• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Biegunka podczas karmienia piersią:przyczyny, leczenie i naturalne środki zaradcze

Biegunka podczas karmienia piersią może rozwinąć się u kilku nowych matek z powodu podstawowych schorzeń, takich jak ostre zapalenie żołądka i jelit lub inne przyczyny. Chociaż nie jest to poważna choroba wymagająca zaprzestania karmienia piersią, jeśli masz biegunkę, musisz zachować odpowiednią higienę, aby zapobiec ryzyku przeniesienia jakichkolwiek chorób na noworodka. Ponadto zapewnij odpowiednie nawodnienie, aby utrzymać wystarczającą podaż mleka i zapobiec odwodnieniu z powodu biegunki.

Łagodna biegunka jest zwykle rozwiązywana za pomocą naturalnych środków domowych. Jednak najlepiej zasięgnąć porady lekarza w przypadku ciężkiej, długotrwałej biegunki podczas karmienia piersią. Przejrzyj ten post, aby dowiedzieć się więcej o najczęstszych przyczynach, objawach, środkach zaradczych i opcjach leczenia biegunki u matek karmiących piersią.

Częste przyczyny biegunki podczas karmienia piersią

Różne zakaźne i niezakaźne ostre i przewlekłe stany mogą powodować biegunkę. Kobiety karmiące piersią mogą również rozwinąć biegunkę z podobnych przyczyn, co inne. Częste przyczyny ostrej biegunki może zawierać następujące elementy (1).

• Wirusowe zapalenie żołądka i jelit (błąd żołądka)
• Alergie pokarmowe
• Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit
• Niektóre leki, takie jak antybiotyki
• Pasożytnicza biegunka
• Nietolerancja laktozy powoduje biegunkę po spożyciu produktów mlecznych
• Sztuczne słodziki, takie jak sorbitol, występujące w gumach do żucia i cukierkach bez cukru

Zaburzenia żołądka i jelit mogą również powodować przewlekłą biegunkę .

• Celiakia
• Zespół jelita drażliwego
• Mikroskopowe zapalenie jelita grubego
• Choroby zapalne jelit, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna
• Niewydolność trzustki (steatorrhea) biegunka z dużą ilością tłuszczu w kale

Stany powodujące przewlekłą biegunkę powinny być oceniane i leczone przez specjalistę. Leki OTC i naturalne środki mogą tego nie wyleczyć. Kobiety karmiące piersią mogą również szukać pomocy medycznej, jeśli wystąpią u nich jakiekolwiek inne objawy, takie jak gorączka, dreszcze, ból brzucha, utrata masy ciała lub odwodnienie.

Leczenie naturalnej biegunki dla matek karmiących piersią

Biegunka z gorączką lub krwią w stolcu wymaga opieki medycznej, ponieważ może być spowodowana infekcjami bakteryjnymi lub pasożytniczymi. Matki z biegunką trwającą dłużej niż dwa dni również powinny udać się do lekarza.

Nieciężką biegunkę można leczyć za pomocą domowych środków. Możesz wypróbować następujące naturalne środki na niepowikłaną biegunkę podczas karmienia piersią (2).

1. Pozostań nawodniony

Pij dużo klarownych płynów, aby uniknąć odwodnienia. Biegunka powoduje utratę płynów z organizmu, a matki karmiące są bardziej narażone na odwodnienie, ponieważ organizm pobiera również wodę do produkcji mleka. Podczas biegunki możesz spożywać więcej wody niż w inne dni. Możesz również wziąć doustny roztwór nawadniający (ORS) zgodnie z zaleceniami lekarzy, aby poradzić sobie z utratą płynów i elektrolitów.

Możesz pić rozcieńczone soki i buliony inne niż woda. Należy unikać napojów zawierających kofeinę i alkoholi, ponieważ mogą nasilać biegunkę.

2. Jedz probiotyki

Produkty probiotyczne zawierają specjalne mikroorganizmy, takie jak drożdże czy bakterie. Lactobacilli lub bakteria kwasu mlekowego to dobrze znany probiotyk znajdujący się w jogurcie i innych produktach mlecznych.

