• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Jeg er en forelder med covid-19-symptomer:Hva bør jeg gjøre?

Med skoler som stenger, obligatoriske karantener og dagligvarebutikker som går tom for stifter over hele landet, er det en skummel tid å være forelder. Vi har alvorlige ting å bekymre oss for:å holde barna våre trygge, holde jobbene våre og holde badene våre fylt med toalettpapir. Vi har kanskje ikke engang brukt et øyeblikk på å vurdere hva som vil skje hvis vi selv blir smittet med COVID-19.

Når spredningen av viruset eskalerer over hele USA, virker det stadig mer sannsynlig at mange av oss vil bli smittet. Men det betyr ikke at vi skal få panikk. Dr. Manasa Mantravadi, en barnelege med Riley Children's Health i Indianapolis, gir en trøstende påminnelse om at selv om de er infisert med COVID-19, vil de flestes symptomer være fullstendig håndterbare.

"De fleste tilfeller vil være milde hos barn og friske voksne uten andre medisinske tilstander," sier Mantravadi.

Så hva bør foreldre gjøre hvis de begynner å føle seg dårlige eller mistenker at de har covid-19? Uten barnepasshjelp fra våre typiske omsorgspersoner - eller til og med besteforeldre - for å gi sikkerhetskopiering, kan smittede foreldre ikke ha noe annet valg enn å utsette barna sine for sykdom, ganske enkelt ved å ta vare på dem. Her er hva eksperten vår foreslår.

Hvis du har forkjølelsessymptomer:

Symptomene på forkjølelse er generelt milde og starter vanligvis med sår hals, etterfulgt av rennende eller tett nese, nysing og noen ganger tretthet, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — men du får vanligvis ikke feber eller frysninger ved forkjølelse.

"Hvis du har vanlige forkjølelsessymptomer, men ellers føler deg OK," sier Mantravadi, "gjør det du vanligvis ville gjort - få hvile og rikelig med væske."

Hvis du har milde influensa- eller covid-19-symptomer:

I følge CDC inkluderer de vanlige symptomene på COVID-19 feber, hoste og kortpustethet, med symptomer som vanligvis vises 2–14 dager etter eksponering.

Når foreldre har milde symptomer (som hoste, sår hals, tretthet, hodepine), foreslår Mantravadi isolasjon som en familieenhet. "Men siden sosial distansering er det vi anbefaler for alle, er dette ikke en stor avvik fra det vi alle burde gjøre akkurat nå - å være hjemme," sier hun.

Hvis du føler deg syk eller viser milde symptomer, anbefaler Mantravadi også å ta følgende forsiktighetstiltak rundt familien din:

• Prøv å holde så stor avstand, innenfor rimelighetens grenser, mellom familiemedlemmer – unngå å kysse, kose seg.

• Unngå å dele personlige husholdningsartikler (drikkeglass, redskaper, håndklær, sengetøy).

• Gjør litt ekstra rengjøring for alle "høyberørings"-overflater (benker, bordplater, dørhåndtak, telefoner, fjernkontroller).

Hvis symptomene dine blir verre:

Hvis du utvikler nødsignaler som pustevansker, vedvarende smerter eller trykk i brystet, forvirring eller blåtonede lepper eller ansikt, ring legen din med en gang.

"Ring på forhånd før du besøker legen, slik at de kan ta skritt for å forhindre at andre mennesker blir smittet eller eksponert," sier Mantravadi. "Vær oppmerksom på at hver stat har forskjellige testpolicyer, så sørg for å ringe legen din for spesifikke anbefalinger hvis du opplever COVID-19-symptomer."