• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan bli en bedre sidelinjeforelder

Hver eneste forelder ønsker å se at barnet deres lykkes i hvilken som helst sport eller aktivitet de driver med. Som barn bestemmer mange amerikanske barn seg for å spille en eller flere idretter som en etterskole- eller sommeraktivitet. Dessverre har vi alle hørt skrekkhistorier om foreldre som roper på barna sine fra sidelinjen, engasjerer trenere og funksjonærer når ting ikke går riktig for barnet deres, og til og med uttrykker ytre skuffelse over barnet deres.

Ungdomsidretter er ment å forbedre barnets sosiale og fysiske velvære mens de utvikler seg. Som forelder er jobben din å støtte barna dine uavhengig av utfallet på banen. Hvis du kjenner konkurransekraften strømme når du ser barnet ditt spille sport, kan det være lurt å følge disse nyttige retningslinjene for foreldreadferd som vil forbedre selvtilliten og suksessen hos den unge idrettsutøveren din.

Øk selvtilliten deres
Når barnet ditt er selvsikkert på banen, er det mer sannsynlig at de lykkes. Selvtillit og suksess i sport kan smitte over på andre områder av livet deres også. På samme måte kan mangel på selvtillit, for mye press og skuffelse ha negative konsekvenser for livet deres. Du kan øke barnets selvtillit ved å hjelpe dem med å identifisere tro, tvil og forventninger som undergraver selvtilliten deres. Oppmuntre dem til å ha et positivt syn, hjelp dem å øve mer, og forsikre dem om at du forventer at de skal ha glede av aktivitetene deres. Å vinne og tape er ikke like viktig som deltakelse.

Hjelp dem med å takle frykt
Alle er redde for å mislykkes. Ingen liker å flunke en test og alle er redde for å miste jobben. Barna dine er like redde for å tape på banen og føle seg som en fiasko i øynene dine. Hjelp barnet ditt med å fokusere mer på sine egne mål i sporten (f.eks. å forbedre sprinthastighet, hånd-øye-koordinasjon eller defensive ferdigheter) i stedet for å fokusere på oppfatningen andre har av en bestemt ytelse eller resultat.

Reseer og godta ulike agendaer
En av de største faktorene du må akseptere er ideen om at barnets agenda innen sport kan være forskjellig fra din. Den eneste agendaen som betyr noe i ditt barns ungdomsidrettsarbeid er deres personlige mål. Enten barnet ditt ønsker å være sammen med venner, vokse i en sosial krets eller være fysisk aktiv, bør det de ønsker være hovedfokuset. Snakk med barnet ditt om årsakene til å delta, hva de liker ved sporten, eller hva som betyr mest for dem. Godta og oppmuntre barnets agenda.

La trenerne gjøre coachingen
Det er naturlig å føle frustrasjon når du tror at barnets talent ikke blir verdsatt på laget. Men med mindre du har et trenerbevis i den sporten, trumfer ikke kunnskapen din til barnets trener. Lær å bli observatør på barnets leker og hei på dem når du har sjansen. Hvis du vil, snakk med treneren om filosofi og agenda for bedre å forstå trenerbeslutningene som påvirker barnets spilletid. Dette vil hjelpe deg å kommunisere bedre med barnet ditt også om spilletid.

Barnet ditt søker iboende din godkjenning. Det verste du kan gjøre er å legge den unødvendige byrden med høye forventninger til resultater på banen. Oppmuntre barnet ditt til å fokusere på individuelle mål og støtte dem i jakten på disse målene. Barnet ditt vil høste fordelene på lang sikt, bygge suksess og selvtillit som vil smitte over på andre fasetter av livet.