Probiotyki są często polecane osobom z łagodną biegunką. Uważa się, że probiotyki docierają do jelit i tłumią zarazki wywołujące biegunkę i pomagają organizmowi odzyskać siły (3).

Produkty mleczne, takie jak mleko, mogą nasilać biegunkę u większości ludzi. Podczas biegunki często sugeruje się jogurt i kefir (sfermentowany napój mleczny). Możesz jednak unikać dodawania zbyt dużej ilości cukru do probiotyków, ponieważ cukier może pogorszyć biegunkę.

Istnieją również probiotyczne produkty spożywcze i napoje bezmleczne, w tym jogurty i kefiry bez nabiału, ocet jabłkowy i różne kapustne.

3. Pij herbatę rumiankową

Wiadomo, że herbata rumiankowa zmniejsza biegunkę. Korzystne może być wypicie kubka herbaty rumiankowej. To śródziemnomorskie zioło znane jest z uspokajającego działania na organizm, w tym na układ pokarmowy (4).

4. Pij herbatę z czerwonych liści malin

Herbata z liści czerwonej maliny jest delikatną i pożywną herbatą, która działa łagodnie ściągająco, pomagając wysuszyć biegunkę i ujędrnić ciało. Można bezpiecznie pić w umiarkowanych ilościach do trzech filiżanek dziennie podczas ciąży lub karmienia piersią.

5. Weź ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może pomóc poprawić stan rozstroju żołądka. Możesz rozcieńczyć jedną łyżkę octu jabłkowego w wodzie i spożyć go.

6. Unikaj niektórych pokarmów

Utrzymywanie wysokiego spożycia płynów i unikanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, białka i błonnika może zmniejszyć biegunkę. Podczas rozstroju żołądka możesz unikać następujących pokarmów.

• Produkty mleczne inne niż probiotyki
• Tłuste i smażone potrawy
• Surowe owoce i warzywa
• Przyprawy
• Produkty pełnoziarniste
• Słodkie potrawy i napoje

Chociaż wiadomo, że jest to korzystne, należy pamiętać, że nadmierne spożycie octu jabłkowego, herbaty rumiankowej i probiotyków może powodować negatywne skutki, takie jak wymioty i zgaga. Dlatego nie nadużywaj żadnego naturalnego środka.

Leczenie biegunki podczas karmienia piersią

Stosowanie loperamidu dostępnego bez recepty (Imodium) w leczeniu łagodnej biegunki u matek karmiących piersią jest kontrowersyjne (5). Tylko minimalne ilości docierają do mleka matki, ponieważ lek ten jest słabo wchłaniany z jelit. Jednak wielu lekarzy nie zaleca jego stosowania w okresie karmienia piersią ze względu na mechanizm działania. Loperamid jest agonistą receptorów opiatowych podobnym do leku przeciwbólowego morfiny. Działa spowalniając tranzyt stolca w jelitach. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków ostrzega, że ​​duże ilości imodium mogą powodować kołatanie serca.

Biegunka z gorączką i krwią w stolcu wymaga dalszej oceny i może wymagać leków na receptę, takich jak antybiotyki. Nie zaleca się przyjmowania leków na receptę podczas karmienia piersią, chyba że jest to absolutnie konieczne, ponieważ wszystkie leki nie są bezpieczne dla laktacji. Przed zażyciem jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem znającym specjalne potrzeby karmiących matek i ich niemowląt. Pamiętaj, aby mieć dużo wody i lekkostrawnego jedzenia, nawet jeśli przyjmujesz leki.

Matki karmiące piersią powinny dbać o higienę rąk i spożywać higienicznie przygotowane pokarmy, aby uniknąć chorób biegunkowych. Chociaż karmienie piersią nie jest przeciwwskazane podczas biegunki, może powodować większe zmęczenie. Jeśli obawiasz się ostrej lub przewlekłej biegunki, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej w celu prawidłowej diagnozy i leczenia.