Hvordan få en to år gammel å sovne på egen hånd
Alle går inn i søvnproblemer nå og igjen, inkludert to -åringer . Dessverre har de ikke har verktøy til å løse disse problemene selv, og det er der foreldre kommer i . Å ha en pjokk som ikke kan sove kan være en av de mest frustrerende ting om foreldrerollen . I tillegg er ikke å få riktig mengde søvn kan forstyrre barnets vekst og utvikling . I det minste , vil det la ham grinete og irritabel neste morgen - . Og så vanskelig å håndtere da som han var natten før
Instruksjoner
en
Gjør en avtale med barnets lege . Ha ham eller henne gjøre en medisinsk arbeid opp å sørge for at 2 -åringen ikke har kronisk søvnløshet eller , hvis hun gjør , at det blir medisinsk adressert .
2
Adresse din barns kosthold. Eliminere raffinert sukker så mye som mulig , og i hvert fall før sengetid
3
Etablere en sengetid ritual - . En avslappende en som ikke vil overexcite barnet ditt. Start med å pusse tennene , lese godnatthistorier og synge vuggesanger på samme tid hver kveld . Slå soverom lys av eller få en liten nattlampe - ikke forlate rommet sterkt opplyst
4
La rommet etter historier, vuggesanger , og kos er gjort - ikke gå inn igjen rommet den kvelden ( med mindre det er et nødstilfelle ) , selv om barnet skriker og gråter . Gå ham tilbake til sengen hvis han prøver å komme inn på soverommet eller krype inn i sengen din. Gjenta disse trinnene så ofte som nødvendig inntil 2 -åringen sovner av seg selv .
-
Barn som kommer tilbake til skolen under COVID-19-pandemien, gjør sitt beste for å trene sosial distansering, bruke ansiktsmasker og for å holde seg hjemme hvis de har blitt utsatt for eller viser symptomer på viruset. Dessverre er det ikke alle fami -
I motsetning til formelmating eller pumping, er det nesten umulig å si hvor mye melk babyen din får når du ammer - og om det er tilstrekkelig eller ikke. Ett signal er god gammeldags intuisjon. “Jeg kunne alltid se når datteren min hadde en god matin -
Aktiviteter etter skoletid gjør underverker for et barns utvikling. De er knyttet til å forbedre sosiale ferdigheter, karakterer, generell koordinasjon, selvfølelse og forhold til andre voksne enn foreldrene. Aktiviteter av alle slag kan også gi barn
