• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

ADHD

Co to jest ADHD?

Każdy ma czasami kłopoty ze zwróceniem uwagi, słuchający, lub czekanie. Ale ludzie z ADHD mają z tym problemy prawie cały czas. Nie robią tego celowo. ADHD to schorzenie, które wpływa na uwagę i samokontrolę osoby.

Z powodu ADHD, ludziom trudniej jest się skupić. Mogą być bardziej niespokojni niż inni. ADHD może utrudnić kontrolowanie zachowania, więc dzieci i nastolatki mogą bardziej wpaść w kłopoty. ADHD może wpływać na to, jak dogadują się z innymi ludźmi.

ADHD oznacza zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jest to termin medyczny określający trudności z uwagą i samokontrolą, które mogą sprawić, że ktoś będzie się wiercić i poruszać.

Jakie są oznaki ADHD?

Osoby z ADHD mogą:

• masz problem ze słuchaniem i zwracaniem uwagi
• potrzebujesz wielu przypomnień o robieniu rzeczy
• łatwo się rozpraszać
• wydawać się roztargnionym
• być zdezorganizowanym i tracić rzeczy
• nie siedzieć spokojnie, czekaj na swoją kolej, lub bądź cierpliwy
• spieszyć się z pracą domową lub innymi zadaniami lub popełniać nieostrożne błędy
• dużo przerywać, i rozmawiać lub wywoływać odpowiedzi w klasie
• robić rzeczy, których nie powinni, chociaż wiedzą lepiej
• czuć się niespokojnie, niespokojny, sfrustrowany, i znudzony

Jeśli ktoś ma dużo tych znaków, a problemy zdarzają się przez większość czasu, może to być ADHD.

Jak lekarze informują, czy dana osoba ma ADHD?

Decyzja, czy ktoś ma ADHD, zaczyna się od wizyty u lekarza. Nie ma testów laboratoryjnych ani badań krwi na ADHD. Lekarze są przeszkoleni, aby wiedzieć, jakich znaków szukać.

Jeśli pójdziesz do lekarza, aby sprawdzić ADHD, lekarz zapyta o to, co dzieje się w twoim życiu iw szkole. Lekarz zapyta, czy masz problemy z odrabianiem lekcji, siedzieć spokojnie, spowolnienie, lub słuchanie — i jak długo to trwa.

Lekarz sprawdzi, czy przyczyną nie jest inny problem ze zdrowiem lub nauką. Lekarz prawdopodobnie poprosi rodziców i nauczycieli o wypełnienie list kontrolnych dotyczących objawów, które mogli zauważyć.

Strona 2

Jak leczy się ADHD?

Jeśli lekarz stwierdzi, że masz ADHD, otrzymasz leczenie, aby pomóc. To może być duża ulga. Może być trudno poczuć, że zawsze zmagasz się z rzeczami, z którymi inni nie mają problemu.

Aby pomóc nastolatkom z ADHD, lekarze mogą:

Lek na receptę. Medycyna może zwiększyć zdolność mózgu do skupienia uwagi, Kierowco zwolnij, i bądź bardziej cierpliwy.

Zapewnij terapię. Terapeuci mogą pomóc ludziom nauczyć się umiejętności uwagi, radzić sobie z uczuciami, i zyskać samokontrolę. Mogą pomóc osobom z ADHD dostrzec w sobie to, co najlepsze i dowiedzieć się, jak wykorzystać ich mocne strony.

Pomóż rodzicom dowiedzieć się, co robić. Rodzice odgrywają dużą rolę w opiece nad ADHD. Mogą pomóc nastolatkom lepiej słuchać lub być bardziej zorganizowanym. Rodzice mogą również dawać zachęty, kocham, i wsparcie.

Nie tylko lekarze i rodzice pomagają nastolatkom z ADHD. Czasami szkoły dają uczniom plan nauki zwany IEP, który jest przeznaczony właśnie dla nich.

Nauczyciele mogą również robić te rzeczy, aby pomóc nastolatkom z ADHD dobrze radzić sobie w klasie:

• Podziel pracę szkolną na części.
• Pomóż uczniom uporządkować swoje rzeczy.
• Upewnij się, że uczniowie siedzą tam, gdzie nie będą się rozpraszać, jak z dala od okna lub drzwi.
• Daj uczniom krótkie przerwy na wstawanie i poruszanie się podczas zajęć.

Są rzeczy, które osoby z ADHD mogą zrobić, aby sobie pomóc, lubić:

• Jedz zdrowe jedzenie.
• Dobrze się wyspać.
• Bądź aktywny każdego dnia.
• Ćwicz ćwiczenia uważności i ćwiczenia oddechowe.

Co powoduje ADHD?

ADHD jest spowodowane różnicami w zdolności mózgu do zwracania uwagi, Kierowco zwolnij, i bądź cierpliwy. Nie jest jasne, dlaczego te różnice się zdarzają, ale lekarze wiedzą, że ADHD jest w genach danej osoby. Większość nastolatków z ADHD ma rodzica lub krewnego, który również je ma.

ADHD nie jest spowodowane spożywaniem zbyt dużej ilości cukru lub czegokolwiek innego, co dana osoba robi.

Jak to jest u osób z ADHD?

ADHD może być czasami trudne. Dzieci i nastolatki mogą zostać zbesztane za rzeczy, którym nie mogą pomóc — na przykład niesłuchanie, tracą panowanie nad sobą, lub robienie rzeczy zbyt szybko. To może sprawić, że ludzie poczują się źle ze sobą lub błędnie obwiniają się za ADHD. Ale ADHD to nie twoja wina.

Rodzice, nauczyciele, a terapeuci mogą pomóc Ci lepiej zwracać uwagę, spowolnienie, i uzyskanie samokontroli. Mogą nauczyć Cię, jak wykorzystywać swoje mocne strony i energię w dobry sposób. Z odpowiednią pomocą i wsparciem, osoby z ADHD mogą poprawić swoją uwagę i samokontrolę, dobrze sobie radzą w szkole i zajęciach, i czują się dobrze ze sobą.