• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

8 positive alternativer til straff

Selv om ordene straff og disiplin tradisjonelt ble brukt hånd i hånd, innser dagens foreldre at det finnes andre måter å hjelpe barn å lære av feil og riktig oppførsel i fremtiden.

Det er viktig å huske på at de fleste atferder i barndommen som kan oppmuntre til en disiplinær reaksjon stammer fra noe annet enn et barns ønske om å faktisk gjøre noe galt. Atferdsendringer som respons på utviklingsstadier, følelser om hendelser som ikke har noe å gjøre med det som skjer nå, og følelse av sykdom eller tretthet. Før vi reagerer på utvalget av barns atferd, er det viktige ting å vurdere.

Mer :10 spørsmål å stille før du straffer

En av de enkleste tingene å gjøre er å sette oss inn i barnets sted. Når vi gjør en feil, finner vi det nyttig når folk gjør oss flaue, skammer oss eller roper til oss som svar? Selvfølgelig ikke. Når vi føler sterke følelser, hva er det vi egentlig ser etter? Sannsynligvis litt tid og rom til å kjøle seg ned og tenke gjennom ting samt litt empati og tilknytning. Alt dette gjelder også for barn, og det er derfor de følgende åtte forslagene tilbyr nyttige og positive alternativer til straff.

Har du ikke tid til å lese den nå? Fest den til senere:

1. Ta en time-out MED barnet ditt

Som Elisa Cinelli deler i sin San Francisco Moms-blogg "Timeout ble opprinnelig utviklet for å hjelpe barn å jobbe gjennom følelsene sine på et fysisk trygt sted. I dag brukes det generelt som et verktøy for å flau, manipulere og kontrollere barn med den misforståtte forståelsen av at dette vil hjelpe dem til å bli bedre mennesker. Barn i timeout vil tenke på mange ting – hvordan de skal bli jevne, hvordan de unngår å bli tatt, hvordan de kan holde voksne glade – men de vil ikke tenke på hva de gjorde.’”

Ved å fjerne både deg selv og barnet ditt fra den oppviglende situasjonen eller stedet og gå inn i et nytt rom sammen, kan du gi følelsene ro og et rom for å koble sammen igjen.

2. Vis barnet ditt aktivt at hun blir hørt

Barn handler ofte når de ikke føler at de har ordene eller en situasjon som lett lar dem uttrykke følelsene sine. Vi kjenner alle følelsen av å være tungen bundet eller av å se tilbake på en situasjon og ønske at vi hadde sagt det vi egentlig mente å si. Det samme skjer med barn. Det kan være lett å hoppe til å tilby en løsning på et problem eller en utfordring som barnet ditt står overfor, men det er ikke alltid det barnet ditt ser etter. Noen ganger trenger hun bare endringen for å uttrykke seg og bli hørt.

Når barnet ditt deler hvordan hun har det, reflekter den følelsen tilbake for å erkjenne den og ikke noe mer. Hvis hun sier at hun føler seg sint for at en lekekamerat tok leken hennes uten å spørre, si bare tilbake til henne at du hører at hun er sint og at en lekekamerat tok leken hennes uten å spørre. Det kan virke repeterende for deg, men for et barn er det et klart utsagn om at du virkelig har lyttet.

3. Still hverdagslige spørsmål

Dette er interessant fordi det virker urelatert, men alt kommer ned til hvordan hjernen fungerer. Når amygdalaen eller den delen av hjernen vår som føles skremt blir fyrt opp, vil kroppene våre reagere på en forsterket og intens måte. Denne typen reaksjon hos barnet ditt er omtrent det fjerneste fra den roen hun trenger for å være en del av å håndtere en situasjon på en sunn måte.

Hvis du spør barnet ditt enkelt å svare på spørsmål om emner som ikke har noe å gjøre med den provoserende episoden, vil det tvinge en annen del av hjernen hennes til å engasjere seg i stedet for å mate amygdala-reaksjonen. Spørsmålene kan være så enkle som å spørre om en favorittbok eller -film eller om været. Å rolig engasjere en annen del av hjernen vil gi et roligere miljø og et roligere rom.

4. Ta kontakt med barnet ditt

Å utagere kan være et rop om oppmerksomhet, selv om barnet ditt nekter for det. Noen ganger er en klem eller et forsøk på å få kontakt med barnet ditt alt som virkelig trengs. Det kan være spesielt effektivt å vise empati i disse situasjonene. Du kan bruke et eksempel fra din egen barndom eller ditt nåværende liv, men uansett vil barnet ditt føle trøst ved å vite at hun ikke er alene om følelsene sine.

5. Gi barnet ditt valg

Barn kan ta dårlige valg når de føler at de sitter fast i en situasjon uten alternativer, akkurat som enhver av oss ville føle. Noen ganger trenger de bare en mulighet til å bruke stemmen sin og ha litt handlefrihet. Dette er ikke et forslag for å belønne negativ atferd, men mer en måte å gi alternativer som en løsning.

Du kan si noe sånt som «Emma, ​​jeg kan se at du er sint akkurat nå. Vil du heller ta litt rolig tid med meg på kjøkkenet, eller ville du heller at vi jobbet sammen for å rydde opp i blokkene?» Bare det å kunne velge en handling og ha et valg kan trøste barn i mange situasjoner.

6. Gi DEG SELV en time-out før du svarer

Noen ganger utløser måten barna våre oppfører seg på følelser og reaksjoner i oss selv som absolutt ikke har noe med barna våre å gjøre. Vi er foreldre, noe som betyr at vi har en levetid med triggere og en tidsplan som forårsaker tretthet. Ved å bruke et minutt på å sjekke oss selv, trekke pusten dypt, eller til og med en rask tur på badet hvis vi trenger litt plass før vi kan reagere rolig, kan vi redde oss selv fra å velge et svar som vi sannsynligvis kommer til å angre på senere.

  7. Lær barna å vise – ikke bare si – at de er lei seg

Når du har brukt en av de ovennevnte strategiene for å skape et roligere rom, er det viktig at barn lærer at de kan gjøre en forskjell og faktisk reparere situasjoner på en eller annen måte. Enten det er å rydde opp kastede blokker, spørre en venn om de kan gi dem en klem, eller tegne et bilde slik at noen kan få et smil tilbake til ansiktet deres, kan vi hjelpe barna å forstå at de har makten til å ta en negativ situasjon og lage det er positivt igjen.

8. Gi barnet ditt tid sammen med en forventning

Akkurat som vi kan trenge et minutt eller to for å tilpasse oss en situasjon eller etterkomme en forespørsel, kan vi forvente det samme for barn. Hvis en liten en nekter å gjøre noe, kan du tilby litt tid sammen med forespørselen din. Du kan prøve å si noe som «James, gi meg beskjed når du er klar til å dele leken din». Dette vil gi ham en sjanse til å føle at han har gjort dette på grunn av sitt eget valg i stedet for ditt.

Uansett hvilke strategier du bruker, kan du ofte gi deg selv en rask sjekk ved å spørre deg selv hvordan du ville følt deg i denne situasjonen. Å bruke et øyeblikk på å føle empati i stedet for sinne eller frustrasjon kan bare hjelpe oss som svar på utfordrende situasjoner.

Føler du deg fortsatt fortapt når det kommer til straff og disiplin? Her er en alder-for-alder-veiledning for å sette disiplinkonsekvenser for barn.