Zapobieganie problemom z zachowaniem w domu dla dzieci z ADHD
Wskazówki dotyczące profilaktyki
Zapobieganie problemom z zachowaniem w domu dla dzieci z ADHD
Oto kilka zaleceń dotyczących zapobiegania – lub przynajmniej ograniczania – złego zachowania.
Ustal i zapewnij niezbędną strukturę:zasady/oczekiwania i konsekwencje.
Ustaw limity; być jasne i spójne.
Twoje reakcje na zachowania/niewłaściwe zachowania Twojego dziecka powinny być przewidywalne, a nie przypadkowe.
Zorganizuj i zaaranżuj środowisko domowe w taki sposób, aby zoptymalizować szanse na sukces i uniknąć konfliktów.
Przewiduj sytuacje problemowe i unikaj ich.
Skonfiguruj procedury i przestrzegaj ich tak ściśle, jak to możliwe. Na przykład:poranne czynności przygotowujące do szkoły, czynności związane z posiłkami, czynności domowe i czynności przed snem.
Staraj się zachować spokój i unikaj dyscypliny, która jest reaktywna i nieprzemyślana z góry.
Dom zabezpieczony przed dziećmi:Usuń przedmioty lub przedmioty, których nie chcesz, aby Twoje impulsywne/nadpobudliwe dziecko dotykać lub bawić się.
Przewiduj stresory i frustrujące oczekiwania oraz obejdź je.
Unikaj zmęczenia — własnego i dziecka.
Skoncentruj się na swoim dziecku, gdy zachowuje się właściwie. Niech Twoim celem będzie przyłapanie go na robieniu rzeczy z dużą częstotliwością i pochwałami. Zidentyfikuj i konkretnie wskaż pozytywne zachowania i pozytywnie je wzmacniaj w tych momentach. Dla większości dzieci bardzo ważna jest zgoda rodziców. Świadomość, że zdajesz sobie sprawę z jego wysiłków, aby wykazać się samokontrolą i że może zdobyć twoją aprobatę i inne nagrody, jest silną zachętą.
Postaraj się zapewnić dziecku z ADHD jak najwięcej własnej przestrzeni.
Zaplanuj z wyprzedzeniem, które zachowania będziesz pracować nad zwiększeniem i jak będziesz je nagradzać (pozytywnie wzmacniaj te zachowania).
Więcej wskazówek
Zaplanuj z wyprzedzeniem, jak będziesz radzić sobie z niewłaściwymi, trudnymi zachowaniami – jakie wy (oboje rodzice, jeśli to możliwe) zgadzacie się być konsekwencjami/karami za te konkretne zachowania . Upewnij się, że wszystkie te oczekiwania i konsekwencje są przedstawione dziecku i jasno zrozumiane.
Bądź uważny. Zwróć uwagę, kiedy Twoje dziecko staje się niespokojne, nadmiernie pobudzone, rozgniewane itp. i zainterweniuj. Spróbuj przekierować uwagę dziecka i skup się na czymś innym.
Daj dziecku tylko te obowiązki i obowiązki, które jest w stanie podołać jego rozwojowi. Dla twojego dziecka oznacza to, do czego jest zdolne, a nie to, co inne dzieci w jego wieku lub inne rodzeństwo mogą być w stanie zrobić.
Zapewnij wsparcie, aby Twoje dziecko mogło wypełniać swoje obowiązki i obowiązki. Pamiętaj, że zapominanie, kunktatorstwo i dezorganizacja są częścią obrazu ADD. Twoje dziecko z ADHD będzie potrzebowało przypomnień, pomocy w rozpoczęciu itp.
Zapewnij fizyczne punkty sprzedaży. Twoje dziecko musi być w stanie uwolnić energię i uczestniczyć w (bieganie, pływanie, gimnastyka, taniec, jazda na rowerze, gra w piłkę).
Zachowaj elastyczność i poczucie humoru!
Unikaj sarkazmu, wyśmiewania, krytyki, narzekania, krzyków, krzyków i kar fizycznych.
Monitoruj i nadzoruj.
Przygotuj swoje dziecko na zmiany w domu, takie jak przemeblowanie, zmiana harmonogramów pracy rodziców i gości/gości domu. Porozmawiaj o zmianie i unikaj niespodzianek.
Kupuj zabawki, książki i gry, które są odpowiednie dla Twojego dziecka — nie jest to zbyt frustrujące.
Unikaj działań związanych z rywalizacją i/lub przygotuj się do gier i działań związanych z rywalizacją. Zapoznaj dziecko ze strategiami postępowania, jeśli przegra grę. Umacniaj dobrą sportową postawę — a grając w gry, nie zawsze może wygrywać. Chwal i nagradzaj zachowanie podczas grania w gry, które wymagają od dziecka okazywania samokontroli.
Podaj ograniczoną liczbę opcji. Nie pozwól swojemu dziecku wyrzucić wszystkich swoich zabawek, wybrać spośród wszystkich taśm muzycznych/wideo lub przejrzeć wszystkie książki przed wybraniem jednej do przeczytania z nim. Pozwól dziecku wybierać tylko z kilku na raz.
Uważaj na rodzeństwo, które drażni i prowokuje twoje dziecko z ADHD i interweniuj.
Postępuj zgodnie ze wskazówkami, jak podawać wskazówki dotyczące większej liczby strategii, które zapobiegną problemom behawioralnym i konfliktom w domu.
Wyciąg z Listy kontrolnej ADD/ADHD autorstwa Sandry Rief, mgr
-
01z 07 Problemy z uwagą Kiedy dziecko ma trudności ze słuchaniem szczegółowych instrukcji lub skupieniem się na zaplanowanych czynnościach lub wolno reaguje na pytanie, często przyczyną jest brak snu. Utrudnia również zarządzanie czasem i ustalan -
Pomoc domowa ratuje życie wielu rodzinom. Opiekunowie, którzy opiekują się małymi dziećmi, starzejącymi się rodzicami, zwierzętami domowymi lub domami, mogą zmniejszyć dużo stresu. Ale pomimo całej ulgi, jaką ci przynoszą, możesz być zaskoczony tym, -
Jeśli myśl o przywiezieniu do domu drugiego dziecka jest przytłaczająca, oto kilka wskazówek, które pomogą ułatwić przejście do wprowadzenia najnowszego dodatku. 10 lat temu, Wyzwałem mamę na skok spadochronowy. (Obiecuję, że jest w tym sens). okna
