Fordeler og ulemper med amming for hver nybakt mor å vurdere

Å amme eller ikke amme? Det er spørsmålet for mange mødre. På den ene siden gir amming vitenskapelig støttede fordeler som er vanskelig å ikke i det minste vurdere under graviditet eller kort tid etter fødsel.

“Vi tenker ofte på hvordan amming er til fordel for babyer ved å redusere risikoen for infeksjoner og sykehusinnleggelser samtidig som de gir optimal ernæring for deres voksende hjerner, men amming er også til fordel for mødre på en rekke måter, inkludert å redusere risikoen for diabetes og hjerte- og karsykdommer,” sier Dr. Susan Crowe, OB/GYN og klinisk førsteamanuensis i obstetrikk og gynekologi-maternal fostermedisin ved Stanford University.

På den annen side, ganske enkelt, er amming ikke for alle.

“Min mann og jeg jobber begge og hadde veldig lite støtte etter fødselen av vår første sønn,” sier tobarnsmor Michelle Brandenburg fra Tampa, Florida. "Jeg hadde ingen anelse om hvor altoppslukende amming ville være - spesielt uten pauser - så til slutt bestemte jeg meg for at vi alle ville ha det bedre med formel. Jeg så meg aldri tilbake."

Lurer du på om amming er riktig for familien din? Her veier mødre og eksperter fordeler og ulemper med amming.

Fordelene med amming

Det er en rekke fordeler for mor, baby og mors forhold til babyen når det kommer til amming.

Det er helsemessige fordeler for mor

I følge University of Pennsylvania School of Nursing Professor Diane Spatz, Ph.D., som også er sykepleier for ammingsprogrammet ved barnesykehuset i Philadelphia, har amming en rekke helsemessige fordeler for mor.

“Gravide kvinner og mødre hører ofte om hvordan amming hjelper med vekttap etter fødselen – noe det gjør – men det er en hel rekke fordeler mødre høster av å amme,” sier Spatz.

I følge Spatz kan amming ha følgende helsefordeler for mødre:

  • Reduksjon i risiko for bryst- og eggstokkreft.

  • Reduksjon i risiko for endometriekreft.

  • Reduksjon i sjanse for å få diabetes senere i livet.

  • Økt hjertehelse.

  • Reduksjon i sjanse for fødselsdepresjon og kan hjelpe på stemninger etter fødsel. (Viktig merknad:Mens amming produserer oksytocin [feel-good-hormonet], har det også vært studier som har vist at kvinner med uoppfylte ammeforventninger kan ha høyere risiko for fødselsdepresjon.)

I tillegg, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), kan amming også redusere postpartumblødninger og bidra til å akselerere "livmorinvolusjon", prosessen der livmoren din går tilbake til sin ikke-gravide tilstand.

Det er en lang rekke helsefordeler for babyen

Det er en grunn til at AAP råder mødre til utelukkende å amme de første seks månedene:Morsmelk har vist seg å gi babyen en rekke helsemessige fordeler.

“Amming påvirker alle organer i babyen,” sier Spatz. "Og en av de mest fantastiske tingene med morsmelk er at den lever og endrer seg hele tiden, tilpasser seg etter hvert som babyen din vokser."

I følge Spatz finnes det en rekke næringsstoffer i morsmelk som ikke er i morsmelkerstatning.

"Morsmelk har levende hvite blodlegemer, stamceller, antioksidanter, osteopontin, laktoferrin, oligosakkarider og antistoffer fra morsmelk, som alle påvirker babyens helse positivt," sier hun.

Her er noen av helsefordelene ved amming for babyer, ifølge Spatz:

  • Bedre syn. Spedbarn som ammes som er født prematurt har mindre sjanse for synshemming eller til og med blindhet.

  • Forbedret lungefunksjon. Amming kan redusere øvre luftveisinfeksjoner, nedre luftveisinfeksjoner og muligens astma.

  • Reduserer alvorlighetsgraden av respiratorisk syncytialvirusinfeksjon (RSV).

  • Reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

  • Forbedrer funksjonen til tarmkanalen. Spedbarn som ammes har lavere risiko for gastrointestinale infeksjoner, som diaré, oppkast og for tidlig nekrotiserende enterokolitt.

  • Mindre forstoppelse.

  • Færre urinveisinfeksjoner.

I følge AAP har babyer som ammes også en redusert risiko for lymfom, leukemi og Hodgkins sykdom, samt fedme hos barn.

Amming fremmer binding og tilknytning

I tillegg til de fysiske fordelene ved amming, er det også psykologiske fordeler.

I følge Cleveland Clinic fremmer "amming mer hud-til-hud-kontakt, mer å holde og stryke ... som [i sin tur] bidrar til å redusere sosiale og atferdsmessige problemer hos både barn og voksne."

Når det er sagt, er det viktig å merke seg at amming ikke er den eneste måten å knytte bånd til babyen i løpet av det første avgjørende året. Å holde babyen din ofte, stirre inn i øynene og svare på signalene deres er alle måter å fremme foreldre-baby-tilknytning.

Det koster mindre

I motsetning til formel, som kan bli dyr, er amming gratis. Og det, for noen mødre, er nok grunn til å amme.

