Jak korzystać z 3-dniowej metody treningu nocnikowego

Jak korzystać z 3-dniowej metody treningu nocnikowego

Każdy rodzic chce jak najszybciej przejść przez fazę pieluchową. Na szczęście przejście do toalety nie musi być długotrwałym procesem, dzięki metodzie zwanej trzydniowym treningiem nocnikowania. „Szkolenie toaletowe zajmuje weekend. Musisz tylko wybrać odpowiedni weekend” – mówi dr Ari Brown, Rodzice doradca i współautor książki Baby 411:Jasne odpowiedzi i mądre porady na pierwszy rok życia dziecka .

Rzeczywiście, w dawnych czasach rodzice szkolili dzieci przez tygodnie lub miesiące, zachęcając je do korzystania z toalety za pomocą wykresów naklejek i cukierków, jednocześnie pozwalając na zakładanie pieluch. „Jednak może to być mylące dla dzieci, które zmieniają się w tę i z powrotem, a ja wolę metodę, w której zaczynasz tak, jak zamierzasz kontynuować” – mówi Michelle Swaney, dyrektor generalna The Potty School, firmy konsultingowej zajmującej się terapią nocnika. „Jeśli chodzi o to, żeby zrobić siusiu i zrobić kupę w toalecie, to dlaczego nie mielibyśmy zacząć robić tego tak szybko, jak to możliwe?”

Zwolennicy trzydniowej metody nauki korzystania z nocnika twierdzą, że jest to bardziej wykonalne dla dzieci niż stopniowe podejście, co może ich zmylić, oraz że przyspieszony kurs pomaga dzieciom lepiej zrozumieć, jak to jest chodzić. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak trenować nocnik w trzy dni, wraz ze wskazówkami, jak sprawić, by ta metoda była skuteczna dla Twojej rodziny.

Czy Twoje dziecko jest gotowe na naukę korzystania z nocnika?

Doktor Vana Melkonian, pediatra z Weston w stanie Massachusetts, zaleca rozpoczęcie nauki korzystania z nocnika już w wieku 18-21 miesięcy, jeśli dziecko wykazuje gotowość, podczas gdy niektórzy eksperci twierdzą, że najlepszy jest od 30 do 33 miesięcy. Wszyscy zgadzają się, że po 36 miesiącach sytuacja staje się coraz trudniejsza (trzylatki są znane ze swojego ogromnego uporu!)

Skąd więc wiesz, czy Twój maluch jest gotowy do porzucenia pieluch? Zwróć uwagę na następujące znaki.

  • Świadomość ciała. Twoje dziecko wyczuwa potrzebę wypróżnienia i często chowa się za kanapą lub czeka, aż zostanie same, aby załatwić swoje sprawy.
  • Pragnienie czystości. Twoje dziecko nie lubi siedzieć w mokrej lub zabrudzonej pieluszce i może Cię ostrzec, gdy będzie potrzebować zmiany pieluchy.
  • Opanowanie mięśni. Mogą samodzielnie chodzić do łazienki, ściągać spodnie i siedzieć na nocniku bez pomocy.
  • Rozwój rutyny. Eksperci zgadzają się, że dzieci są gotowe, gdy moczą lub brudzą pieluchę mniej więcej o tych samych porach każdego dnia.
  • Ciekawość nocnika. Innym wskaźnikiem jest ciekawość tego, co dzieje się na nocniku, co może objawiać się zainteresowaniem nawykami w łazience.

Gdy Twoje dziecko pokaże te objawy, możesz rozpocząć trzydniową metodę nauki korzystania z nocnika, mówi dr Brown.

3-dniowy trening nocnika:jak to działa

Rodzice mogą wybrać dowolne trzy dni na tę metodę nauki korzystania z nocnika. Jednak ponieważ wymaga to dużo czasu i wysiłku, mamy i tatusiowie zazwyczaj wolą robić to w weekendy. (Punkty bonusowe, jeśli jest to trzydniowy weekend!)

Przygotuj się na spędzanie większości czasu w domu, skupiając się na swoim dziecku. „Musisz zwracać na nie stałą uwagę, aby nauczyć się wskazówek, które pokazują, że zaraz odejdą” — mówi Brandi Brucks, konsultantka w zakresie korzystania z nocnika w domu i autorka książki Szkolenie nocnika w 3 dni:Plan krok po kroku dla czystej przerwy od brudnych pieluch .

