Jak ustanowić rutynowej niemowląt Bedtime

Jedna rzecz , że nowe rodzice często najbardziej brakuje po przyniesieniu do domu swojego nowego dziecka jest pełny przespanej nocy . Sen jest niezbędny dla rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka , pomagając dziecku stworzenie rytuału zasypiania jest korzystne dla całej rodziny . Choć twój mały pakiet radości może oprzeć oddzielenie od ciebie w nocy ,regularnych rutynowych mogą pomóc jej nauczyć się zasnąć i pocieszyć się .
Instrukcje Największa 1

Tworzenierutyny i trzymać się go , w tym weekendy i kiedy jesteś z dala od domu , jeśli to możliwe . Pobierz partnera na pokładzie i pracować razem , aby upewnić się, że twój plan idzie gładko . Zacznij snem rutynowych dziecka , gdy dziecko jest w wieku od 6 do 8 tygodni , aby stworzyć rodzinną , przewidywalne wzór każdej nocy .
2

Powtórz co wieczór z rutynowych czynności , takich jak podając swoje dziecko ciepła kąpiel , oferując butelki lub karmienia piersią , a następnie umieszczenie jej w swoim łóżeczku . Należy pamiętać, żeciepła kąpiel jest relaks i może pomóc młodej jeden przejście do snem. Powtórz wybrane działania każdej nocy, aby nauczyć dziecko , kiedy jest czas na sen i dać jej poczucie bezpieczeństwa . Trzymaj rytuału zasypiania do mniej niż 30 minut.
3

Wprowadzenie obiekt zabezpieczeń na dziecku , aby ulżyć w rutynę przed snem , tak długo, jak ona jest na tyle stary , aby mieć. Oferta jej pluszaka , miękki koc lub smoczka , aby pomóc jej się zrelaksować podczas posiedzenia razem w bujanym fotelu lub przytulają się na kanapie po czasie kąpieli .
4

Zapewnij dziecku podczas jej snem rutynowych oferując dodatkowe przytulanie podczas czytania jej historię i śpiewać piosenki . Należy pamiętać, że słuchanie głosu podczas czytania jest kojące, ale także rozwija swoje umiejętności językowe. Zaśpiewaj ostateczną melodię i delikatnie umieścić ją w łóżeczku na noc.
5

Porozmawiaj z pediatrą , jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma jakieś problemy ze snem , takie jak trudności w oddychaniu podczas snu , chrapanie lub ciężki oddychania . Problemy ze snem mogą być związane z innymi problemami, jak bezdech senny lub migdałków , które są zbyt duże.

Previous:

Next: