Zły dziecko – co powoduje problemy z gniewem u dzieci

Jeśli jesteś zaniepokojony | Rozwój problemów z gniewem | Przyczyny | Przyczyny biologiczne | Przyczyny środowiskowe | Zarządzanie gniewem

Wybuchowe dzieciaki mogą wysadzić wszystko i wszystko. Może to być frustrujące dla rodziców, którzy muszą radzić sobie z problemami z gniewem u dzieci. Przyjrzyjmy się, co powoduje problemy z gniewem u dziecka, jak pomóc mu rozwinąć odpowiednie umiejętności radzenia sobie i zdrowe sposoby zapobiegania niekontrolowanej złości.

Dzieci z problemem gniewu – czy powinieneś się martwić?

U młodszych dzieci intensywne emocje i napady złości są powszechne, gdy zaczynają uczyć się regulować swoje wielkie uczucia i napady złości.

Ale starsze, agresywne dziecko wpadające w złość to coś innego.

Trudno mieć w domu rozzłoszczone dziecko. Może to poważnie obciążyć rodzinę. Nigdy nie wiadomo, co by je wywołało i zamieniło normalną aktywność w burzę wybuchów gniewu lub fizycznego zniszczenia. To frustrujące i wyczerpujące dla rodziców i członków rodziny.

Dzieci z problemami z gniewem nie są po prostu nieprzyjemne. Brak odpowiedniego regulowania i wyrażania złości może wpłynąć na ich funkcjonowanie i rozwój społeczny. Może również zaszkodzić zdrowiu fizycznemu i psychicznemu rodzica.

Dzieci w wieku szkolnym, które nie mogą kontrolować swoich intensywnych uczuć, mają mniejszą empatię. Mają trudności z interpretowaniem intencji innych osób w sytuacjach społecznych i dlatego wchodzą w interakcje, stosując niewłaściwe zachowanie. Te dzieci mają mniejsze umiejętności społeczne i są mniej popularne wśród rówieśników. Są zagrożone odrzuceniem przez rówieśników, złym przystosowaniem się do szkoły i różnymi problemami uzewnętrzniania.

Stwierdzono, że starsze dzieci z problemami z gniewem są powiązane z przestępczością, agresją, aspołeczną osobowością i problemami z zachowaniem. Nadmierny gniew we wczesnym dzieciństwie może przewidzieć późniejszą psychopatologię, taką jak zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD) i zaburzenia zachowania.

Jeśli starsze dziecko ma uporczywe problemy z gniewem, rodzice powinni zwracać uwagę na jego zdrowie emocjonalne.

Rozwój problemu gniewu u małych dzieci

Jak słodkie małe dziecko zamieniło się w kulę wściekłości?

Naukowcy odkryli, że gniew może pojawić się u niemowląt w wieku 4 miesięcy.

Reaktywność gniewu wzrasta z czasem i osiąga szczyt w wieku około 18-21 miesięcy. Ten okres w dzieciństwie jest powszechnie znany jako „straszne dwójki”. Wiele problemów z gniewem zaczyna się rozwijać w tym okresie, kiedy małe dziecko zaczyna się poruszać i eksplorować.

Ludzie są zaprogramowani na ciekawość. Małe dzieci to zmotywowani uczniowie. Lubią odkrywać nowości i doskonalić nowe umiejętności. Kiedy małe dzieci zaczynają chodzić i stają się mobilne, chcą odkrywać otaczający je świat.

Jednak ich odkrywcze działania często spotykają się z zakazem, łajaniem, a nawet surową karą .

Sfrustrowane maluchy nie potrafią sobie z tym poradzić. Mają też trudności z wypowiadaniem się lub negocjowaniem swoich potrzeb. Napad złości pojawia się, gdy dziecko eskaluje okazywanie gniewu, ale nadal nie może zaspokoić swoich potrzeb.

Rozzłoszczone dziecko może zacząć od chrząkania i warczenia, ale gdy jego gniewne uczucia nasilają się, zaczyna krzyczeć, krzyczeć, uderzać i kopać. Jeśli rodzic wpadnie w złość i zacznie besztać lub karać, intensywny gniew dziecka stanie się coraz bardziej uporczywy, prowadząc do problemów z gniewem.

