Wspólne zmartwienia i obawy rodziców

Bycie rodzicem to jedna z najbardziej satysfakcjonujących prac, ale może być też jednym z najtrudniejszych. Wielu świeżo upieczonych rodziców martwi się, że nie wiedzą, co robić. Jednakże, istnieją praktyczne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami bycia świeżo upieczonym rodzicem, dzięki czemu możesz bardziej cieszyć się swoim dzieckiem.

Twoje emocje

To normalne, że masz silne emocje podczas ciąży i po urodzeniu dziecka. Prawdopodobnie zaznasz radości, kocham, zachwyt i zaskoczenie, a innym razem stres, gniew i frustracja.

Wiele osób musi na bieżąco uczyć się, jak być rodzicami. Radzenie sobie z emocjami może być jeszcze trudniejsze, jeśli mieszkasz z dala od rodziny lub uczysz się rodzicielstwa samodzielnie.

Często, posiadanie dziecka różni się od tego, czego się spodziewałeś. Możesz się martwić, że poród nie przebiegł zgodnie z planem, karmienie piersią jest trudniejsze niż myślałeś, albo masz złe dni.

Wielu rodziców czuje się zagubionych — jakby sobie nie radzili. Jednakże, nauczysz się, a twoja pewność siebie wzrośnie z czasem.

Bardzo często doświadczamy również negatywnych uczuć w stosunku do dziecka. Jeśli są intensywne, wracaj lub trwaj długo, powinieneś porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia.

Wspólne zmartwienia i obawy

To normalne, że jesteś zmartwiony lub niespokojny, gdy opiekujesz się nowym dzieckiem. Oto kilka typowych zmartwień, z poradami, jak nimi zarządzać.

Martwię się, że dziecko umrze, gdy śpi . Wiele matek boi się, że ich dziecko się zakrztusi, przewrócić się lub doświadczyć nagłej, nieoczekiwanej śmierci u niemowląt (SUDI lub SIDS). SIDS występuje bardzo rzadko w Australii, chociaż oczywiście, to się dzieje. Aby zminimalizować ryzyko, połóż dziecko do snu na plecach, nie pal, upewnij się, że ich głowa jest odkryta i nie pozwól im się przegrzać. Najbezpieczniejszym miejscem do spania jest łóżeczko w pokoju z Tobą przez pierwsze 6 do 12 miesięcy.

Martwię się, że nie kochasz swojego dziecka: Zarówno matki, jak i ojcowie często mają poczucie, że nie związali się właściwie ze swoim dzieckiem. To może zająć dni, tygodnie lub miesiące, aż poczujesz bliskość z dzieckiem. Prawdopodobnie poczujesz mieszankę emocji. Jeśli czujesz się bardzo przygnębiony i przez dłuższy czas odłączony od dziecka, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia.

Martwię się, że zaszkodzisz ciemiączkom :Niemowlęta mają miękkie plamki na głowach zwane ciemiączkami. Ciemiączko jest twardsze niż myślisz. Chociaż zawsze powinieneś dbać o główkę swojego dziecka, nie możesz ich zranić, dotykając lub głaszcząc ciemiączko.

Martwię się, że upuścisz dziecko :Zabezpiecz dom przed dziećmi, aby zapobiec potknięciu się lub upadkowi. Sprawdź, czy nie ma zaczepów na dywanach lub chodnikach, trzymaj przedmioty z dala od schodów, i nie spiesz się, chodząc z dzieckiem.

Martwisz się, że dziecko nie jest normalne :Rodzice często porównują rozwój swojego dziecka z rozwojem innych dzieci. Ale dzieci rozwijają się we własnym tempie i osiągają kamienie milowe w różnym czasie. Około 10 do 15% dzieci doświadcza pewnego rodzaju opóźnienia w rozwoju przed osiągnięciem wieku 3 lat. Regularnie sprawdzaj rozwój swojego dziecka, korzystając z sekcji kontrolnych w ich Karcie Zdrowia Dziecka. Zaufaj instynktowi, a jeśli się martwisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Martwisz się, że dziecko za dużo płacze :To normalne, że noworodki dużo płaczą. Płacz zwiększa się po 2 do 3 tygodniach, a szczyty po 6 do 8 tygodniach. Częściej występuje późnym popołudniem i wczesnym wieczorem. Jeśli płacz brzmi inaczej lub jeśli się martwisz, skonsultuj się z lekarzem.

Martwisz się, że dziecko śpi za dużo :Niektóre dzieci śpią przez większość czasu, inni często się budzą. Przez pierwsze kilka tygodni Twoje dziecko powinno mieć od 8 do 12 karmień w ciągu 24 godzin. Dopóki Twoje dziecko ma dużo mokrych pieluch i kupy w kolorze musztardy, jest mało prawdopodobne, aby wystąpił problem.

Martwisz się o pieniądze: Wielu rodziców martwi się, że nie będą w stanie utrzymać dziecka finansowo. Ważne jest, aby rozpocząć planowanie przed porodem i zaplanować budżet po urodzeniu dziecka. Możesz również mieć prawo do pomocy rządowej, w tym wynagrodzenie za urlop rodzicielski, rodzinna ulga podatkowa, zasiłek wychowawczy i zasiłek wychowawczy. Po więcej informacji, odwiedź witrynę Department of Human Services lub zadzwoń pod numer 136 150, aby porozmawiać o płatnościach i świadczeniach.

Do kogo mogę zadzwonić?

Zadzwoń do ciąży, Narodziny i dziecko pod numerem 1800 882 436, aby porozmawiać z pielęgniarką środowiskową w celu uzyskania porady i wsparcia emocjonalnego. Możesz również skorzystać z naszej usługi połączeń wideo, aby porozmawiać twarzą w twarz.

Previous:

Next: