” – wyjaśnia. „Nie rób z tego przesłuchania, ale dowiedz się, z iloma ludźmi już porozmawiali i czy osobiście czują się bezpiecznie w szkole, itd.” – wyjaśnia. „I idź stamtąd”.

„Jeśli Twoje dziecko powie Ci, że coś konkretnego sprawia im lęk lub niespokój, dowiedz się dlaczego i wspólnie rozwiąż problem” – kontynuuje Steele. „Jednocześnie, jeśli zaczną robić nietypowe rzeczy, jak leżenie w łóżku rano zamiast wstawania, nie rzyj na nie. Zamiast tego zapytaj, co się dzieje, byś mógł pomóc”. Rodzice powinni „zastanawiać się, nie gniewać się” – mówi.

Uspokajaj ich, że świat jest generalnie bezpieczne

Rodzice i opiekunowie powinni uspokajać dzieci, że są bezpieczni, zauważa Brady. „Wyjaśnij, że choć złe rzeczy czasem zdarzają się na świecie, prawdopodobieństwo, by stało się to im lub komuś, kogo znają, jest niesamowicie niskie” – wyjaśnia.

Wskazuj na pozytywne aspekty i środki bezpieczeństwa w szkole

Jeśli Twoje dziecko zacznie martwić się o coś w swojej szkole, daj im znać, że to bezpieczne miejsce. „Uspokaj dzieci, że ich szkoły podejmują wiele środków ostrożności, by chronić uczniów, więc nie muszą się martwić” – mówi Brady. „My, jako rodzice, możemy być tymi, którzy się martwią. Dzieci nie powinny nosić tego bremienia”.

Honig dodaje: „Powtarzaj, że szkoła to bezpieczne miejsce i że ich nauczyciele są tam, by ich chronić. Skoncentruj się na tym, że wszyscy idą do szkoły i to radosne miejsce, gdzie ludzie uczą się i rosną”.

Steele zauważa, że rodzice mogą spersonalizować rozmowę. „Zapytaj dziecko, czy ufa swojej nauczycielce” – mówi. „Prawdopodobnie powiedzą ‚tak’, to daj im znać, że numer jeden praca nauczyciela to ich bezpieczeństwo. Możesz potem przejść przez niektóre osoby pracujące w szkole po imieniu – ochroniarze, doradcy itd. – i dać dziecku znać, że wszyscy tam są, by je wspierać i chronić”.

Rób przerwy

Świat jest podłączony 24/7 tych dni, ale to nie znaczy, że jest mądre – ani zdrowe – mieć wiadomości non-stop lub odświeżać feed i potem debriefować partnera, zwłaszcza przy dzieciach. Stałe narażenie na te wiadomości, APA zauważa, może „podnosić [lęk i strachy dzieci]”, jak i próba „wypełniania luk”, gdy słyszą fragmenty przytłumionych rozmów dorosłych.

Obserwuj czerwone flagi

Honig zauważa, że wszelkie „nagłe zmiany w zachowaniu” mogą być znakiem, że Twoje dziecko jest niezwykle zestresowane lub zalekanne. Oto kilka rzeczy, na które uważać:

• Stały się bardziej zamknięci w swoim pokoju.
• Nie pokazują tego samego entuzjazmu do szkoły czy zajęć.
• Zamknęli się od przyjaciół.
• Przestały robić zadania domowe.

„Pamiętaj też, jeśli to dzieje się po wiadomościach o strzelaninie w szkole, to nie znaczy, że musisz biec do terapeuty od razu” – mówi Honig. „Najpierw sprawdź jako rodzic, czy się otworzą. Drugi krok może być rozmowa z doradcą szkolnym. Jeśli się nie otwierają, zachowanie trwa lub jeśli proszą, szukaj pomocy profesjonalisty”.