Aby uzyskać więcej pomocy w uspokajaniu napadów złości, zapoznaj się z tym przewodnikiem krok po kroku

Co powoduje problemy z gniewem u dziecka

Dwa rodzaje czynników mogą przyczynić się do walki dziecka z regulacją gniewu – czynniki biologiczne takie jak genetyka lub choroby oraz czynniki środowiskowe we wczesnym dzieciństwie. Oba mogą powodować niedobór regulacji emocji u dziecka.

Biologiczne przyczyny gniewu u dzieci

Temperament

Genetycznie niektóre dzieci mogą urodzić się z trudniejszym temperamentem. Są łatwo sfrustrowani i bardziej „podatni na złość”. Niemowlęta o takim temperamencie wykazują większą reaktywność fizjologiczną (którą były w stanie gorzej regulować), gorszą uwagę i wyższy poziom aktywności.

Dziedziczność

Badanie wykazało, że jeśli rodząca matka ma wysoki poziom gniewu, jej dziecko jest bardziej narażone na wysoki poziom gniewu, gdy jest narażony na sytuacje wrogości.

Zaburzenia neurorozwojowe

Problemy z gniewem często towarzyszą innym schorzeniom psychicznym, w tym ADHD, autyzmowi, zespołowi Aspergera, zaburzeniom obsesyjno-kompulsywnym i zespołowi Tourette'a.

Pediatryczne autoimmunologiczne neuropsychiatryczne zaburzenia związane z zakażeniami paciorkowcami

PANDAS (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal Infections) może spowodować, że dziecko nagle i niespodziewanie zacznie się złościć i będzie agresywne.

Jeśli Twoje dziecko niedawno zaraziło się paciorkowcem lub cierpiało na ból gardła, a następnie przejawiało nadmierne gniewne zachowanie, natychmiast zwróć się o pomoc do pediatry. Pamiętaj, aby wspomnieć o problemach medycznych, zanim pojawił się problem złości, nawet jeśli był to tylko łagodny epizod bólu gardła.

Ponieważ nie ma testów laboratoryjnych do diagnozowania PANDAS i ponieważ diagnoza jest ustalona klinicznie, może być konieczne znalezienie lekarza, który ma wiedzę na temat PANDAS, aby uzyskać pomoc. Sprawdź ten przewodnik, aby uzyskać więcej informacji.

Środowiskowe przyczyny gniewu u dzieci

Styl rodzicielski

U małych dzieci naukowcy odkryli, że kontrolujące zachowanie rodziców jest powiązane z gniewem i zachowaniem uzewnętrzniającym dziecko.

Niezgodność dziecka przewiduje również wzrost kontroli rodzicielskiej, tworząc cykl przymusu.

Reakcja emocjonalna rodzica

Liczy się reakcja rodziców na gniew dziecka. Jeśli rodzic okazuje własną złość, gdy maluch jest zły, dziecko ma tendencję do uporczywej złości i niezgodności.

Znęcanie się nad dzieckiem, maltretowanie i wstyd

Dzieci, które są maltretowane przez fizyczne znęcanie się lub wstyd, są bardziej narażone na problemy z gniewem podczas konfliktów.

Jeśli dzieci są surowo karane, krytykowane, traktowane z wrogim odrzuceniem lub ignorowane przez ich głównego opiekuna, mogą uważać, że są niechciane, niegodne miłości i „złe”. Te negatywne przekonania o sobie potęgują wstyd doświadczany w codziennych negatywnych interakcjach. Zawstydzone dzieci mogą próbować uniknąć tej bardzo negatywnej, bolesnej emocji, zastępując wstyd uczuciami złości.

Wrogość małżeńska

Dynamika rodziny to kolejny czynnik środowiskowy, który może wpływać na zdolność dziecka do samoregulacji. Interakcje rodziców między sobą i z innymi dorosłymi służą jako wzorce relacji.

Gniewne wymiany zdań między rodzicami, nawet jeśli nie są skierowane do dziecka, wpływają na to, jak dzieci interpretują relacje i ich przyszłe interakcje z innymi. Dzieci, których rodzice są wściekli lub agresywni, częściej przejawiają złość i agresywne zachowanie, które zakłóca ich codzienne życie.

Zarządzanie gniewem u dzieci

Zarządzanie gniewem u dzieci powinno składać się z dwóch części:radzenia sobie z gniewem w danej chwili i zapobiegania złości.

Zarządzanie gniewem – w tej chwili

Kiedy twoje dziecko szaleje, jest w trybie walki lub ucieczki i nie może się regulować. Od Ciebie zależy, czy uspokoisz swoje dziecko.

Kiedy dziecko jest rozregulowane emocjonalnie, ciało migdałowate, część mózgu, która wyraża emocje, jest odpowiedzialne za korę przedczołową, część, która może logicznie myśleć, jest offline. Dlatego nie możesz i nie powinieneś przekonywać rozgniewanego dziecka.

Oto kilka sposobów, które mogą uspokoić układ nerwowy Twojego dziecka.

Potwierdzanie

Uznaj ich gniew i nazwij ich emocje. Nie musisz zgadzać się ani akceptować ich uczuć. Po prostu opisz to bez osądzania lub obrony.

„Widzę, że jesteś bardzo zły. To takie niesprawiedliwe”.

Oni i my wszyscy chcemy być wysłuchani. Czasami uznanie wystarczy, aby uspokoić burzę.

Powolne głębokie oddechy – oboje

Powolne, głębokie wdechy mogą uspokoić pobudzony układ nerwowy. Naucz swoje dziecko powolnego wdechu, liczenia do pięciu, a następnie wydechu i rób to z nimi, aby uspokoić własne ciało.

Przytulanie

Fizyczne dotknięcia, takie jak przytulanie, mogą pomóc dziecku szybko się uspokoić, ponieważ bezpośrednio wycisza jego układ nerwowy. Jeśli twoje dziecko szaleje, może nie chcieć być przytulane. W takim przypadku zostań z dzieckiem i wykorzystaj bliskość, aby pomóc mu regulować. Jeśli jednak Twoje dziecko krzywdzi siebie lub innych, przytulanie może je chronić oprócz uspokojenia.

Rozproszenie

Rozproszenie uwagi może być stosowane, gdy dziecko nadal może cię słuchać. Poprowadź ich, aby pomyśleli o czymś zabawnym lub szczęśliwym, np. ostatnia wycieczka na plażę, kiedy zbudowali samolot Lego, przytulali szczeniaka itp.

Zarządzanie gniewem – zapobieganie

Ogranicz liczbę incydentów, które mogą powodować frustrację

W przypadku małych dzieci przechodzenie od jednej czynności do drugiej może łatwo wywołać gniew i frustrację. Daj wcześniejsze ostrzeżenie, aby przygotować malucha lub przedszkolaka na zmiany.

Łatwo założyć, że gniew starszych dzieci jest wynikiem tego, że nie otrzymują tego, czego chcą. Ale w rzeczywistości to coś więcej.

„Gniew jest zawsze skierowany na kogoś konkretnego, … nie na całą ludzkość”.

Dziecko nie denerwuje się samo. Tak więc problemy z gniewem mogą być postrzegane jako problem w związku, ponieważ gniew powstaje tylko w interakcji między stronami.

Jak w każdym związku, każda historia ma dwie strony.

Dorośli często zakładają, że dzieci są beztroskie, a zdenerwowane uczucia są nieodpowiednie. Ale pomyśl o tym, czego codziennie doświadczają dzieci. Oto kilka przykładów:

  • Musisz się obudzić, kiedy ci każą.
  • Musisz zjeść śniadanie, które jest dla ciebie przygotowane.
  • Masz wybrane aktywności przez cały dzień.
  • Musisz siedzieć w klasie godzinami dziennie.
  • Musisz poprosić o pozwolenie na korzystanie z łazienki.
  • Musisz odrobić pracę domową, kiedy wrócisz do domu.
  • Nie możesz wyjść bez zgody rodziców.
  • Musisz przestać grać w swoją ulubioną grę wideo, gdy czas na ekranie się skończy.
  • Nie możesz spać do późna.
  • Nie możesz rozmawiać z rodzicami, ponieważ uważa się to za odmowę
  • Cały czas dostajesz rozkazy od dorosłych.
  • Nie zawsze rozmawia się z tobą z szacunkiem, ale nie możesz w zamian okazywać żadnego braku szacunku.
  • Lista jest długa…

Czy będziesz w stanie zrobić to wszystko dzień po dniu, a jeśli odmówisz, będziesz dręczony, skarcony lub karany, bez złości?

Prawda jest taka, że ​​my, rodzice, często jesteśmy źródłem gniewu naszych dzieci. Wierzymy, że wiele rzeczy, o które prosimy nasze dzieci, jest dla nich dobrych, a zatem rozsądnych. I uważamy, że zawsze mamy rację.

