• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy zacząć trening do toalety u malucha

Trening do toalety może wydawać się przytłaczającym zadaniem, ale jeśli Twoje dziecko jest naprawdę gotowe, nie ma się czym martwić. "Życie idzie dalej i pewnego dnia Twoje dziecko po prostu to zrobi" – mówi dr Lisa Asta, kliniczny profesor pediatrii w University of California, San Francisco, i rzeczniczka Amerykańskiej Akademii Pediatrii.

Mimo to większość rodziców ma wciąż massę pytań o pożegnanie z pieluchami. Jedno z największych: Kiedy zacząć trening do toalety u malucha? Odpowiedź w rzeczywistości różni się dla każdego dziecka. Niech ta ekspercka porada posłuży jako przewodnik.

Jaki jest najlepszy wiek na trening do toalety?

Najlepszy wiek na trening do toalety nie jest "one size fits all". "Kiedy dzieci CHCĄ iść na pottko, idą na pottko. Czasem to zdarza się u 18 miesięcy, czasem nie przed bliskim 4. rokiem życia, ale żadne zdrowe dziecko nie pójdzie do przedszkola w pieluchach" – mówi dr Asta. Mówiąc to, większość dzieci zazwyczaj zaczyna trening między 18 a 30. miesiącem życia.

Następujące znaki mogą wskazywać, że Twoje dziecko jest gotowe zacząć trening:

• Dziecko zostaje suche przez co najmniej 2 godziny w ciągu dnia i jest suche po drzemce
• Potrafi wykonywać proste instrukcje, np. pójść do łazienki, usiąść, zdjąć ubranie
• Zainteresowane noszeniem majtek "dla wielkiej dziewczyny" lub "dla wielkiego chłopca"
• Dziecko wie, gdy pielucha jest mokra. Jeśli płacze, kapryśnie lub daje inne oczywiste znaki dyskomfortu przy zabrudzonej pieluchy – i sygnalizuje mimiką, posturą lub językiem, że czas na toaletę – to gotowe na start procesu.

Nawet jeśli dziecko wydaje się gotowe, eksperci radzą unikać treningu w czasach przejściowych lub stresowych. Jeśli przeprowadzacie się, jecie na wakacje, do rodiny dołącza noworodkow, lub przechodzicie rozwód – odłóż trening na ok. miesiąc po okresie przejściowym. Dzieci uczące się nowej umiejętności najlepiej radzą, gdy są zrelaksowane i w regularnej rutynie.

Zawsze porozmawiaj z lekarzem dziecka o najlepszym czasie na trening.

Jak zacząć trening do toalety

Gdy ustalisz, kiedy zacząć, ważne jest właściwe wprowadzenie. Te wskazówki ułatwią przejście z pieluch na toaletę.

Stopniowo wprowadź toaletę.

Zacznij mówić o treningu okazjonalnie wokół 1. urodzin dziecka, by pobudzić zainteresowanie. Trzymaj parę książeczek dla dzieci o treningu do toalety do czytania razem. I poruszaj temat toalety w rozmowach; mówiąc rzeczy jak: "Czy to Elmo [lub ulubiona pluszak] musi na pottko?" albo "Muszę sikać. Idę na pottko." Celem jest podniesienie świadomości o toalecie i sprawienie, by dziecko czulo się z komfortem z ogólnym konceptem ZANIM będzie gotowe do treningu.

Stosuj harmonogram treningu.

"Kluczem są ustalone pory w ciągu dnia, w których rytualizujesz korzystanie z pottka, by stało się nawykiem" – mówi dr Wendy Sue Swanson, pediatra z Seattle Children's Hospital. Rozważ siadanie dziecka na pottku co 2 godziny, czy musi, czy nie – w tym rano, przed wyjściem z domu, przed drzemką i snem. Powiedz im: najpierw zdjąć szorty/spodnie, potem majtki (lub pull-upy, jeśli stosujesz), i usiąść na toalecie na kilka minut (więcej czasu, jeśli myślisz, że kaka). Czytaj książkę lub zagraj w grę, np. 20 Pytań, by czas minął przyjemnie.

Chwal i nagradzaj

Podczas treningu wypadki są częścią procesu; niektórzy dzieci wciąż mają wypadki do 5-6. roku życia, a wiele nie zostaje suchych w nocy do tego wieku (lub później). Nigdy nie karaj dziecka za zamoczenie lub zabrudzenie spodni; one się uczą i nie mogą tego kontrolować. Zamiast tego, gdy dziecko pomyślnie skorzysta z pottka, oferuj delikatną pochwałę i małą nagrodę. Możesz chcieć użyć wykresu naklejek – dziecko dostaje naklejkę za każde pomyślne pottko; po zebraniu np. 3 naklejek dostaje małą nagrodę. "Ale nie przesadzaj!" – mówi dr Scott J. Goldstein, kliniczny instruktor pediatrii w Feinberg School of Medicine w Northwestern. "Wiele maluchów zareaguje na nadmierną pochwałę tak jak na karę – lękiem i unikaniem rzeczy, za którą było nadmiernie chwalone lub karane."

Ucz prawidłowej higieny

By wyposażyć dzieci w dobre nawyki higieniczne na całe życie, mycie rąk powinno być rutyną od Dnia 1, razem z płukaniem i obieraniem, niezależnie od tego, czy dziecko faktycznie zrobiło w pottku. CDC zaleca: zamoczyć ręce zimną lub cieplną wodą, zszyć mydłem i szorować min. 20 sekund. Spraw, by mycie było zabawą: kup kolorowe, dziecięce mydła, i wydłuż je do wystarczającej długości, śpiewając ulubioną piosenkę, np. "Sto lat" lub "Abecadło", by bąbelki zadziałały swoją magię antybakteryjną.

Zrozum, że trening do toalety wymaga czasu i wysiłku.

Możesz woleć skończyć trening jak najszybciej – może ciekawi Cię trend 3-dniowego treningu. To w porządku, per eksperci, ale nie jeśli staje się zbyt frustrujące. "Często widzę rodziców, którzy chwalą się, że wytrenowali 2-latka w weekend, a potem mówią, że dziecko ma wypadki 4 razy dziennie" – mówi dr Goldstein. "To nie to samo co bycie wytrenowanym. Kiedy dzieci są PRAWDZIWIE gotowe, często po prostu zaczynają chodzić na pottko same."

Również nie jest rzadkie, by dziecko, które kilka dni pomyślnie korzystało z pottka, nagle mówi, że chce wrócić do pieluch. By uniknąć walki o władzę lub sytuacji, w której dziecko zaczyna wzorzec zatrzymywania kału (co prowadzi do zaparć), możesz zgodzić się na krótką przerwę. Ale staraj się wbudować plan powrotu, pytając: "Chcesz założyć majtki zaraz po przebudzeniu, czy poczekać do po obiedzie?"