Korzyści z karmienia piersią dla mamy

​​Karmienie piersią to wspaniały prezent dla Ciebie i Twojego dziecka.

Uwalnianie dobrych hormonów

Wiele matek odczuwa spełnienie i radość z fizycznej i emocjonalnej komunii, której doświadczają z dzieckiem podczas karmienia. Te odczucia są potęgowane przez uwalnianie hormonów, takich jak:

  • Prolaktyna: Wytwarza uspokajające, pielęgnujące uczucie, które pozwala się zrelaksować i skupić na dziecku.

  • Oksytocyna: Promuje silne poczucie miłości i przywiązania między wami.

​Te przyjemne uczucia mogą być jednym z powodów, dla których tak wiele kobiet, które karmiły piersią swoje pierwsze dziecko, decyduje się na karmienie piersią kolejnych dzieci.

Korzyści zdrowotne

Karmienie piersią zapewnia matkom korzyści zdrowotne wykraczające poza satysfakcję emocjonalną.

  • Matki karmiące piersią szybciej i łatwiej wracają do zdrowia po porodzie. Uwalniany podczas karmienia piersią hormon oksytocyna powoduje szybszy powrót macicy do jej normalnego rozmiaru i może zmniejszyć krwawienie poporodowe.

  • Badania pokazują, że kobiety karmione piersią doświadczają w późniejszym życiu zmniejszonej liczby zachorowań na raka piersi i jajnika.

  • Niektóre badania wykazały, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, reumatoidalnego zapalenia stawów i chorób sercowo-naczyniowych, w tym wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.

  • Wyłączne karmienie piersią opóźnia powrót miesiączki matki, co może pomóc w wydłużeniu czasu między zajściem w ciążę. ( Uwaga: Ekskluzywne karmienie piersią może zapewnić naturalną formę  antykoncepcja  jeśli miesiączki matki nie powróciły, dziecko karmi piersią dzień i noc, a dziecko ma mniej niż sześć miesięcy).

Praktyczne dodane bonusy

Istnieje również kilka praktycznych korzyści związanych z karmieniem piersią — premie, które może docenić cała rodzina.

  • Mleko ludzkie jest znacznie tańsze niż mleko modyfikowane. Podczas karmienia będziesz potrzebować co najwyżej 400 do 500 kalorii dziennie, aby wyprodukować wystarczającą ilość mleka dla dziecka, podczas gdy mieszanka może kosztować od 4 do 10 USD dziennie, w zależności od marki, rodzaju (w proszku lub w płynie) i spożywanej ilości .

  • W nocy przyłożenie dziecka do piersi jest znacznie prostsze i szybsze niż wstawanie w celu przygotowania lub podgrzania butelki z mlekiem modyfikowanym. (Twój partner może jeszcze bardziej ułatwić nocne karmienie, przewijając dziecko i przyprowadzając je do Ciebie na karmienie.)

  • Wspaniale jest też móc odebrać dziecko i wyjść – czy to po mieście, czy na dłuższe wycieczki – bez konieczności noszenia torby pełnej akcesoriów do karmienia.

  • Karmienie piersią jest również dobre dla środowiska, ponieważ nie ma butelek do mycia ani puszek z formułami do wyrzucenia.

Największa korzyść:spełnienie macierzyńskie

Chociaż wszystkie te korzyści są mile widziane, większość matek umieszcza poczucie matczynego spełnienia na szczycie listy powodów, dla których warto karmić piersią.

Karmienie piersią zapewnia karmiącej matce i dziecku wyjątkowe przeżycie emocjonalne. Karmienie piersią to jedyne zachowanie rodzicielskie, które tylko matka może zrobić dla swojego dziecka, tworząc wyjątkowe i silne połączenie fizyczne i emocjonalne. Twój partner, rodzeństwo dziecka i inni krewni mogą docenić powitanie nowego członka rodziny w tak serdeczny sposób.​

Dodatkowe informacje ze strony HealthyChildren.org: 

  • Jak zdrowa dieta pomaga karmić piersią

  • Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa leków dla mamy karmiącej piersią

  • Jak sprawdzić, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?

  • Wybór opiekuna, który wspiera karmienie piersią

  • Deprywacja snu i karmienie piersią

  • Przechowywanie i przygotowywanie odciągniętego mleka z piersi  ​​

​


Previous:

Next: