Zapobieganie problemom behawioralnym poza domem u dzieci z ADHD
Zapobieganie problemom behawioralnym poza domem u dzieci z ADHD
Wielu rodziców dzieci z ADHD boi się zabrać syna/córkę na zakupy lub inne miejsca, gdzie pojawiają się problemy behawioralne. Wymagania kontroli w tych miejscach często przekraczają możliwości dziecka z ADHD. Nadpobudliwe i impulsywne dzieci zachowują się w sposób genujący rodzica. Oto rekomendacje prewencji – lub co najmniej redukcji – problemów.
- Ucz, modeluj i ćwicz oczekiwane zachowania i dobre maniery poza domem (np. wykonywanie poleceń, sprzątanie po sobie, chodzić/nie biegać w budynku, „proszę” i „dziękuję”).
- Przewiduj i przygotowuj na potencjalne problemy.
- Daj dziecku czas na przygotowanie i opowiedz, czego się spodziewać. Zapowiedz z wyprzedzeniem. Pamiętaj: każda zmiana rutyny to stres. Dzieci z ADHD potrzebują przygotowania; unikaj zaskakujących ich.
- Przed wejściem w miejsca publiczne (sklepy, gabinety, restauracje, kościół, kina) lub wizytach u znajomych – porozmawiaj o oczekiwaniach. Zasady prosto. Przejrzyj. Niech dziecko powtórzy.
- Ustal nagrodę za odpowiednie zachowanie i przestrzeganie zasad.
- Nie wstawiaj dziecka w sytuacje zbyt obciążające samokontrolę i uwagę.
- Unikaj zakupów bez wbudowanej szansy na drobny zakup dla dziecka.
- Powiedz dziecku konsekwencje nieodpowiedzialnego zachowania. Trzymaj słowo!
- Dawaj pisemne instrukcje, jeśli stosowne.
- Nie wędruj do miejsc, które wiesz, będą zbyt stymulujące lub trudne do nadzoru.
- Wycofaj dziecko z sytuacji, gdy zachowuje się nieodpowiednio lub traci kontrolę.
- Nadzoruj. Nadzoruj. Nadzoruj.
- Rozmawiaj o naturalnych konsekwencjach złego zachowania (np. znajomi nie zaproszą znów, inne dzieci się zdenerwują i nie zagrają).
- Bądź gotowy z „workiem trików”. Znając ADHD – nudzą się łatwo, muszą być zajęte – nie wychodź bez zabawek, książek, kaset, gier, co zajmie dziecko. „Worek trików” uzupełniaj i zmieniaj, by utrzymać nowość i zainteresowanie.
- Dawaj feedback na zewnątrz: „Jestem dumny, jak... Wygląda na to, że zdobędziesz... o czym rozmawialiśmy.”
- Unikaj zmęczenia. Nie wywodź dziecko, gdy zmęczone i potrzebne drzemki.
Fragment z The ADD/ADHD Checklist – Sandra Rief, M.A.
Powrót do Narzędzi behawioralnych ADHD.
Previous:Jak dawać polecenia – by dziecko z ADHD zrozumiało i wykonało
Next:Zapobieganie problemom behawioralnym w domu u dzieci z ADHD
-
Ocena systemu szkolnictwa całorocznegoPrawie 2 miliony uczniów uczy się dzisiaj w szkołach całorocznych, wzrost o 400% w ciągu ostatnich 12 lat. Czy Twoje dzieci będą następnymi, które pożegnają się z długimi wakacjami? Jeśli Twój system szkolny pęka -
Dla większości rodziców potrzeby dzieci są drugą naturą. Wiecie dokładnie, w jakim kolorze kubku maluch chce pić mleko i że 8-latek wciąż chce spać z włączoną lampką. Ale gdy zapraszasz nowego opiekuna do domu, on oczywiście nie zna wszystkic -
„Jak powinien wyglądać harmonogram mojego dziecka?” – to pytanie z mnóstwem dobrych odpowiedzi. Wersji dobrego harmonogramu tyle, ile rodziny i opiekunów, a zwłaszcza dla rodziców bliźniaków – ustalenie harmonogramu to pierwszy krok do przespania noc
