• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Søvn Regresjon i Småbarn

Etter den tid barnet har vokst til en pjokk , kan du tror at du er langt forbi de søvnløse netter og sengetid kamper. Dessverre er realiteten at søvn kamper kan fortsette selv i førskolealderen . Småbarn kan fortsette å ha søvn regressions enten på grunn av utviklingsmessige milepæler eller på grunn av endringer i hjemmet som forårsaker følelsesmessig nød . Lære å gjenkjenne søvn regresjoner kan hjelpe deg å lære hvordan du kan hjelpe din pjokk overvinne dem .
Hvordan Sleep Regression Manifests

Det er mange måter som sover regresjon kan manifestere seg i din pjokk , og du kan ikke engang gjenkjenne noen av skiltene hvis du ikke er ute etter dem . Ifølge The Sleep Lady , Kim West , småbarn opplever søvn regresjon kan begynne å vise en motstand mot søvn ved å kjempe sengetid eller lur tid , kan våkne oftere om natten , og det kan ta kortere naps eller nekte å ta en lur i det hele tatt . Noen mer subtile tegn kan inkludere endringer i appetitt eller atferd , som begge kan bli påvirket av lavere kvalitet søvn.
Hvorfor Sleep Regresjon Happens

Småbarn opplever mye av utviklingsmessige endringer som kan bidra til å sove regresjoner. Ifølge Baby Sleep Site, kan disse inkluderer tenner, separasjonsangst og utvikling av natta frykt , slik som å være redd for mørket . Småbarn begynner også å hevde sin uavhengighet , og de ​​kan kjempe gjøre ting de ikke ønsker å gjøre, som å gå i dvale . Utenom disse utviklingsmessige endringer , kan småbarn også oppleve søvn regresjon som følge av endringer i hjemmet, for eksempel ankomsten av en ny baby, begynnelsen av pottetrening eller en skilsmisse.

Når kan du forvente Det

The Baby Sleep nettstedet melder at det er to primære perioder hvor det oppstår søvn regresjon i småbarn : på ca 18 måneder og 24 måneder. Begge kan skje innenfor et område på noen få måneder , for eksempel mellom 17 og 19 måneder i stedet for rett på 18 måneder. Disse regresjoner faller med utviklingsmessige endringer som skjer i nærheten av samme tid. Å vite at du kan forvente søvn regresjon i disse periodene kan hjelpe deg til bedre gjenkjenne tegn og å få din pjokk tilbake på sporet med søvn .
Hvordan håndtere med Sleep Regression

i noen tilfeller kan det ikke være mye du kan gjøre for å " fikse " sove regresjon bortsett vente det ut . Som West forklarer , søvn regresjoner er bare midlertidig . De kan vare noen uker eller et par måneder, men de vil ende . Hold deg til dine rutiner for lur og leggetid og være vedvarende . Hvis pjokk er i stand til å kommunisere , diskutere reglene for lur tid og sengetid , og deretter feste med dem .