Postępuj zgodnie z tym przewodnikiem krok po kroku, aby w ciągu trzech dni nauczyć chłopca lub dziewczynkę korzystania z nocnika.

Krok 1:Przygotowanie do nauki korzystania z nocnika

Aby rozpocząć tak zwany „obóz treningowy na nocnik”, wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to łatwy dostęp do toalety. Podczas gdy niektóre trzydniowe metody sugerują zakup nocnika w rozmiarze dziecięcym, Brucks odradza to, ponieważ ostatecznie Twoje dziecko musi przyzwyczaić się do korzystania ze standardowej toalety. (Możesz jednak użyć wkładki na nocnik w rozmiarze dziecięcym w domowej toalecie.)

Brucks uczy rodziców, jak zacząć przygotowywać swoje dziecko z dwutygodniowym wyprzedzeniem, często rozmawiając o nadchodzącej zmianie. „Dzieci potrzebują czasu na przetworzenie” – mówi. „Więc powiedzenie im z wyprzedzeniem jest o wiele skuteczniejsze niż powiedzenie jednego dnia:»Nigdy więcej pieluch, pójdziesz na nocnik«, co jest za dużo na raz”. Sugeruje wykorzystanie tego dwutygodniowego okresu do wprowadzenia słownictwa związanego z korzystaniem z nocnika – na przykład, co to znaczy być mokrym i suchym – i jak pozbędziesz się przewijaka, aby zmiana pieluch mogła mieć miejsce w łazienka.

Krok 2:Pozbywanie się pieluch

Odłóż te pieluchy na bok! Wielu rodziców i ekspertów zaleca, aby Twoje dziecko pozostało nagie – lub przynajmniej bez majtek – podczas trzydniowej metody nauki korzystania z nocnika. To dlatego, że bielizna może być podobna do pieluch, co może prowadzić do wypadków. Łatwiej jest również umieścić dziecko na toalecie JAK NAJSZYBCIEJ, jeśli jest już nagie na dnie.

Co więcej, nagość zmusza je do zwracania większej uwagi na swoje ciało. „Dzieci otrzymują natychmiastową informację zwrotną, że wypróżniają się lub oddają stolec” — mówi Rodzice doradca i pediatra z Atlanty, dr Jennifer Shu, redaktor medyczny strony internetowej American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org. „Jeśli mają na sobie bieliznę, spodnie treningowe lub wciągane pieluchy, wrażenie bycia mokrym lub brudnym może nie być tak zauważalne”.

To powiedziawszy, niektórzy rodzice wolą nosić spodnie z elastycznymi paskami, sukienki lub spodnie treningowe (bawełniane majtki wielokrotnego użytku z dodatkowymi warstwami materiału między nogami). Zdecyduj, która opcja będzie najlepsza dla Twojego dziecka.

Krok 3:Oddawanie nadmiaru płynów

Daj dziecku nieco więcej płynów niż normalnie, w postaci wody, soku, popsicles, arbuza itp. Będzie musiało często korzystać z łazienki, co pomoże mu ćwiczyć naukę korzystania z nocnika.

Krok 4:Siedzenie w toalecie

Namawiaj dziecko, aby słuchało swojego ciała i siadało w toalecie, gdy wie, że nadchodzi siusiu lub kupa, mówi dr Brown. Prawdopodobnie będziesz musiał pilnować dziecka pod kątem znaków, których potrzebuje, aby skorzystać z toalety. Mogą być subtelne i mogą się różnić w zależności od tego, czy Twoje dziecko ma siusiu, czy robi kupę, ale często obejmują pauzę w zabawie, wyraz paniki lub pustki, dźwięki (takie jak chrząkanie), zaczerwienienie twarzy lub przepuszczanie gazów. Jednak każde dziecko jest inne, więc obserwuj uważnie.

Krok 5:Wizyta w łazience

Kieruj dziecko do łazienki z samego rana, przed i po drzemce, po posiłkach i przed snem. Zapytaj także swoje dziecko, czy musi regularnie sikać lub robić kupę. Niektórzy rodzice lubią ustawiać minutnik i kłaść dziecko na nocniku co 20 lub 30 minut. Brucks jednak tego nie zaleca. „Przejścia są trudne dla małych dzieci, a jeśli co 30 minut każesz im przestać to, co robią i wstać, aby skorzystać z nocnika, stopią się” – mówi. Zamiast tego radzi uważać na te wszystkie ważne znaki, że muszą odejść.

