Tilbake til skolen kan gjøres bedre sammen

Du må hente datteren din fra skolen for å ta henne med til fotball, sønnen din er på svømmetimer og partneren din jobber. Skoleåret har begynt, og det samme har de ekstra fritidsaktivitetene. Hvordan kan du få tid til å sørge for at alle, inkludert deg selv, har tid til å spise i det hele tatt, enn si har en sjanse til å spise med andre familiemedlemmer? Du er ikke alene om dette scenariet. Det er måter å ikke bare få alle til å mate og vanne, 'men del også litt tid sammen.

Begynnelsen av skoleåret er en flott tid for familier å revitalisere rutiner som gled bort i løpet av sommeren, eller for å lage nye. Jeg er seriøs!

Better Together -nettstedet har noen gode råd som:"Hvis det å få familien sammen ved middagsbordet er omtrent som å gjette katter, prøv frokost. Eller, brun pose noen snacks å ta med på øvelsen og spise sammen i pauser ... ". Jeg vet, det kan høres altfor enkelt ut, men i mange tilfeller er det så enkelt. Å spise sammen trenger ikke å være en stor formell samling med alle tilstedeværende.

Å sitte på en benk i parken etter fotballøvelse med å dele en smørbrød er å spise sammen (prøv vår gutt godkjent smørbrød som en sandwich med lukket ansikt for å føle deg som hjemme borte fra hjemmet). Å spise på flukt kan fortsatt gjøres på en tilfredsstillende måte, selv om timeplanen føles alt annet enn sivilisert.

Et annet tips er å prøve å finne en vanlig tid i løpet av uken hvor alle planlegger å spise et måltid, eller enda bedre, være med på å lage et måltid. Lørdag kveld pizza natt (det kan være hvilken som helst kveld som fungerer for deg), hvor alle får lage sin egen pizza, er et populært eventyr. Forskning har vist at tilberedning av mat i ung alder er et veldig viktig skritt på veien til å bli involvert i familiemåltidet og til slutt spise sammen.

Hvis du har klart å få barna involvert i å lage familiemåltider, hva fungerer bra for deg?

Tema:Graviditet og foreldre Barn (6-11 år) Sunt kosthold Tenåringer (12-18 år) Sunn kost

Previous:

Next:

  • Hvordan lage en resirkulert notisbok for søppelpost
    Det ser ut til at uansett hvor hardt vi prøver, finner søppel alltid en vei inn i postkassene våre. Selv om du har lykkes med å stoppe søppelposten, har vi fortsatt regninger som kommer i sikkerhetskonvolutter og noen ganger i hverandre. Crafting a
  • 10 måter å hjelpe en mamma eller pappavenn med kreft
    Det er aldri en god tid for en kreftdiagnose, men det kan være spesielt tøft når man har små barn hjemme. Det er en livsendrende diagnose i en tid da ting allerede er en virvelvind, og foreldre med kreft trenger all den hjelpen de kan få. Så hvordan
  • Sikkerhetsstandarder for babyprodukter:Hvem regulerer hva?
    Hvis du noen gang har lurt på hvem som har ansvaret for at produktene du bruker på babyen din er trygge, du er ikke alene. Informasjonen rundt babyproduktsikkerhet er i stadig utvikling, og noen ganger er et produkt foreldre sverger en livredder den