Nikt nie zawsze ma rację.

Aby zapobiec wywoływanej przez nas złości, traktuj swoje dziecko rozsądnie i z szacunkiem.

Istnieje różnica między uczeniem naszych dzieci, by postępowały właściwie, a zmuszaniem ich do robienia tego, czego chcemy. Istnieje również różnica między tym, co jest słuszne, a tym, co jest preferowane.

Kiedy myślimy, że mamy rację, musimy podać im powody. Kiedy wiemy, że nie mamy całkowitej racji, musimy być otwarci na zmiany.

Uważaj na zmęczenie i głód

Dzieci, lub ktokolwiek inny, są bardziej podatne na gniew, gdy są zmęczone lub głodne. Zaadresuj te potrzeby, m.in. podjadanie lub drzemka, wystarczająca ilość snu, jeśli są to podstawowe przyczyny gniewu.

Rodzic w ciepły, wrażliwy i responsywny sposób

Wiele badań wykazało, że wrażliwe reakcje rodziców, które tworzą bezpieczne przywiązanie u dziecka, chronią dzieci podatne na gniew.

Bezpiecznie przywiązane dzieci mają lepszą samokontrolę i poczucie własnej wartości. Mają tendencję do regulowania i wyrażania gniewu w społecznie konstruktywny sposób.

Dyscyplina, a nie kara

Dyscyplinować uczyć, a nie karać. Pozytywna dyscyplina to metoda dyscyplinująca oparta na wzajemnym szacunku. Stosując pozytywną dyscyplinę, możesz uczyć i korygować złe zachowanie dziecka bez krzyczenia i stosowania kar.

Ogranicz narażenie na sytuacje gniewu

Rodzice mogą pomóc dzieciom regulować ich emocje, ograniczając ich ekspozycję na sceny złości, zwłaszcza nierozwiązane konflikty. Dzieci w każdym wieku uważają, że gniew dorosłych jest stresujący; narażenie na wymianę złości między dorosłymi może uczulać dzieci na gniew, co zwiększa prawdopodobieństwo, że staną się agresywne.

Naucz wiedzy o emocjach

Uczenie dzieci wiedzy emocjonalnej obejmuje rozpoznawanie i nazywanie wielkich emocji dziecka, gdy jest zdenerwowany. Akceptacja negatywnych emocji dziecka i pozytywne traktowanie ich może nauczyć je, jak monitorować, rozpoznawać i modulować emocje.

Okazało się, że dzieci z większą wiedzą i zrozumieniem normalnych emocji mają lepsze umiejętności regulowania emocji i kompetencje społeczne z rówieśnikami.

Naucz rozpoznawania sygnału

Naucz je rozpoznawać wspólny czynnik wyzwalający i sygnały płynące z ich ciała, gdy zaraz się zdenerwują. Na przykład niektóre dzieci poczują, że ich ciała stają się gorące, trzęsą się lub zaciskają pięści. Naucz je powolnego, głębokiego oddechu lub odwrócenia uwagi, gdy rozpoznają te znaki ostrzegawcze.

Naucz umiejętności radzenia sobie ze stresem i ustal rutynę samoopieki

Regularne ćwiczenia lub medytacja mogą pomóc zmniejszyć stres w życiu dziecka i promować rozwój regulacji.

Ostateczne przemyślenia na temat problemów z gniewem u dzieci

Dziecko z problemami z gniewem potrzebuje pomocy w regulacji. Jeśli dziecko ma częste, przedłużające się epizody gniewu, poszukaj profesjonalnej pomocy u terapeutów, psychologów, psychiatrów zajmujących się młodzieżą lub specjalistów od zdrowia psychicznego.

Potrzebujesz pomocy w motywowaniu dzieci?

Jeśli szukasz dodatkowych wskazówek i rzeczywistego planu krok po kroku, ten kurs online Jak motywować dzieci jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie.

Daje Ci kroki, których potrzebujesz, aby zidentyfikować problemy z motywacją u Twojego dziecka oraz strategię, którą możesz zastosować, aby pomóc dziecku zbudować motywację i stać się pasjonatem nauki.

Gdy poznasz tę opartą na nauce strategię, motywowanie dziecka stanie się łatwe i bezstresowe.