• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Svangerskap etter 35 år

Hvis du er eldre enn 35 og prøver å bli gravid, har du kanskje hørt at det kan være vanskeligere. Likevel utsetter mange kvinner seg med å bli gravid til 30-årene og eldre, og føder friske barn. Det finnes mange trinn du kan ta sammen med din helsepersonell for å hjelpe til med en sunn svangerskap for deg og barnet ditt.

Hvilke svangerskapskomplikasjoner er mer sannsynlige for kvinner 35 år og eldre?

Jo eldre du blir, desto mer sannsynlig er det at du har visse helselidelser som kan forårsake komplikasjoner før og under svangerskapet, inkludert:

• Vansker med å bli gravid (også kalt fertilitetsproblemer). Hver kvinne fødes med et bestemt antall egg. Du utsetter et egg hver gang du ovulerer, ca. 14 dager før du får menstruasjon. Så jo eldre du blir, desto færre egg har du, og eggene du har er ikke like lett befruktet av en manns spermier. Alt dette gjør det vanskeligere for deg å bli gravid. Hvis du er eldre enn 35 og har prøvd i 6 måneder å bli gravid, si ifra til din helsepersonell. Han/hun kan anbefale fertilitetsbehandlinger som kan hjelpe deg å bli gravid.
• Foreliggende diabetes. Dette er når du har for mye sukker (kalt blodsukker eller glukose) i blodet. For mye blodsukker kan skade organer i kroppen din, inkludert blodkärler, nerver, øyne og nyrer. Foreliggende diabetes betyr at du har diabetes før du blir gravid.
• Gestasjonsdiabetes. Dette er en type diabetes som noen kvinner får under svangerskapet.
• Høyt blodtrykk (også kalt hypertensjon). Høyt blodtrykk er når kraften av blodet mot veggene av blodkärlene dine er for høy.
• Preeklampi. Denne tilstanden kan oppstå etter uke 20 av svangerskapet eller rett etter svangerskapet. Det er når en gravid kvinne har høyt blodtrykk og tegn på at noen av organene hennes, som nyrene og levern, kanskje ikke fungerer som de skal. Tegn på preeklampsi inkluderer protein i urinen, synsforandringer og alvorlige hodepiner. Hvis du er eldre enn 40, er risikoen din høyere for preeklampsi enn for yngre kvinner.

Disse helselidelsene kan forårsake problemer under svangerskapet, inkludert:

• For tidlig fødsel. Det er når barnet ditt fødes for tidlig, før uke 37. For tidlig fødte barn har større sannsynlighet for helseproblemer ved fødsel og senere i livet enn barn født i tide.
• Lav fødselsvekt. Det er når barnet ditt fødes med vekt under 2,5 kg (5 pund 8 unser).
• Å være gravid med flertallsfødsel (tvillinger, trillinger eller mer). Eldre kvinner er mer sannsynlige enn yngre kvinner å bli gravid med flertallsfødsel. Dette kan skje av seg selv på grunn av endringer i hormonene dine med alderen, og noen fertilitetsbehandlinger gjør det mer sannsynlig å bli gravid med flertallsfødsel. Å være gravid med flertallsfødsel kan forårsake problemer under svangerskapet, som for tidlig fødsel, preeklampsi, gestasjonsdiabetes og problemer med barnets vekst. Hvis du får fertilitetsbehandling for å hjelpe deg å bli gravid, spør din helsepersonell om behandlinger som kan hjelpe deg å bli gravid med bare ett barn.
• Fødselsdefekter, inkludert Downs syndrom. Fødselsdefekter er helselidelser som er til stede ved fødsel. Fødselsdefekter endrer formen eller funksjonen av en eller flere kroppsdelar. De kan forårsake problemer i generell helse, hvordan kroppen utvikler seg eller hvordan kroppen fungerer. Eldre kvinner er mer sannsynlige enn yngre kvinner til å få et barn med en fødselsdefekt.
• Å trenge keisersnitt (også kalt keisersnittsfødsel). Et keisersnitt er en operasjon der barnet fødes gjennom et snitt legen din gjør i maggen og livmoren (uterus). Som enhver operasjon kommer keisersnitt med risikoer, som infeksjon og reaksjon på anestezi. Jo eldre du er, desto mer sannsynlig er det at du har svangerskapskomplikasjoner som gjør keisersnitt nødvendig.
• Abort. Dette er når barnet dør i livmoren før uke 20.
• Dødfødsel. Dette er når barnet dør i livmoren etter uke 20.

Hvis du er eldre enn 35, trenger du noen spesielle prenatale tester?

Fordi eldre kvinner er mer sannsynlige enn yngre kvinner til å få et barn med en fødselsdefekt, kan du ønske å gjøre noen prenatale tester for å se om barnet ditt er i risikogruppe.

Screeningstester, som cellfritt foster-DNA screening eller mors blodprøvescreening, sjekker blodet ditt for å se om barnet ditt er i risiko for visse fødselsdefekter. En screeningstest sier deg ikke sikkert om barnet ditt har en fødselsdefekt. Den sier bare om barnet ditt kan være i risiko for en fødselsdefekt.

Hvis screeningstestresultatene viser at barnet ditt kan være i risiko for visse fødselsdefekter, kan du ønske å gjøre noen diagnostiske tester. Disse testene kan si deg sikkert om barnet ditt har eller ikke har en fødselsdefekt. Disse testene inkluderer korialvillusprøvetaking og amniocentese.

Snakk med din helsepersonell om disse testene for å bestemme om de er riktige for deg.

Hvis du er eldre enn 35, hva kan du gjøre for å hjelpe til å ha et sunt barn?

Selv om du er yngre enn 35, kan å gjøre disse tingene før og under svangerskapet hjelpe deg med å ha en sunn svangerskap og et sunt barn:

Før svangerskapet

• Få en prekonsepsjonskontroll. Dette er en medisinsk undersøkelse for å hjelpe til å sikre at du er sunn før du blir gravid. Ved kontrollen, snakk med din helsepersonell om din generelle helse, livsstil og bekymringer om evne til å bli gravid. Snakk også med din helsepersonell om din familiehelsehistorie, vaksiner du trenger, og medisiner du tar. Din familiehelsehistorie er en oversikt over eventuelle helselidelser og behandlinger som du, partneren din og alle i familiene dine har hatt. Det hjelper helsepersonellet ditt å oppdage eventuelle helselidelser som går i familien din som kan påvirke svangerskapet ditt. Vaksiner kan hjelpe til å beskytte deg mot visse sykdommer.
• Få behandling for eventuelle helselidelser du har, som diabetes, høyt blodtrykk og depresjon. Sørg for at din helsepersonell vet om enhver medisin du tar for disse lidelsene. Du kan trenge å bytte til en medisin som er tryggere under svangerskapet.
• Ta en multivitamin med 400 mikrogram folsyre hver dag. Folsyre er et vitamin som hver celle i kroppen din trenger for sunn vekst og utvikling. Å ta folsyre før og under tidlig svangerskap kan hjelpe til å forhindre fødselsdefekter i hjernen og ryggmarven til barnet ditt kalt nevrorørdefekter og fødselsdefekter i munnkavlen kalt hårleppe og ganespalte.
• Kom deg ned til en sunn vekt. Du er mer sannsynlig til å ha helseproblemer under svangerskapet hvis du er overvektig (veier for mye) eller undervektig (veier for lite). For å komme deg til en sunn vekt før du blir gravid, spis sunt mat og vær fysisk aktiv hver dag.
• Ikkje røyk, drikk alkohol, bruk narkotika eller misbruk reseptbelagte medisiner. Si ifra til din helsepersonell hvis du trenger hjelp til å slutte.
• Beskytt deg mot uskadelige kjemikalier hjemme eller på jobb. Bruk av noen kjemikalier, som rengjøringsmidler og maling, kan øke sjansene dine for å få et barn med en fødselsdefekt.
• Reduser stressen din. Din helsepersonell kan hjelpe deg å finne måter å redusere stress på så det ikke påvirker svangerskapet ditt.

Under svangerskapet

• Gå på alle dine svangerskapskontroller, selv om du føler deg fin. Jevnlig svangerskapskontroll lar din helsepersonell sjekke på deg og din voksende foster. Gå på din første svangerskapskontroll så snart du vet at du er gravid. Snakk med din helsepersonell om prenatale tester du kanskje vil ha og vaksiner du trenger. Noen vaksiner, som influensavaksinen, er trygge for deg å ta under svangerskapet.
• Hold behandlingen for eventuelle helselidelser du har. Sørg for at din helsepersonell vet om enhver medisin du tar for disse lidelsene. Du kan trenge å bytte til en medisin som er tryggere for barnet ditt under svangerskapet.
• Ta i riktig mengde vekt. Mengden vekt du bør ta under svangerskapet avhenger av hvor mye du veide før svangerskapet. Snakk med din helsepersonell om hvor mye vekt du bør ta.
• Spis sunt mat, ta din graviditetsvitamin og vær fysisk aktiv hver dag. Et sunt kosthold kan hjelpe deg å få næringstoffene du og barnet ditt trenger som kalsium, folsyre, jern og vitamin D. Å ta graviditetsvitaminer kan hjelpe deg å få næringstoffene du trenger.
• Ikkje røyk, drikk alkohol, bruk narkotika eller misbruk reseptbelagte medisiner. Snakk med din helsepersonell hvis du trenger hjelp til å slutte.
• Beskytt deg mot kjemikalier hjemme eller på jobb som kan være skadelige for barnet ditt og reduser stressen din.
• Hold deg aktiv. Jevnlig fysisk aktivitet som gåtur kan hjelpe til å lindre ubehag og holde styrken din oppre for fødsel. Snakk med din helsepersonell om hva som er en trygg mengde trening for deg.

Sist oppdatert: april 2020