• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Har barna fortsatt lur tre år gammel

Ifølge Elizabeth Pantley , forfatter av " ? The No - Cry Sleep Solution " og andre foreldre bøker , om lag 65 prosent av 3 -åringer fortsatt ta naps . Til sammenligning 85 prosent av 2 -åringene , 25 prosent av 4 -åringer og 15 prosent av 5 -åringene lur nesten hver dag . Hun sier de fleste barn slippe sin lur mellom 3 og 5 , hvis de får nok søvn om natten . Hvert barn er forskjellig , og fortsetter å gi optimale napping forhold og ser for atferdsledetråderer den beste måten å vite om barnet ditt trenger fortsatt en lur .
Det er Nap Tid

Å vite at barnet trenger en lur er ganske enkelt når du gjenkjenne tegn . Når barna er slitne, noen sitter og stirrer rett fram, sone ut , begynne å blinke eller gni øynene og gjesper . Andre får masete og gråte. Generell crankiness er ofte et tegn på at det er lur tid . Også være oppmerksom på mer subtile tegn på tretthet , som problemer i skolen eller atferdsproblemer , som aggressivitet , uoppmerksomhet , utålmodighet eller hyperaktivitet .
Motstand er nytteløst

Etter hvert som barnet nærmer seg 3 år , kan du legge merke til henne å våkne opp tidligere fra henne lur eller ikke lenger viser noen tegn på at hun trenger en. Men hvis barnet ditt motstår å ta en lur , han kan rett og slett være overtrøtt . Tre -åringer vanligvis ikke ønsker å gå glipp av noe, og ofte kjempe søvn på grunn av dette . Hvis dette er tilfelle med den lille , la barnet ditt til å se gjennom bøker eller spille rolig i hennes rom for en viss tid , i stedet for kampen den ut, siden du ikke kan tvinge henne til å sove .


rutine og Miljø

Prøv å bruke den samme søvn rutine for både sengetid og lur tid . For eksempel , la barnet ditt til å gjøre noe beroligende, synge til henne eller lese henne en bok som et ritual før lur tid . Ganske enkelt å sende henne til hennes rom for en lur er sannsynligvis ikke kommer til å være vellykket hvis barnet ditt er innstilt på å motsette søvn . Det er også nyttig å ha den lille lur i det samme miljøet hver dag . Konsistens hjelper barnet ditt knytte hennes miljø med å gå i dvale .
Når Nap Tid er Over

Pantley deler noen ledetråder at barnet ditt kan være klar til å gi avkall på lur tid, som sjelden faller sover under utpekt lur tid og gjenværende i godt humør , med normal oppturer og nedturer og et konsistent personlighet , i løpet av dagen . I tillegg, hvis barnet ditt har evnen til å lære nye ting med letthet og en oppmerksomhet span passende til hennes alder , kan hun være i stand til å gjøre uten en lur . Hvis hun går til sengs i tide og sover godt gjennom natten , kan napping være en saga blott . Et annet tegn er det på tide å gi opp lur er hvis barnet ditt går til sengs senere og tar lang tid å sovne om kvelden på dager når hun har tatt en lur .