• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

En alder-for-alder-veiledning for å sette disiplinkonsekvenser for barn

Å disiplinere barn er aldri gøy for deg eller barnet ditt. Det er så mange spørsmål rundt emnet disiplin, for eksempel:I hvilken alder bør du begynne å ta bort teknologi? Eller ved hvilken alder er ikke time-out lenger effektiv? Eksperter ringer inn.

Stresskonsekvenser

"Jeg legger vekt på bruken av konsekvenser fremfor straff," sier Kristen Arquette, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Bellevue, WA. «De er relaterte konsepter, men med en annen hensikt.»

Ifølge Arquette hjelper konsekvenser barna til å lære av feil, velge bedre atferd og komme overens i verden.

Straff får barn til å føle seg dårlige, eller enda verre, lider. "Selv om straff kan "fungere" for å avbryte en atferd på kort sikt, har de potensielt negative langsiktige effekter, inkludert å få barn til å føle seg dårlige om hvem de er (som også gjør dem mer sannsynlig å utagere igjen), samt skape et motstridende forhold mellom foreldre og barn.»

Konsekvenser kan være positive eller negative, og det er to typer:naturlige konsekvenser, som oppstår som et direkte resultat av barnets oppførsel, sier Arquette, og logiske konsekvenser, som er de som pålegges av omsorgspersoner på grunn av barnets oppførsel. "For eksempel, hvis et barn sparker et hull i veggen, kan den naturlige konsekvensen være at tåen gjør vondt, mens den logiske konsekvensen kan være at de mister en ettermiddag med leketid og må hjelpe foreldrene sine med å reparere gipsplaten."

Velge konsekvenser

En del av en voksens jobb er å hjelpe barn å møte konsekvensene av deres oppførsel, forklarer Arquette. «Jeg forteller barna som kommer for å se meg at DE velger konsekvensene deres ut fra oppførselen deres. For eksempel, hvis de nekter å rydde opp i lekene på slutten av økten, neste gang de kommer vil de ikke kunne bruke disse lekene. De kan sikre seg å bruke lekene igjen ved å legge dem fra meg når jeg spør.»

Også naturlige konsekvenser fungerer best for å fremme læring. Arquette utdyper:"Hvis de naturlige konsekvensene får barnets oppmerksomhet og genererer innsikt og anger, er det ikke nødvendig å legge til logiske konsekvenser." Logiske konsekvenser fungerer best når de er konsistente, faste, logiske og rettferdige; vent til du er rolig med å pålegge konsekvenser for å unngå å overreagere og unngå maktkamp.

Eksempler på passende konsekvenser for barn etter alder

Spedbarn

Konsekvenser/straff er ikke passende for spedbarn, bemerker Arquette.

Småbarn (3 år)

Endre tonen i stemmen din (et høyt, dypt "nei" er vanligvis nok); omdirigere dem til en annen aktivitet/leketøy/etc, eller gi en timeout (antall minutter skal være lik barnets alder). "Sett dem på et sted borte fra alle og alt annet som skjer; men hvis de ikke blir på det stedet, bare ignorer dem og ikke bekymre deg – det viktigste aspektet ved en timeout er å bryte syklusen av atferden, ikke hvor de bruker den, sier Arquette. "Å tilby valg kan bidra til å unngå mange atferdsproblemer - prøv å gi to alternativer som er like akseptable for deg (for eksempel "vil du ta på deg frakken først, eller skoene?")."

Førskolebarn (4-5 år)

Bruk de samme konsekvensene du gjorde i småbarnsårene, sier Arquette, i tillegg til å ta bort leker eller privilegier for en kort stund. «For eksempel, hvis barnet ditt slåss om en leke, så sett leken i timeout i 20 minutter. Påkalle konsekvensen så snart som mulig etter feil oppførsel; hvis det går for mye tid mellom oppførselen og konsekvensen, vil ikke barn i denne alderen opprette forbindelsen.» Å telle (fra 3-10) er også effektivt med barn i denne alderen for å få dem til å gjøre eller slutte å gjøre ting.

Barn og tweens i skolealder (6–12)

Bruk konsekvensene du gjorde for yngre barn, selv om du sannsynligvis må forlenge tiden for fortsatt effektivitet. Arquette sier:«Tapet av privilegier eller gjenstander er mer effektivt når de er noe barnet ditt virkelig setter pris på. For eldre barn kan det å miste tid med venner eller elektronikk være kraftige motivatorer.»

Når det er mulig, la naturlige konsekvenser utspille seg – hvis barnet ditt nekter å spise middagen, la det oppleve den lange ventetiden til frokost. "Uttrykk for skuffelse eller misbilligelse av en forelder kan også tjene som en konsekvens."

Tenåringer (13–18)

Spør deg selv, ifølge Arquette:«Hva betyr mest for tenåringen din? Disse privilegiene eller spesielle gjenstandene vil være de mest virkningsfulle å miste.» Hvis barnet ditt for eksempel bruker mobiltelefonen etter leggetid, kan det hende de mister den til neste dag.

Prøv å snakke ut ting etterpå for å komme til roten av problemet, forklarer Arquette, og hjelpe barnet ditt å forstå hvordan tanker og følelser henger sammen med atferd. "Tenåringer kan ofte stole på for å gi innspill om husregler og hva som skal skje hvis de blir brutt. Å gi dem en stemme kan bidra til å opprettholde samarbeidet deres.»

Fokuser på det gode

Det er så lett å "dampe" når du er frustrert over barnet ditt. Men, advarer Arquette, foreldre kan utilsiktet forsterke dårlige atferdsvalg hos barn i alle aldre, ved å betale for mye oppmerksomhet til det. "Prøv i stedet å fange barnet ditt i god oppførsel før den dårlige oppførselen har en sjanse til å starte." Forsterk derfor god oppførsel med spesifikk ros, for eksempel "Det er så nyttig når du reder opp sengen uten en påminnelse, nå har vi mer tid til å leke."

Vær forsiktig så du ikke ødelegger ros, understreker Arquette, som er når en god oppførsel fremheves, men en negativ bemerkning legges til og fjerner den gode følelsen som vanligvis fremmes av ros, for eksempel «Det er så nyttig når du reder opp sengen uten en påminnelse, jeg forstår ikke hvorfor du ikke kan gjøre dette hver dag.»

Belønninger

Å tilby små belønninger for atferden du ønsker å se, hjelper barn med å utvikle indre motivasjon slik at de til slutt gjør atferden på egenhånd, sier Arquette. "Som positiv forsterkning kan du beholde et symboltavle, klistremerke og få en tre til 18-åring til å tjene en belønning," foreslår Traci Colangelo, en kontraktsatferdsspesialist og familietrener basert i Long Island, NY. «Det høres kanskje dumt ut for et eldre barn, men du kan beholde et måldiagram i stedet for en symboltavle, og kanskje når tre mål er oppnådd, kan de tjene.»

Colangelo legger til:«Alltid, selv om du først må bestemme deg for resultatet du vil se og gjøre det relevant. Hvis du vil at den 18-åringen skal komme hjem på et bestemt tidspunkt, hold et diagram over tre av fem netter hvis det er oppnådd, så får de bilen neste kveld. Hvis treåringen din kaster ting, så hold et symboltavle og en oversikt over hva hun tjener. Hvert annet minutt med «ingen kast» får de en token, og sier at de når maks. fem tokens, tjener de belønningen sin.»

Har ditt sensitive barn en vanskelig tid med å håndtere disiplin? Her er 4 disiplinstrategier å bruke med svært sensitive barn.