Krok 6:Zarządzanie drzemkami i porą snu

Być może zastanawiasz się, jak poradzisz sobie z drzemką i noclegami. Brucks sugeruje używanie pieluch naciąganych do spania, ale z bielizną założoną na pieluchę. „Uczysz ich, aby nie chodzili w bieliźnie, a często, gdy widzą bieliznę, wydaje się, że skłania ich to do tego, by nie szli” – mówi.

Brucks mówi również, że w ciągu miesiąca od nauki korzystania z nocnika wiele dzieci zacznie pozostawać suche na drzemki i na noc, pod warunkiem, że rodzice zachowają czujność – zakładają pieluchę naciąganą tuż przed snem i zdejmują ją, gdy tylko się obudzą, aby nie nie używaj go zamiast nocnika. Ale dla niektórych dzieci nocny trening to zupełnie osobny proces, a wiele z nich jest gotowych do snu bez ochrony przed moczeniem nocnym dopiero po latach. (W rzeczywistości to normalne, że dzieci moczą łóżko w wieku 7 lat)

Krok 7:Spodziewanie się wypadków

Niestety, w każdą podróż z nauką korzystania z nocnika musi wpaść odrobina dreszczyku:prawie żadne dzieci nie przechodzą przez ten proces bez co najmniej kilku par mokrych spodni. Ale, wbrew intuicji, w ciągu pierwszych trzech dni wypadki są dobrą rzeczą, ponieważ są kluczem do procesu uczenia się. „Chcesz, aby Twoje dziecko miało wypadki, ponieważ musi wiedzieć, jak to jest”, mówi Brucks, „i potrzebujesz wypadków, aby nauczyć się znaków, że zaraz się oddalą”. Brucks podkreśla, że ​​będziesz musiał przygotować się na potencjalnie długą drogę przed sobą:„Nadal są małymi dziećmi – oczywiście będą mieli wypadki” – mówi.

Określanie sukcesu 3-dniowego treningu nocnikowego

Jeśli masz nadzieję, że jeden weekend nocnikowania natychmiast zapewni Tobie i Twojemu dziecku przyszłość wolną od wypadków, możesz złagodzić swoje oczekiwania. Eksperci i rodzice twierdzą, że prawdopodobnie te trzy dni będą jedynie mocnym początkiem nocnikowej podróży Twojego dziecka. Jak więc zmierzyć sukces?

Jeśli Twoje dziecko nadal zostawia kałuże na podłodze pod koniec trzydniowego okresu lub jeśli nie obchodzi go, że ma liczne wypadki w spodniach treningowych, nie jest gotowe do nauki korzystania z nocnika. Wróć do pieluch i spróbuj ponownie w inny weekend, zaleca dr Brown.

Jeśli noszą spodnie treningowe na weekend i żałują wypadku lub dwóch, misja zakończona! Twoje dziecko może codziennie nosić spodenki treningowe i przejść na bieliznę dla dużych dzieci, gdy regularnie korzysta z nocnika.

Warto wiedzieć, że mimo całej radości, jaką daje zmniejszenie budżetu na pieluchy do zera, może być trudno patrzeć, jak Twoje dziecko zmienia się z małego w duże — i że ukłucie żalu jest powszechną, choć nieoczekiwaną reakcją do procesu nauki korzystania z nocnika. Ale daje to również szansę, by być dumnym z umiejętności adaptacyjnych Twojego dziecka, mówi Amy Palanjian, mama trójki dzieci z Pella w stanie Iowa, która założyła witrynę YummyToddlerFood.com.

„To niesamowite, jak bardzo zdolne są nasze dzieci”, wyjaśnia. „Kiedy pomagasz im ćwiczyć nocnik, widzisz, jak łączą kropki i zaczynają rozumieć, że naprawdę mogą robić tę nową i bardzo obcą rzecz. obserwuj, jak Twoje dziecko staje się bardziej niezależne w czasie rzeczywistym.


Previous:

Next: