• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 vanlige grunner til lettere perioder

En lettere periode enn normalt kan skyldes mange ting, inkludert graviditet, stress, og sykdom. Noen ganger vil en kvinne ha spotting og tro at perioden hennes er i ferd med å starte og ikke se mer blødning. Dette kan være innplantasjonsblødning, som er det tidligste tegnet på graviditet, men det kan også være at perioden din er lettere den måneden.

Det finnes mange grunner til at perioden din er lettere enn vanlig. Denne artikkelen dekker noen av de vanligste.

Graviditet

Hvis perioden din virker uvanlig på noen måte, ta en graviditetstest. Graviditet er den mest sannsynlige årsaken til at noe er annerledes i syklusen din, spesielt hvis du ikke har brukt prevensjon.

For å få de beste resultatene, kan det være best å vente til du savner neste periode. Du kan ta en hjemmegraviditetstest eller gå til din helsepersonell for å bli testet. I de fleste tilfeller trenger du ikke å si til noen om testen eller resultatet før du er klar.

Hvis du hadde en lettere periode enn normalt, bør du si til legen din eller jordmoren, selv om du vet at du er gravid. Dette kan endre din forventede termin, og gjøre at du er lenger inne eller mindre lenger inne enn du trodde. Å ha feil dato kan skifte noen tester og andre deler av din graviditetsomsorg.

Vekttap eller vektøkning

Hvis du plutselig har tatt på eller gått ned mye i vekt, kan du se en endring i menstruasjonssyklusen din. Å trene for mye kan også påvirke periodene dine fordi det setter mye fysisk stress på kroppen din.

Stress

Emosjonell stress, som tap av en kjæreste, eller store livsstress på jobb eller i hjemmet kan ta sitt av kroppen din og påvirke menstruasjonssyklusen din.

Prevensjon

Å begynne på hormonell prevensjon kan også forårsake en endring i perioden din. Det er ikke uvanlig for kvinner å oppleve lettere enn vanlige perioder og kortere perioder mens de er på en prevensjonspille eller etter å ha fått en hormonell IUD, som Mirena.

Hvis en endring i perioden din irriterer deg, kan du slutte å bruke hormonbaserte prevensjonsmidler. Det finnes hormonfrie alternativer for prevensjon inkludert mannlige og kvinnlige kondomer, en ikke-hormonell IUD-enhet, og spermiedødende skum.

Vær sikker på å spørre din jordmor eller lege om råd om metoden som er best for deg.

Alder

Hvis du blir eldre, kan periodene dine skifte. Du kan være premenopausal. Det betyr ikke at du ikke lenger er fruktbar, bare at du er mindre sannsynlig å bli gravid. Hvis du ikke vil bli gravid, bør du fortsatt bruke prevensjon til menopause.

Medisinske tilstander

Det finnes medisinske tilstander, som cervikal stenose eller Ashmans syndrom, som kan forårsake en lettere flyt enn forventet, selv om kramp fortsatt kan oppstå. For eksempel er cervikal stenose uvanlig, men det kan forårsake menstruasjonsblod å bli fanget i livmoren.

Ashmans syndrom skyldes livmornarving etter en utvidelse og kjerting-prosedyre (D&C), hvor vev fra livmoren fjernes.

Konsulter legen din hvis du har en lettere periode enn normalt men fortsatt har intense kramper.

Oppsummering

Perioden din kan være lettere enn normalt av naturlige grunner, som graviditet eller økende alder. Den kan også være lettere på grunn av prevensjonen du bruker, spesielt hvis du tar hormonelle prevensjonspiller eller bruker en hormonell IUD. Hvis perioden din virker annerledes og du ikke er sikker på hvorfor, si til legen din.

Et ord fra Verywell

Selv om periodene dine virker konsistente, er det en god idé å notere perioden din hver måned – hvor tung den er, hvilke periodesymptomer du har, og hvor mange dager perioden din varer. Vurder å laste ned en periodetracker-app på smarttelefonen din, eller bare ta notater om perioden din i kalenderen. Slik, hvis noe er uvanlig med perioden din en måned, vil du merkelig sannsynlig legge merke til det.