De tre viktigste forskjellene mellom en sensorisk nedsmeltning og et raserianfall

Som foreldre kan vi vanligvis kjenne igjen når barnet vårt får et raserianfall. Noe, vanligvis å høre ordet "nei", vil utløse dem. Og plutselig forvandler de seg til en rød-ansiktet, villøyd banshee. Og det er noe annet som kan få dem til å opptre på samme måte, en sensorisk nedsmeltning. Nedsmeltninger kommer vanligvis fra en mindre direkte kilde. Men hvordan ser du forskjellen? Det er noen få nøkkelindikatorer.

"Det er veldig vanskelig for foreldre og mange fagfolk å skille mellom en sensorisk nedsmeltning og et raserianfall," sier Dr. Fran Walfish, familie- og relasjonspsykoterapeut i Beverly Hills, forfatter, The Self-Aware Parent , vanlig ekspert barnepsykolog på The Doctors , CBS TV , og medstjerne på Sex Box , VI TV.

Mer: En alder-for-alder-veiledning for å sette disiplinkonsekvenser for barn

Det er viktig å merke seg at selv om de kan se like ut, er raserianfall og sensoriske nedsmeltninger fundamentalt forskjellige. Et raserianfall har en tendens til å være relatert til et ønske eller behov. Hvis barnet ditt føler at de trenger fem minutter ekstra for å leke, men det er tid for et bad, vil de sannsynligvis få et raserianfall for å prøve å få viljen sin. En sensorisk nedsmeltning er ofte en reaksjon på en situasjon. Hvis du er i en overfylt butikk og barnet ditt faller fra hverandre tilsynelatende fra ingensteds, er det sannsynligvis en sensorisk sammensmelting.

Det er tre hovedmåter å se forskjellen mellom et raserianfall og en sensorisk nedsmeltning, ifølge Dr. Walfish.

Har du ikke tid til å lese nå? Lagre til senere:

Hvordan se forskjellen mellom en sensorisk nedsmeltning og raserianfall

Intensitet av raserianfall

Ingen tvil om at raserianfall kan være intense, men barn har vanligvis et bevissthetsnivå under et raserianfall. Et raserianfall kan omfatte skriking, tramping eller slag (men forhåpentligvis ikke!) for å prøve å få det de vil. På samme måte kan meltdowns ha det samme, men de vil starte ved 100 og fortsette å eskalere.

Lengde på nedsmelting før barnet roer seg

Et barn som får et raserianfall kan stoppe relativt raskt hvis de innser at det ikke får dem det de vil ha. Hvis du ignorerer dem og det går ut, har du sannsynligvis et raserianfall. Nedsmeltninger vil sannsynligvis gjøre det vanskeligere å roe ned ungen. Du må kanskje ta dem bort fra tingen som forårsaker overstimulering (dvs. ta dem ut av en butikk) for å begynne å roe dem.

Frekvens – om raserianfallene vedvarer over en lengre periode

Tantrum, spesielt med små barn, er vanlige. De bruker dem som en måte å teste grenser på. Sjansene er store hvis de ikke får viljen sin fire ganger, vil minst to av disse gangene resultere i et raserianfall. Nedsmeltninger er ikke fullt så hyppige.

Enten det er et raserianfall eller en nedsmelting, er det nøkkelen for foreldre å ha en plan for å håndtere det. Å anerkjenne følelsene deres er det viktigste, uansett hva. Oppfølgingen vil variere, avhengig av situasjonen. Med raserianfall ønsker du alltid å være fast i fornektelsen. På denne måten vil de etter hvert lære at å kaste et raserianfall ikke er en effektiv måte å få det de vil ha.

Nedsmeltninger krever ofte mildere pleie. Fordi barn ikke har kontroll over en nedsmelting, må du møte dem der de er. Hvis det bare er å få dem til å puste dypt til de roer seg, eller å holde dem for å gi dem et trygt rom, må du føle det ut i øyeblikket.

Dr. Frans fem tips for å håndtere raserianfall

1.    Vær oppriktig empatisk overfor småbarnets kamp.

2.    Fortelling. Lær å snakke reflektert med empati i øyeblikket av en konflikt. Du kan kanskje si:  «Johnny (bruk fornavnet hans siden pronomen ikke mestres før han er fire år) ville ha mer video, og mamma sa at det er badetid. Johnny ble sint. Det er vanskelig å stoppe når du vil ha mer.

3.    Gå fysisk med det skrikende barnet ditt til neste destinasjon, dvs. til badekaret for å hjelpe ham med å finne seg til rette og roe seg der. Barn vil eskalere ropingen og protestene og tro at du kan endre nei til et ja. Hvis du er borte fra stedet for ønsket objekt, vil barnet ditt roe seg raskere.

4.    Hvis barnet ditt er ute av kontroll eller har vært aggressivt (slår, biter, klør eller klyper), hold barnet ditt i fanget med ansiktet bort fra deg for å roe barnet ditt. Holderen gir en trygg beholder slik at du kan fungere som en beholder for barnets raseri. Barnet ditt lærer at hun kan være super sint og at du ikke angriper, kritiserer, klandrer eller kollapser som målet for raseriet deres. Fortell barnet ditt når hun slutter å dra i deg, vil du gi slipp. I det øyeblikket musklene hennes slapper av, slipp henne og ros henne for å lære å finne seg til rette. Du trenger ikke å holde henne for mange ganger før du ser en reduksjon i frekvensen og intensiteten av hennes opposisjonelle raserianfall.

5.     Ikke forelest barnet ditt. Barn hater å bli fortalt hva de skal gjøre. Snarere, etter et raserianfall, snakk forsiktig med barnet ditt om hva han ønsket og følte. Kom sammen med alternative måter han kan få det han vil uten en nedsmelting. Godta alltid barnet ditt der det er. Vi er alle på en læringskurve. Ingen er perfekte. Vi ønsker alle det samme – å bli anerkjent, validert og akseptert – feil og alt!

Ønsker du å stoppe raserianfall en gang for alle? Her er 6 strategier for å forhindre raserianfall og sammenbrudd.


Previous:

Next: