Barn bruker halvparten av tiden med besteforeldre foran en skjerm
Barn under omsorg av besteforeldre bruker omtrent halvparten av den tiden på skjermer, ifølge en ny studie. Mengden skjermtid besteforeldre tillater overskrider de nåværende anbefalingene med dobbelt.
Forskere så på hvordan barn i alderen to til syv brukte tiden sin med besteforeldre. De fant at besteforeldre som passet barnebarna over en 40-timers periode tillot dem ca. to timer skjermtid.
Mer: Et åpent brev til besteforeldre: Det var da, dette er nå
Den amerikanske akademien for pediatri anbefaler å begrense skjermtid til en time med høykvalitetsprogrammer per dag. Besteforeldre, som lenge har vært kjent for å forgodtgjøre sine barnebarn, overskrider denne grensen.
Hvorfor bryter besteforeldre reglene?
Forskerne så nærmere på hvorfor besteforeldre tillater så mye skjermtid. Besteforeldre ser sin rolle som den «moro» omsorgsperson. Likevel går årsakene lenger enn dette.
Fra en eldre generasjon, er besteforeldre bare mindre kjent med dagens digitale verden. De har mindre erfaring med nettbrett og interaktive videospill. Interessant nok, da foreldre ga besteforeldre instruksjoner om hvordan bruke teknologien, var besteforeldre mer benårende til å tillate overdreven visning.
Besteforeldre ga gutter og eldre barn mer skjermtid, og tillot mer av det når de passet barnebarna i sitt eget hjem, i stedet for barnas. Dette tyder på at besteforeldre manglede alternative måter å underholde barna på og holde dem opptatt.
Til slutt, besteforeldre eldre og har mindre energi. De trengte bare en pause, og skjermer var en enkel måte å få en på.
Hjelpe besteforeldre med å sette grenser for skjermtid
Overdreven skjermtid er ikke bra for barns utvikling. Overbruk forårsaker en rekke problemer, som å påvirke søvn og øke risiko for fedme hos barn. Ifølge FamilyEducation-ekspert Katie Pitts fra Sleepwise Consulting, for mye skjermtid stimulerer hjernen, og fører til vanskeligheter med å falne i søvn og bli sovende. Dette forårsaker en rekke problemer fra irritabilitet til vanskeligheter med læring.
Foreldre som stoler på sine egne foreldre for barneverv, bør ta skritt for å sikre at barna deres holder seg innen de anbefalte grense.
Det er essensielt for foreldre å tydelig kommunisere sine skjermtidsregler. Å skrive ut en familieplan for mediebruk og gå gjennom den med besteforeldre er et godt utgangspunkt. Å lage en timeplan og innpenne skjermtid på en fast tid kan også hjelpe.
Forskerne foreslår at besteforeldre som setter faste skjermtidsgrenser med sine barnebarn har mest suksess med å holde de anbefalte mengdene. Foreslåtte grenser inkluderer ingen skjermtid før sovetid eller under måltider, og ikke overstige en time per dag.
Faktum at besteforeldre viste mer skjermtid mens de passet barnebarn i sine egne hjem, i stedet for barnas, antyder at de ikke har tilgang til andre aktiviteter for barn. Foreldre kan hjelpe besteforeldre ved å tilby leketøy, bøker, og spill å ta med eller til og med la ligge hos besteforeldre for bruk der.
Selv om en liten mengde høykvalitets skjermtid gavner barn og gir besteforeldre en nødvendig pause, har barn andre utviklingsbehov som bør tas vare på. Skjermtid bør ikke stå i veien for å få nok hvile (10-12 timer per natt) eller få nok fysisk aktivitet daglig (120 minutter, 60 av disse intensive). Disse aktivitetene trenger ikke nødvendigvis skje mens de er under besteforeldres omsorg, men familier bør se på hele dagen og sørge for at de oppfylles.
Her er et eksempel på en timeplan for besteforeldre som passer førskolebarn på ettermiddagen:
- 12:30-13:00 Lunsjtid
- 13:00-14:00 Lunsjhvile eller rolig tid
- 14:00-15:00 Utelek og en बीच
- 15:00-15:30 Bøker og puslespill
- 15:30-16:30 Skjermtid
Her er et eksempel for besteforeldre som passer skolebarn på ettermiddagen:
- 15:00-16:00 Utelek og en بين
- 16:00-17:00 Leksetid
- 17:00-18:00 Skjermtid
- 18:00-18:30 Brettspill og puslespill
- 18:30-19:00 Lesetid
For å komme i gang med å styre skjermtid, vurdere å laste ned og skrive ut en ukentlig skjermtidslogg som kan brukes hjemme og hos besteforeldre.
Previous:En aldersbasert guide til å sette disiplinære konsekvenser for barn
Next:8 beroligende setninger å si til barnet ditt under et sammenbrudd
-
Jeg skulle lyve hvis sa at mitt førstefødte ikke fikk betydelig mer ufordelt oppmerksomhet fra meg da hun var baby enn mine to yngste. Og mitt mellomste barn, min sønn, skjedde å være mottaker av en år lang «spesiell fredag» med meg, takket være en -
Jeg gjetter på at en av de første tingene du droppet en batong penger på da du var gravid, var en bilsete. Selv om du bor i Manhattan og ikke eier bil, vil sykehuset ikke slippe barnet ditt før de ser ham/henne strappet inn i en bæreboble, klar til å -
Hjerter og sjokolade får kanskje all oppmerksomheten på Valentinsdag, men det er noe å si for å kose seg opp på sofaen med en tematisk film (spesielt hvis du er barn, og derfor er en lysstearinmiddag like tiltrekkende som en rotbehandling). Enten du
