• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak radzić sobie z niewdzięcznym nastolatkiem

„Moja nastolatka jest szczęśliwa i dobrze dostosowana. Myślę, że do tej pory wykonałem całkiem niezłą robotę, wychowując go. Problem w tym, że jest całkowicie niewdzięczny za wszystko, co dla niego zrobiłem. Jak radzić sobie z niewdzięcznym nastolatkiem ?”

Czy to brzmi znajomo?

Rodzice często wyrażają podobne uczucia, gdy ich dziecko jest nastolatkiem. Ciężko pracują, aby utrzymać swoje dzieci i starają się być dobrymi rodzicami. Jednak ich nastoletnia córka czy syn w ogóle ich nie doceniają. Łamie ich serca.

Posiadanie uprawnionego nastolatka boli. Żaden rodzic nie chce wychowywać uprawnionego, pozbawionego szacunku nastolatka, który nie docenia wysiłków rodziców.

Co to jest wdzięczność

Wdzięczność to uznanie, którego doświadcza się, gdy ktoś daje ci dobre rzeczy, czy to namacalne jak prezent, czy niematerialne, jak życzliwość lub pomoc, z altruizmu, nawet jeśli nie jest to konieczne. To cnota i emocja moralna.

Wdzięczność, która nie jest dobrowolnie udzielona i motywowana jakimś szczególnym uczuciem wdzięczności, nie będzie wydawała się prawdziwa. To emocja moralna, która implikuje życzliwość.

Co to znaczy być wdzięcznym

Bycie wdzięcznym oznacza bycie wdzięcznym za kogoś, kto pomógł lub zrobił dla ciebie coś miłego.

Wszyscy znamy uczucie wdzięczności – kiedy otrzymujemy prezent, jesteśmy wdzięczni osobie, która nam go podarowała. Zdajemy sobie sprawę, że inni nie musieli tego robić, ale zrobili to z dobrej woli wobec nas.

Dlaczego wdzięczność jest ważna

To wspaniałe uczucie, gdy rodzice otrzymują wdzięczność od swoich dzieci. Odzwierciedla wartość i miłość, jaką przywiązują do swoich dzieci.

Nie można nie doceniać znaczenia wdzięczności u dzieci. Wdzięczność, jaką dziecko czuje wobec swoich rodziców, może być potężną siłą w ich życiu, która może pomóc im odnieść sukces.

Wdzięczność wiąże się z większą satysfakcją z życia, optymizmem, dobrym samopoczuciem oraz mniejszą depresją i zazdrością w porównaniu z osobami mniej wdzięcznymi. Ludzie, którzy są wdzięczni, wykazują bardziej prospołeczne zachowania i cechy. Ponadto wdzięczność jest ludzką siłą, która wzmacnia osobiste i międzyludzkie relacje. Wdzięczność przynosi korzyści całemu społeczeństwu.

Dlaczego moja nastolatka jest taka niewdzięczna

Podobnie jak życzliwość lub szacunek, wdzięczność musi być modelowana i nauczana.

Jednym z powszechnych błędów popełnianych przez rodziców w kontaktach z niewdzięcznym nastolatkiem jest skarcenie ich, karanie lub nakładanie „naturalnych konsekwencji”. Zabieranie rzeczy lub mówienie im:„Tak wiele dla ciebie zrobiłem. Dlaczego nie możesz być wdzięczny? nie sprawi, że ktoś poczuje się wdzięczny.

Aby czuć się wdzięcznym, trzeba uznać, że tym źródłem dobroci jest pomoc z zewnątrz świadczona przez inną osobę celowo i altruistycznie, często kosztem własnych korzyści, za którą ta osoba nie prosi o nic w zamian.

Ta ostatnia część ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia wdzięczności.

Powiedzmy, że jeden z członków rodziny zrobił dla ciebie coś miłego, ale z jakiegoś powodu nie podziękowałeś od razu. Być może byłeś rozkojarzony, zbyt zmęczony, zbyt podekscytowany itp. Wtedy ta osoba podeszła do ciebie i powiedziała:„Hej, nie podziękowałeś mi za to, co dla ciebie zrobiłem. Masz takie prawo. Czy nadal czujesz wdzięczność za „bezinteresowny” czyn tej osoby?

Akt nie wydaje się już altruistyczny, bezinteresowny, prawda? Oczekiwali twojego uznania i domagali się tego. Nawet jeśli nadal możesz być wdzięczny za to, co dla ciebie zrobili, zmuszanie do dziękowania komuś nie jest w porządku.

Niektórzy nastolatki prawdopodobnie czują to samo.

Kiedy zarzucamy naszym nastolatkom, że nie doceniają ich telefonów komórkowych lub gier wideo, które zapewniamy, czujemy się upoważnieni do ich wdzięczności. Czujemy, że są nam coś winni.

W większości przypadków tak. Ale kiedy tego domagamy się (zwłaszcza oskarżycielskim tonem głosu), wszelkie pragnienie wyrażenia wdzięczności, jeśli w ogóle, zanika.

Jak radzić sobie z niewdzięcznym nastolatkiem

Nie żądaj wdzięczności

Oto rzecz…

Rodzice postanowili mieć dzieci. Dzieci nie zdecydowały się na rodziców.

Bycie rodzicem i sprowadzenie na ten świat wrażliwej istoty ludzkiej oznacza, że ​​zgadzamy się zapewnić i chronić tę osobę. To odpowiedzialność, a nie akt miłosierdzia.

Nie chodzi tu o odrzucenie wielu bohaterskich czynów, poświęceń i dużej ilości czasu, jaki rodzice spędzają na wychowaniu dzieci, ale o wskazanie, że wiele rzeczy, które robią rodzice, jest dokładnie tym, co zrobiłby odpowiedzialny dorosły.

Oto dobry przykład…

Wyobraź sobie, że jesteś w restauracji, a kelner przynosi ci jedzenie. Podziękujesz im, gdy jedzenie dotrze szybko. Czy zasługują na uznanie? Oczywiście. Czy powinni domagać się uznania, jeśli zapomnisz lub jesteś rozproszony?

To jest subtelna różnica, jaką robią niektórzy rodzice, kiedy pouczają swoje nastolatki za ich niewdzięczną postawę.

Wdzięczność to emocja, którą należy odczuwać, aby była autentycznie wyrażona. Jeśli chcesz, aby nastolatek był wdzięczny, nie możesz żądać wdzięczności. O ile, oczywiście, nie chcesz, żeby powiedzieli „dziękuję” bez serca.

Z szacunkiem okazuj niewdzięczność

Kiedy twój nastolatek okazuje brak wdzięczności lub lekceważące zachowanie, możesz to wskazać, nie obrażając się ani nie wyzywając. Nie używaj słów takich jak „uprawniony” lub „bachor”.

Alternatywnie możesz zapytać:„Twoi rodzice właśnie dali ci prezenty, ale zamiast być wdzięcznym, narzekasz, że nie masz dość. Dlaczego tak się czujesz?”

Oprócz wdzięczności uczysz ich, jak się nie zgadzać z szacunkiem.

Unikaj obwiniania i zawstydzania swojego nastolatka, a zamiast tego zadawaj prowokujące do myślenia pytania. Pomóż im zrozumieć, na czym polega problem i uprzejmie wyjaśnij, dlaczego dobrze jest docenić to, co mają.

Wpaj wartości, a nie materializm

Czy twój nastolatek kojarzy rzeczy materialne z twoją miłością?

Wielu rodziców wykorzystuje materiały, aby nadrobić brak czasu na okazanie miłości swoim nastolatkom. Uczy się ich, że miłość i materiały to to samo.

Wpaj wartość miłości i życzliwości oraz to, jak różni się ona od materializmu.

Poświęć czas, aby w znaczący sposób połączyć się ze swoim nastolatkiem, aby wzmocnić więź między rodzicem a dzieckiem. To musi być priorytetem w twoim życiu rodzinnym. Twój nastolatek będzie cię bardziej słuchać, gdy będziesz go uczyć o wdzięczności, jeśli masz z nim dobre relacje.

Pomóż nastolatkom zauważyć życzliwość, jaką okazali im inni

Mamy tendencję do dostrzegania negatywnych emocji bardziej niż pozytywnych, ponieważ emocje pomagają nam zrozumieć otoczenie.

Wiedza o niebezpieczeństwie i potencjalnych zagrożeniach może uratować nam życie. Dlatego negatywne emocje, takie jak niepokój lub frustracja, przyciągają więcej naszej uwagi.

Ale pozytywne wydarzenia są mniej krytyczne, ponieważ wszystko, co musimy zrobić, to kontynuować to, co już robimy, i nic nie musi się zmieniać. Może to prowadzić do tego, że pozytywne wydarzenia pozostaną niezauważone.

Aby pomóc naszym nastolatkom poczuć wdzięczność, wskaż, kiedy wszystko im się dobrze układa. Pomóż im zrozumieć lub zapamiętać przyczyny i osoby stojące za tymi zdarzeniami.

