• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

7 sposobów, by pamiętać, którą piersią zacząć karmienie

Niezależnie od tego, czy oferujesz jedną piers, czy obie podczas jednego karmienia, powinnaś na przemień zacząć karmienie od innej piersi. Jeśli karmisz z jednej piersi przy każdym karmieniu, łatwiej jest powiedzieć, którą piersią zacząć następnym razem, bo druga strona będzie prawdopodobnie większa i pełniejsza, gdy nadejdzie czas na kolejne karmienie.

Jeśli jednak karmisz z obu piersi przy każdym karmieniu, może to nie być tak oczywiste. Jeśli nie możesz polegać na pełności piersi jako przypomnienia, którą piersią zacząć następne karmienie, oto siedem bardziej niezawodnych sposobów na śledzenie tego.

Spróbuj z kolczykiem, wstążką lub zapinką

Możesz przyczepić kolczyk bezpieczny, wstążkę lub zapinkę do paska piersiownicy po stronie, od której zacząłeś ostatnie karmienie. Za każdym razem, gdy karmisz dziecko, przesuń przedmiot na drugą stronę.

Zapinka jest bezpieczniejsza niż kolczyk i szybsza i łatwiejsza do przesunięcia niż wstążka. Wstążka może być jednak najwygodniejsza do noszenia.

Użyj bransoletki dla karmiacej mamy

Bransoletka to idealny przypominacz do karmienia. Załóż bransoletkę na nadgarstek odpowiadający stronie, od której zacząłeś ostatnie karmienie. Kiedy usiądzysz do karmienia, możesz zsunąć bransoletkę i przesunąć na drugą rękę.

Wybierz bransoletkę miękką i wygodną. Możesz zrobić własną bransoletkę, a jeśli masz starsze dzieci, niech zrobią dla Ciebie szczególną bransoletkę. Są nawet bransoletki do kupienia online, zaprojektowane specjalnie dla karmiać mam.

Użyj gumki do włosów lub scrunchiego

Zamiast bransoletki możesz założyć gumkę do włosów lub scrunchiego na nadgarstek po tej samej stronie co piers, od której zacząłeś ostatnie karmienie. Gdy karmisz dziecko, przesuń gumkę na nadgarstek przeciwnej ręki.

Gumki do włosów są zazwyczaj miękkie i wygodne, ale nie nosić jednej na nadgarstku, jeśli jest ciasna. Powinnaś też starannie unikać używania gumki-przypominacza do zapinania włosów. Jeśli masz nawyk zapinać i rozpinac włosy w ciągu dnia bez myślenia, możesz przypadkowo użyć swojej gumki-przypominacza.

Spróbuj specjalnego pierścienia

Jeśli masz ulubiony pierścień, możesz wyznaczyć go jako przypominacz do karmienia. Po prostu noś go na ręce odpowiadającej stronie, od której zacząłeś ostatni raz.

Przesuwaj go z ręki na rękę za każdym razem, gdy karmisz dziecko. Pierścień, który wygodnie leży na obu rękach, będzie działać najlepiej.

Zostaw przypomnienie

Czy masz określone miejsce, gdzie zawsze karmisz? Możesz zostawić przypomnienie prosto w swoim ulubionym miejscu do karmienia. Jeśli karmisz w fotelu wioślarzu lub gwałtownym krześle, możesz zawiesić kocyk lub chusteczkę do gryzenia na ramieniu fotela po stronie, od której zacząłeś ostatnio.

Jeśli używasz poduszki do karmienia na kanapie, połóż poduszkę z prawej lub lewej strony miejsca karmienia, by przypomnieć sobie, którą stroną zacząć następnym razem. Po karmieniu przesuń przedmiot na drugą stronę.

Spróbuj aplikacji

Z całą technologią, którą mamy dzisiaj, nie powinno dziwić, że istnieją aplikacje do opieki nad dzieckiem i karmienia piersią, które możesz pobrać na komputer, smartfon lub tablet. Te aplikacje pomagają śledzić, którą piersią dziecko zaczęło ostatnie karmienie, jak długo jadło na każdej piersi i wiele więcej.

Załóż dzienniczek dziecka

Trzymaj pod ręką długopis i papier, by zapisywać wszystkie potrzebne informacje przy każdym karmieniu. Dzienniczek dziecka to doskonałe narzędzie do śledzenia pieluch, czasu snu i czuwania oraz kamieni milowych.

Możesz też zapisywać informacje o każdym karmieniu, w tym czas spędzony na karmieniu i którą piersią dziecko zaczęło jeść ostatnio. Czas leci tak szybko, dzienniczek może stać się piękną pamiątką, do której będziesz wracać przez lata.

Słowo od Verywell

Te siedem sposobów na zapamiętanie, którą piersią zacząć karmienie, to tylko kilka sugestii. Możesz spróbować jednego, połączyć je, by pasowały do Twoich potrzeb, lub wymyślić własny unikalny sposób na śledzenie karmienia. Najważniejsze jednak jest to, by robić to, co działa dla Ciebie najlepiej.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące karmienia piersią, zmieniania piersi, produkcji mleka lub zdrowia dziecka, porozmawiaj z lekarzem lub lekarzem dziecka po poradę i pomoc.