Barn tilbringer halvparten av tiden med besteforeldre foran en skjerm

Barn under deres besteforeldres omsorg bruker omtrent halvparten av tiden på skjermer, ifølge en ny studie. Mengden skjermtid besteforeldre tillater, overstiger de gjeldende anbefalingene med det dobbelte.

Forskere så på hvordan barn i alderen to til syv tilbrakte tiden sammen med besteforeldrene. De fant ut at besteforeldre som så på barnebarna sine over en 40-timers periode, tillot dem omtrent to timer med skjermtid.

Mer:Et åpent brev til besteforeldre:Det var da, dette er nå

American Academy of Pediatrics anbefaler å begrense skjermtiden til én time med høykvalitets programmering per dag. Besteforeldre, som lenge har vært kjent for å skjemme bort barnebarna sine, overskrider denne grensen.

Hvorfor bryter besteforeldre reglene?

Forskerne tok en dypere titt på hvorfor besteforeldre tillater så mye skjermtid. Besteforeldre ser på rollen deres som den "morsomme" vaktmesteren. Årsakene går imidlertid lenger enn dette.

Besteforeldre kommer fra en eldre generasjon og er ganske enkelt mindre kjent med dagens digitale verden. De har mindre erfaring med nettbrett og interaktive videospill. Interessant nok, da foreldre ga besteforeldre instruksjoner om hvordan de skulle bruke teknologien, var det mer sannsynlig at besteforeldre tillot overdreven visning.

Besteforeldre ga gutter og eldre barn mer skjermtid, og tillot mer av det når de passet barnebarna i deres eget hjem, i stedet for barnas. Dette tyder på at besteforeldre manglet alternative måter å underholde barna på og holde dem opptatt.

Til slutt, besteforeldre er eldre og har mindre energi. De trengte rett og slett en pause, og skjermer var en enkel måte å få tak i.

Hjelper besteforeldre med å sette grenser med skjermtid

Overdreven skjermtid er ikke bra for barns utvikling. Overforbruk forårsaker en rekke problemer, som å påvirke søvn og øke risikoen for fedme hos barn. Ifølge FamilyEducation Expert Katie Pitts fra Sleepwise Consulting, stimulerer for mye skjermtid hjernen, noe som fører til problemer med å falle og holde seg i søvn. Dette forårsaker en rekke problemer fra irritabilitet til vanskeligheter med å lære.

Foreldre som er avhengige av sine egne foreldre for barnepass, bør ta skritt for å sikre at barna holder seg innenfor de anbefalte grensene.

Det er viktig for foreldre å tydelig kommunisere skjermtidsregler. Å skrive en familieplan for mediebruk og gå over den med besteforeldre er et godt sted å begynne. Det kan også hjelpe å lage en tidsplan og sette inn skjermtid til et bestemt tidspunkt.

Forskerne antyder at besteforeldre som setter faste grenser for skjermtid med barnebarna, har størst suksess med å holde seg til de anbefalte mengdene. Foreslåtte grenser inkluderer ingen skjermtid før sengetid eller under måltider, og ikke over en time per dag.

Det faktum at besteforeldre viste mer skjermtid mens de passet barnebarn i deres eget hjem, i stedet for barnas, tyder på at de ikke har tilgang til andre aktiviteter for barn. Foreldre kan hjelpe besteforeldre ved å gi leker, bøker og spill som de kan ta med eller til og med la hjemme hos besteforeldrene for bruk der.

Mens en liten mengde skjermtid av høy kvalitet er til fordel for barn og gir besteforeldre en nødvendig hvile, har barn andre utviklingsbehov som bør ivaretas. Skjermtid bør ikke hindre å få nok hvile (10-12 timer per natt) eller å få nok fysisk trening daglig (120 minutter, hvorav 60 er kraftig). Disse aktivitetene trenger ikke nødvendigvis å skje mens de er under besteforeldrenes omsorg, men familier bør se på hele dagen og sørge for at de blir møtt.

Her er et eksempel på en timeplan for besteforeldre som tar seg av førskolebarn om ettermiddagen:

  • 12:30-1:00 Lunsjtid
  • 1:00-2:00 lur eller stilletid
  • 2:00-3:00 Utelek og en matbit
  • 3:00-3:30 Bøker og puslespill
  • 3:30-4:30 Skjermtid

Her er et eksempel på besteforeldre som tar seg av barn i skolealder om ettermiddagen:

  • 15.00-16.00 Utelek og en matbit
  • 4:00-5:00 Leksetid
  • 5:00-6:00 Skjermtid
  • 6:00-6:30 Brettspill og puslespill
  • 6:30-7:00 Lesetid
     

For å komme i gang med å administrere skjermtid, vurder å laste ned og skrive ut en ukentlig skjermtidslogg som kan brukes hjemme og hjemme hos besteforeldrene.


Previous:

Next: