8 beroligende setninger å si til barnet ditt under et sammenbrudd
Enhver forelder kjenner den nedslående fornemmelsen av redsel som begynner å stige når barn kaster seg ned, klare for hva som sannsynligvis vil være det neste store sammenbruddet. Små mennesker som lærer å navigere store følelser kan få den beste av oss. Mens du prøver å motvirke den uunngåelige eksplosjonen, vurder følgende liste med åtte beroligende setninger å si til barnet ditt når de har et sammenbrudd.
Mer: Hvordan hjelpe barnet ditt under et sammenbrudd eller en tøyentrant
«Du høres lei og sint ut.»
Ved å navngi deres følelser hjelper du barn til å identifisere hva de går gjennom, som til slutt vil la dem kunne gjenkjenne og snakke om sine følelser.
«Jeg blir sint av og til også, la oss finne ut av dette sammen.»
La barna dine vite at de ikke er alene, og at det de føler er normalt. Mens de forbinder seg med deg, kan du hjelpe med å finne bewältigingsmekanismer og teknikker for å håndtere følelsene deres.
«Kanskje jeg kan vise deg en annen måte.»
Midt i sine følelser kan barn ikke kjenne igjen at det finnes en annen måte å oppnå det de prøver på. I stedet for å hoppe inn og fullføre oppgaven for dem, eller bli frustrert over atferden deres, prøv å tilby å hjelpe dem finne en annen løsning.
«Dette er vanskelig for deg, la oss ta en pause og komme om 'X' minutter.»
Avhengig av hva som forårsaker frustrasjonen, og i hvilket setting du befinner deg, bestem hvilken type pause som ville vært nyttig. Å kunne returnere til oppgaven med en rolig og klar hode vil hjelpe de fleste barn å ivareta og overvinne hindrene sine.
«Jeg er her for å hjelpe hvis du trenger meg.»
Å hoppe inn og hjelpe uten å bli spurt kan gi barn inntrykk av at du ikke tror de er i stand til å fullføre oppgaven på egenhånd. Likevel, å gi dem friheten til å be om hjelp uten å føle seg som en feil, vil bygge deres selvtillit til å lykkes.
«Det er greit å gråte, jeg skal være her når du er klar.»
Valider at det de føler er ok. Å vite at du er i nærheten og der for dem når de er rolig og klare, lar barn vite at de støttes uansett hva.
«Jeg beklager at dette ikke føles rettferdig.»
Bare fordi det ikke føles rettferdig betyr ikke at det vil endre seg, men la barn vite at de har lov til å være frustrete over omstendighetene.
Hvert barn er annerledes, det som fungerer for den ene vil ikke fungere for en annen. Det er viktig å kjenne barnet ditt, som Brittany McCabe, FamilyEducation-ekspert og barnutviklingsspesialist, sier: «Å kjenne deres atferd vil hjelpe med å kunne løse tøyentranter før de starter.» Likevel, en gang en tøyentrant har begynt, er det viktigst at vi holder oss rolige og konsistente når vi hjelper barna våre å navigere følelsene deres.
Tøyentranter er frustrierende for oss alle og vi må jobbe med å ikke hoppe inn og løse problemet eller uttrykke vår misnøye med deres visning av følelser. På sikt vil støtte til barns følelsesmessige vekst med vokabular, empati og selvtillit hjelpe dem å navigere gjennom disse følelsene ved fremtidige hendelser.
Vil du angripe sammenbrudd før de skjer? Her er 6 strategier for å forhindre sammenbrudd og tøyentranter.
Previous:Barn bruker halvparten av tiden med besteforeldre foran en skjerm
Next:Jeg gir barna mine en iPad eller telefon på restaurant og jeg skammer meg ikke
-
En lettere periode enn normalt kan skyldes mange ting, inkludert graviditet, stress, og sykdom. Noen ganger vil en kvinne ha spotting og tro at perioden hennes er i ferd med å starte og ikke se mer blødning. Dette kan være innplantasjonsblødning, som -
Er du klar til å gi gresskar din et unikt utseende uten å bruke kniv? Da er 13 ditt heldige tall i år! Med disse idéene til gresskar uten skjøring kan små barn bli praktisk involvert mens de lager en morsom dekorasjon til verandaen eller vinduet. Det -
Å, foreldre-lærer-møter. En tid for å bli bedre kjent med læreren på et mer personlig nivå. En tid for å finne ut hva barnet ditt egentlig driver med på skolen hele dagen. Også en tid for å bli… helt kastet av kursen?! («Stille?» «Hjelpsom?» Ernst,
