Allergi rettsmidler for gravide

Når du er gravid , allergi symptomer forsterkes av to faktorer . Først, gravide kvinner har en tendens til å ha mer tett nese på grunn av økt blodvolum . For det andre , de er begrenset i medisiner de kan ta. Det finnes en rekke trygge alternativer for å håndtere allergi symptomer under graviditeten. Alltid konsultere med legen din før du tar noen medisiner mens hun var gravid , selv over -the -counter medisiner.
Minimering Irritasjon

Minimer eksponering for irritanter så mye du kan. Hvis du er allergisk mot pollen, for eksempel holde vinduene lukket og bruke klimaanlegget . Endre klimaanlegg filtrene regelmessig, og vurdere å ha dine kanaler profesjonelt rengjort . En luftrenserogså kan hjelpe. Minimere tid brukt utendørs, spesielt før kl 10 , når pollen nivåene er på sitt høyeste . Alltid bade før du går til sengs og vaske håret ditt , som pollen kan lodge der når du er utendørs . Hold innemiljø ren og fri for mugg og jordslag . Vurder å bruke en luftfukter for å forhindre irritasjon fra tørre nesegangene , og sørg for å drikke rikelig med vann for å holde seg hydrert. Ved hjelp av saltvann nasal tåke også kan bidra til å redusere ubehag i nese passasjer .
Kosttilskudd problemer

Hvis du har pollen allergi , vurdere om oral allergi syndrom kan påvirke deg. For eksempel kan en person allergisk mot ragweed oppleve allergi symptomer etter å ha spist en rå banan . Hvis du har oral allergi syndrom , kan du være i stand til å spise fornærme matvarer uten symptomer hvis de er kokt . Sørg for å opprettholde et sunt kosthold med en rekke matvarer for helsen til deg og babyen . Dr. Cathleen London , en familie lege som også bruker naturlige behandlinger for sine pasienter , anbefaler liberal bruk av kokte tomatprodukter i kostholdet ditt for å minimere allergisymptomer. Tomater er rik på lykopen , fytoen og fytofluen .
Nasal Vanning

Nasal vanning er et populært valg for å lindre allergisymptomer. Neseskylling hjelper skylle allergener ut av nesegangene og også kan være beroligende. Fordi ingen medisiner er involvert , er det trygt å bruke under graviditet . Du kan bruke en neti pot eller kjøpe produkter som er designet spesielt for nasal vanning .
Honey

Lokal honning er en tradisjonell rette for allergisymptomer. Den beste honning for dette formålet er rå , upasteurisert honning fra ditt lokale område . Teorien er at det vil inneholde små mengder av lokale allergener , og forbruker honning vil tillate deg å bygge opp en immunitet , selv om det ikke er noen vitenskapelige studier for å bekrefte dette. Mange allergikere har funnet stor suksess med denne metoden. Begynn med en svært liten mengde honning hver dag , mindre enn 1/4 ts. , For å sørge for at du ikke vil ha noen bivirkninger. Gradvis øke inntaket til du er forbruker ca 1 ts. daglig .
Other Options

Homeopati er trygt å bruke under graviditet . For best resultat , ta kontakt med en utdannet homeopat i ditt område . Akupressur kan lindre allergisymptomer , selv om det er noen akupressurpunkter som bør unngås under svangerskapet. En 2008 studie fra Storbritannia fant at probiotika , for eksempel Lactobacillus casei Shirota , minimert symptomer på allergisk rhinitt . Det kan være lurt å prøve en probiotiske supplement for å se om det hjelper med allergisymptomer.

Previous:

Next: