• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

6 vanlige årsaker til lettere perioder

En lettere menstruasjon enn normalt kan være forårsaket av mange ting, inkludert graviditet, stress og sykdom. Noen ganger vil en kvinne ha flekker og tro at mensen er i ferd med å begynne og ikke se flere blødninger. Dette kan være implantasjonsblødning, som er det tidligste tegn på graviditet, men det kan også være at mensen er lettere den måneden.

Det er mange grunner til at mensen er lettere enn vanlig. Denne artikkelen dekker noen av de vanlige.

Graviditet

Hvis mensen virker uvanlig på noen måte, ta en graviditetstest. Graviditet er den mest sannsynlige årsaken til at noe er annerledes i syklusen din, spesielt hvis du ikke har brukt prevensjon.

For å få de beste resultatene, kan det være best å vente til du går glipp av neste menstruasjon. Du kan ta en graviditetstest hjemme eller oppsøke helsepersonell for å bli testet. I de fleste tilfeller trenger du ikke fortelle noen om testen eller resultatene før du er klar.

Hvis du hadde en lettere enn normal menstruasjon, bør du fortelle legen din eller jordmoren din, selv om du vet at du er gravid. Dette kan endre den forventede forfallsdatoen din, slik at du kommer lenger eller mindre enn du trodde. Å ha feil dato kan endre enkelte tester og andre deler av svangerskapsomsorgen.

Vekttap eller -økning

Hvis du plutselig har gått opp eller gått ned mye i vekt, kan du se en endring i menstruasjonssyklusen. Å trene for mye kan også påvirke mensen fordi det gir mye fysisk stress på kroppen.

Stress

Følelsesmessig stress, som for eksempel tap av en du er glad i, eller store livsstressfaktorer på jobb eller hjemme kan ta en toll på kroppen din og påvirke menstruasjonssyklusen din.

Prevensjon

Å gå på hormonell prevensjon kan også forårsake en endring i mensen. Det er ikke uvanlig at kvinner opplever lettere menstruasjoner enn vanlig og kortere menstruasjoner mens de bruker p-piller eller etter å ha fått en hormonspiral, som Mirena.

Hvis en endring i mensen plager deg, kan du slutte å bruke hormonbaserte prevensjonsmidler. Det finnes hormonfrie alternativer for prevensjon, inkludert kondomer for menn og kvinner, en ikke-hormonell spiral og sæddrepende skum.

Sørg for å spørre jordmor eller lege om råd om metoden som er best for deg.

Alder

Hvis du blir eldre, kan mensen endre seg. Du kan være pre-menopausal. Dette betyr ikke at du ikke lenger er fruktbar, bare at du har mindre sannsynlighet for å bli gravid. Hvis du ikke ønsker å bli gravid, bør du fortsatt bruke prevensjon frem til overgangsalderen.

Medisinske tilstander

Det er medisinske tilstander, for eksempel cervikal stenose eller Ashermans syndrom, som kan forårsake en lettere strømning enn forventet, selv om kramper fortsatt kan forekomme. For eksempel er cervikal stenose uvanlig, men det kan føre til at menstruasjonsblod blir fanget i livmoren.

Ashermans syndrom er forårsaket av arrdannelse i livmoren etter en dilatasjons- og curettage-prosedyre (D&C), der vev fra livmoren fjernes.

Rådfør deg med legen din hvis du har en lettere menstruasjon enn normalt, men fortsatt har intense kramper.

Sammendrag

Mensen din kan være lettere enn normalt på grunn av naturlige årsaker, som for eksempel graviditet eller økende alder. Den kan også være lettere på grunn av prevensjon du bruker, spesielt hvis du tar hormonelle p-piller eller bruker en hormonspiral. Gi beskjed til legen din hvis mensen ikke virker og du ikke er sikker på hvorfor.

Et ord fra Verywell

Selv om mensen ser konsekvente ut, er det en god idé å notere seg hver måned – hvor tung den er, hvilke menstruasjonssymptomer du har og hvor mange dager mensen varer. Vurder å laste ned en periodesporingsapp på smarttelefonen din, eller bare ta notater om mensen i kalenderen din. På denne måten, hvis noe er uvanlig med mensen din en måned, vil du være mer sannsynlig å legge merke til det.