Na przykład:„Kobieta właśnie odebrała i oddała portfel, który upuściłeś. To takie miłe z jej strony”.

Naucz ich empatii

Pomóż swojemu nastolatkowi rozwinąć empatię.

Empatia pozwala nam rozpoznać zamierzone akty dobroci. Nastolatek empatyczny rozumie, że gdy ktoś jest dla niego miły, odnosi korzyści, nawet jeśli dana osoba nie musiała tego robić.

Empatia z nastolatką, gdy spotyka się z negatywnymi emocjami, to świetny sposób na budowanie empatii. Pokaż dziecku, że rozumiesz, przez co przechodzi, nazywając jego uczucia i opisując wpływ na nie.

Pomóż im regulować negatywne emocje

Bycie nieszczęśliwym i bezsilnym wobec negatywnych emocji sprawia, że ​​trudno jest być wdzięcznym. Lata nastoletnie to czas, w którym nastoletnie mózgi przechodzą ogromne zmiany, co powoduje wahania nastroju. Dlatego ważne jest, aby oprócz empatii uczyć nastolatków regulacji emocji.

Dzieci rozwijają samoregulację, gdy ich rodzice reagują, troszczą się i są ciepli. Coaching emocji prowadzony przez rodziców jest również skutecznym sposobem nauczania regulacji emocji.

Okazuj wdzięczność swojemu nastolatkowi

Często nie doceniamy, ile dzieci wchłaniają z otoczenia. Nasze dzieci również uczą się rzeczy, nie zdając sobie z tego sprawy. Odbierają nasze uczucia, postawy, przekonania i zachowania. Ćwiczenie i docenianie wyrażania wdzięczności zaczyna się od rodziców. Rodzice, którzy cenią wdzięczność, będą mieli również dzieci, które są wdzięczne.

Jak rodzice mogą ćwiczyć i wyrażać wdzięczność? Najbardziej bezpośrednim sposobem jest podziękowanie naszym dzieciom, gdy wykazują akceptowalne zachowanie.

Jedną z powszechnych odpowiedzi rodziców jest:„Dlaczego mam dziękować dziecku za wykonywanie swoich obowiązków? Powinni to zrobić”.

Ale dlaczego nasze nastolatki miałyby nam dziękować za opiekę nad nimi? Jako rodzice właśnie to powinniśmy robić, prawda?

Mimo że robimy to, co powinniśmy robić jako rodzice, nadal miło jest, gdy nasze dzieci doceniają nasze wysiłki. Dotyczy to również nastolatków. Podziękowanie im za ich wysiłki to najlepszy sposób na nauczenie ich wdzięczności.

Zachęć swojego nastolatka do wolontariatu

Tworzenie wspierających relacji społecznych zależy od wyrażania wdzięczności i hojności. Szczodrość nie tylko pomaga wzmocnić relacje z innymi i pielęgnować wdzięczność, ale także pomaga dzieciom nauczyć się, co to znaczy być miłym dla innych i doceniać życzliwość.

Zachęcaj swojego nastolatka do regularnego wolontariatu. To prosta czynność, która wiele ich uczy o wdzięczności.

Znajdź też sposoby na zmotywowanie dziecka do hojności. Mogą na przykład przekazać zabawki, ubrania lub prezenty otrzymane od innych osób.

Nie zaszkodzi prowadzić dziennik wdzięczności

Kilka badań wykazało, że prowadzenie dziennika może zwiększyć wdzięczność. Jednak wyniki nie były łatwe do powtórzenia w kolejnych badaniach. Dokładne badania tych badań wykazały, że niespójności wynikały z projektu eksperymentów lub sposobu rekrutacji ochotników.

Nie zaszkodzi zachęcić nastolatka do regularnego myślenia i zapisywania tego, za co czuje się wdzięczny, nawet jeśli nie jest to całkowicie niezawodna metoda. To głębsze myślenie przygotuje ich do stania się niezależnymi dorosłymi w ramach rozwoju nastolatków i ich życiowego doświadczenia.

Potrzebujesz pomocy w motywowaniu dzieci?

Jeśli szukasz dodatkowych wskazówek i rzeczywistego planu krok po kroku, ten kurs online Jak motywować dzieci jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie.

Daje Ci kroki, których potrzebujesz, aby zidentyfikować problemy z motywacją u Twojego dziecka oraz strategię, którą możesz zastosować, aby pomóc dziecku zbudować motywację i stać się pasjonatem nauki.

Gdy poznasz tę opartą na nauce strategię, motywowanie dziecka stanie się łatwe i bezstresowe.