Zapobieganie problemom z zachowaniem w domu dla dzieci z ADHD
Wskazówki dotyczące profilaktyki
Zapobieganie problemom z zachowaniem w domu dla dzieci z ADHD
Oto kilka zaleceń dotyczących zapobiegania – lub przynajmniej ograniczania – złego zachowania.
Ustal i zapewnij niezbędną strukturę:zasady/oczekiwania i konsekwencje.
Ustaw limity; być jasne i spójne.
Twoje reakcje na zachowania/niewłaściwe zachowania Twojego dziecka powinny być przewidywalne, a nie przypadkowe.
Zorganizuj i zaaranżuj środowisko domowe w taki sposób, aby zoptymalizować szanse na sukces i uniknąć konfliktów.
Przewiduj sytuacje problemowe i unikaj ich.
Skonfiguruj procedury i przestrzegaj ich tak ściśle, jak to możliwe. Na przykład:poranne czynności przygotowujące do szkoły, czynności związane z posiłkami, czynności domowe i czynności przed snem.
Staraj się zachować spokój i unikaj dyscypliny, która jest reaktywna i nieprzemyślana z góry.
Dom zabezpieczony przed dziećmi:Usuń przedmioty lub przedmioty, których nie chcesz, aby Twoje impulsywne/nadpobudliwe dziecko dotykać lub bawić się.
Przewiduj stresory i frustrujące oczekiwania oraz obejdź je.
Unikaj zmęczenia — własnego i dziecka.
Skoncentruj się na swoim dziecku, gdy zachowuje się właściwie. Niech Twoim celem będzie przyłapanie go na robieniu rzeczy z dużą częstotliwością i pochwałami. Zidentyfikuj i konkretnie wskaż pozytywne zachowania i pozytywnie je wzmacniaj w tych momentach. Dla większości dzieci bardzo ważna jest zgoda rodziców. Świadomość, że zdajesz sobie sprawę z jego wysiłków, aby wykazać się samokontrolą i że może zdobyć twoją aprobatę i inne nagrody, jest silną zachętą.
Postaraj się zapewnić dziecku z ADHD jak najwięcej własnej przestrzeni.
Zaplanuj z wyprzedzeniem, które zachowania będziesz pracować nad zwiększeniem i jak będziesz je nagradzać (pozytywnie wzmacniaj te zachowania).
Więcej wskazówek
Zaplanuj z wyprzedzeniem, jak będziesz radzić sobie z niewłaściwymi, trudnymi zachowaniami – jakie wy (oboje rodzice, jeśli to możliwe) zgadzacie się być konsekwencjami/karami za te konkretne zachowania . Upewnij się, że wszystkie te oczekiwania i konsekwencje są przedstawione dziecku i jasno zrozumiane.
Bądź uważny. Zwróć uwagę, kiedy Twoje dziecko staje się niespokojne, nadmiernie pobudzone, rozgniewane itp. i zainterweniuj. Spróbuj przekierować uwagę dziecka i skup się na czymś innym.
Daj dziecku tylko te obowiązki i obowiązki, które jest w stanie podołać jego rozwojowi. Dla twojego dziecka oznacza to, do czego jest zdolne, a nie to, co inne dzieci w jego wieku lub inne rodzeństwo mogą być w stanie zrobić.
Zapewnij wsparcie, aby Twoje dziecko mogło wypełniać swoje obowiązki i obowiązki. Pamiętaj, że zapominanie, kunktatorstwo i dezorganizacja są częścią obrazu ADD. Twoje dziecko z ADHD będzie potrzebowało przypomnień, pomocy w rozpoczęciu itp.
Zapewnij fizyczne punkty sprzedaży. Twoje dziecko musi być w stanie uwolnić energię i uczestniczyć w (bieganie, pływanie, gimnastyka, taniec, jazda na rowerze, gra w piłkę).
Zachowaj elastyczność i poczucie humoru!
Unikaj sarkazmu, wyśmiewania, krytyki, narzekania, krzyków, krzyków i kar fizycznych.
Monitoruj i nadzoruj.
Przygotuj swoje dziecko na zmiany w domu, takie jak przemeblowanie, zmiana harmonogramów pracy rodziców i gości/gości domu. Porozmawiaj o zmianie i unikaj niespodzianek.
Kupuj zabawki, książki i gry, które są odpowiednie dla Twojego dziecka — nie jest to zbyt frustrujące.
Unikaj działań związanych z rywalizacją i/lub przygotuj się do gier i działań związanych z rywalizacją. Zapoznaj dziecko ze strategiami postępowania, jeśli przegra grę. Umacniaj dobrą sportową postawę — a grając w gry, nie zawsze może wygrywać. Chwal i nagradzaj zachowanie podczas grania w gry, które wymagają od dziecka okazywania samokontroli.
Podaj ograniczoną liczbę opcji. Nie pozwól swojemu dziecku wyrzucić wszystkich swoich zabawek, wybrać spośród wszystkich taśm muzycznych/wideo lub przejrzeć wszystkie książki przed wybraniem jednej do przeczytania z nim. Pozwól dziecku wybierać tylko z kilku na raz.
Uważaj na rodzeństwo, które drażni i prowokuje twoje dziecko z ADHD i interweniuj.
Postępuj zgodnie ze wskazówkami, jak podawać wskazówki dotyczące większej liczby strategii, które zapobiegną problemom behawioralnym i konfliktom w domu.
Wyciąg z Listy kontrolnej ADD/ADHD autorstwa Sandry Rief, mgr
-
Podczas pandemii COVID-19 wiele osób zastanawia się, czy powrót dzieci do szkoły jest bezpieczny, ale jest jedno ważne pytanie, którego nikt nie zadaje:czy powrót do szkoły będzie bezpieczny dla nauczycieli? Bezpieczeństwo zawodowych pedagogów i inny -
Najpierw przychodzi miłość, potem małżeństwo, potem… ciągłe spory o to, jak radzić sobie z finansami, czym karmić malucha i kto dokładnie zmywał naczynia jako ostatni. Jeśli czujesz, że ty i twój partner bardziej się kłócicie teraz, gdy masz dzieci, -
Każdy rodzic chce dać swoim dzieciom narzędzia do bycia miłym i rozważnym, a także możliwość wzięcia odpowiedzialności za swoje działania, ale także prawdziwą rozmowę:dzieci codziennie naciskają przyciski rodziców, co zdumiewająco sprawia, że „prze