"For å være ærlig, jeg var ikke vill om amming," sier trebarnsmor Jaclyn Santos fra Hazlet, New Jersey. "Men det å ikke måtte bruke penger på formel var en stor motivasjonsfaktor for meg. Barn er dyre! Det var hyggelig å ha litt ekstra penger.»

Det er mer praktisk

Spør enhver mor som både har ammet og brukt morsmelkerstatning, og de vil fortelle deg:I mange tilfeller er det mye mer praktisk å amme. I tillegg til at du ikke trenger å forberede og pakke flasker hver gang du forlater huset (eller gud forby, forsøk en ferie!), er alle de midt på natten matingene også lettere.

"Jeg ammet ikke min første, og matingen midt på natten var en smerte," sier trebarnsmor Amanda Gorman fra Los Angeles. «Jeg måtte forberede en flaske, varme den opp osv. Det tok så lang tid! Med min andre ammet jeg, og det var mye mer praktisk å amme henne midt på natten — jeg kom meg så vidt ut av sengen!»

Ulempene med amming

Selv om fordelene med amming er vidtrekkende, er det også ulemper. Her er noen.

De første ukene kan være vanskelige

Den første fasen av enhver mors ammereise kan være rett og slett overveldende – og det er viktig å ha hjelp.

“De to første ukene med amming kan være veldig vanskelige,” sier Spatz. "Det er avgjørende for mødre å søke hjelp hvis de tror at babyen ikke mater effektivt eller de ikke lager nok melk. Også mødre må ha støtte fra familien og samfunnet. Den eneste jobben mamma burde ha i begynnelsen er å spise, sove og amme.»

Mammaer er alltid på vakt

Når baby utelukkende drikker av en flaske, kan hvem som helst mate dem, og tilby mamma en sårt tiltrengt pause. Men når du utelukkende ammer, må du være sammen med babyen din hele tiden - og det kan være mye.

"Når du ammer, må du være i nærheten hele tiden," sier Spatz. "Og hvis du ikke er det, må du ha tilgang til en dobbel elektrisk brystpumpe av høy kvalitet. Dette krever mye tid og krefter.»

Du må passe på kostholdet ditt

I tillegg til visse matvarer som potensielt kan føre til at babyen blir gass, bør ammende mødre også unngå ulovlige rusmidler og for mye alkohol når de ammer.

“En drink om dagen er OK når du ammer, men du bør amme eller pumpe først,” sier Spatz. "Mødre bør aldri amme når de føler seg beruset, beruset eller svimmel."

I tillegg noen reseptbelagte legemidler, inkludert amiodaron, som brukes ved hjerterytmeproblemer; antineoplastiske midler, som behandler kreft; og ciklosporin, et immundempende middel, har vist seg å påvirke ammede babyer når mor tar dem. Samlet sett er de fleste reseptbelagte legemidler trygge, men alt du tar mens du ammer bør fortsatt diskuteres med legen din.

Å gå tilbake til jobb kan være vanskelig

For mødre som fortsatt ammer når de kommer tilbake på jobb, kan det være utfordrende å ta "pumpepauser" gjennom dagen (og måtte vaske flaskene og pumpedelene og lagre melken og slepe pumpen) .

“​I vårt samfunn, uten beskyttet betalt foreldrepermisjon, kan folk møte betydelige hindringer for fortsatt amming når de kommer tilbake på jobb,” sier Crowe. "Amming krever regelmessig fôring/melkeuttrykk for å opprettholde full melketilførsel. Dessverre vender mange kvinner ikke tilbake til støttende miljøer som gjør det enkelt å amme på arbeidsplassen.»

“Jeg hadde planer om å amme i ett år, men når jeg kom tilbake på jobb etter fem måneder, begynte jeg sakte å avvenne,” sier moren til en Jen Billows fra New York City. «Å måtte pumpe noen ganger om dagen var så tidkrevende, og det førte til at jeg dro senere enn jeg ville ha gjort hvis jeg ikke hadde ammer. Beklager, men jeg vil heller bruke den ekstra tiden med babyen min.»

På slutten av dagen er amming et personlig valg, og det som fungerer for noen fungerer ikke for andre, uavhengig av de påviste fordelene. Det er ikke noe riktig eller galt valg hvis du tar en avgjørelse basert på hva som er best for familien din. For til syvende og sist er ingenting viktigere enn det.


  • Lunsjmeny Hva du trenger: Gamle blader Limstift Saks Vanlig papir Blyant Pad Hva du gjør: 1. Skriv ut ordet Lunsj øverst på papiret. 2. Klipp ut bilder av maten barnet ditt liker å spise, for eksempel melk, juice, smørbrød, kjeks, gulrøtte
  • Ingenting er viktigere enn å beskytte barna dine mot skade. Det er det største ansvaret for foreldre. Når foreldre overlater barna sine til en omsorgsperson, er det også omsorgspersonens største ansvar. Vær åpen når du ansetter en barnepike eller bar
  • De riktige gratisappene for barn kan være et fantastisk, gratis verktøy for å holde barna underholdt samtidig som de oppmuntrer til læring. Imidlertid kan oppgraderinger og kjøp i appen ødelegge moroa og «sende barnet ditt ned i kaninhullet med upass