Jeg er forelder med COVID-19-symptomer: Hva skal jeg gjøre?
Med skolnelukkninger, obligatoriske karantener og matbutikker som går tomme for grunnvarer over hele landet, er det en redende tid å være forelder. Vi har alvorlige ting å bekymre oss for: å holde barna våre trygge og sikre, å holde jobbene våre og å holde badene våre fylt med toalettpapir. Vi har kanskje ikke engang tatt et øyeblikk å vurdere hva som skjer hvis vi selv smittes med COVID-19.
Da spredningen av viruset eskalerer over USA, virker det stadig mer sannsynlig at mange av oss vil bli smittet. Men det betyr ikke at vi skal panikere. Dr. Manasa Mantravadi, barnelege ved Riley Children's Health i Indianapolis, gir en trøstende påminnelse om at, selv om smittet med COVID-19, vil de mestes symptomer være fullstendig håndterbare.
«De fleste tilfeller vil være milde hos barn og friske voksne uten andre medisinske tilstander,» sier Mantravadi.
Så hva skal foreldre gjøre hvis de begynner å føle seg ute av form eller mistenker at de har COVID-19? Uten barnehagehjelp fra våre vanlige omsorgsgivere – eller til og med besteforeldre – for å gi backup, kan smittede foreldre ikke ha annet valg enn å eksponere barna sine for sykdom, bare ved å passe på dem. Her er hva vår ekspert foreslår.
Hvis du har vanlig forkjølelse-symptomer:
Symptomene på en vanlig forkjølelse er generelt milde og starter vanligvis med smerter i halsen, etterfulgt av løpende eller stuffet nese, nysing og noen ganger tretthet, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – men du får vanligvis ikke feber eller kulde med forkjølelse.
«Hvis du har vanlig forkjølelse-symptomer, men ellers føler deg OK,» sier Mantravadi, «gjør det du normalt ville gjør – få hvile og mengder med væske.»
Hvis du har milde influensa- eller COVID-19-symptomer:
Ifølge CDC inkluderer vanlige symptomene på COVID-19 feber, hoste og kortpustethet, med symptomer som typisk dukker opp 2-14 dager etter eksponering.
Når foreldre har milde symptomer (som hoste, smerter i halsen, tretthet, hodepine), foreslår Mantravadi isolasjon som en familieenhet. «Likevel, siden sosial distansering er det vi anbefaler for alle, er dette ikke et stort avvik fra det vi alle bør gjøre akkurat nå – bli hjemme,» sier hun.
Hvis du føler deg syk eller viser milde symptomer, anbefaler Mantravadi også å ta følgende forebyggende tiltak rundt familien din:
Prøv å holde så mye avstand, innenfor rimelighet, mellom familiemedlemmer – absolutt unngå kyssing, kosing.
Unngå å dele personlige husholdningsvarer (drikkeglass, bestikk, håndklær, sengetøy).
Gjør litt ekstra rensing av alle «høyt berørte» overflater (benker, bordplater, dørhåndtak, telefoner, fjernkontroller).
Hvis symptomer dine blir verre:
Hvis du utvikler akutte advarselstegn som vanskeligheter med å puste, vedvarende smerter eller press i brystet, forvirring eller blåtinnede lepper eller ansikt, ring legen din umiddelbart.
«Ring på forhånd før du besøker legen så de kan ta skritt for å holde andre fra å bli smittet eller eksponert,» sier Mantravadi. «Vær klar over at hver stat har ulike testpolitikk, så sørg for å ringe din lege for spesifikke anbefalinger hvis du opplever COVID-19-symptomer.»
Previous:Når barnehage ikke kan avbrytes: Slik har en lege og nanny tilpasset seg koronaviruset
Next:7 måter foreldre kan håndtere angst midt i koronakrisen
-
Man kan tenke at lytting er en automatisk respons, og det er sant at det kan være vanskelig å skjerne ut støy fra omverdenen, men effektiv lytting handler om å behandle lydene og reagere passende på signalene. Effektiv lytting er en essensiell ferdi -
Når sommeren trekkes mot slutt, vet barn hva som kommer. Det er det onde s-ordet: Skole. Fy! Men skolen trenger ikke å være synonymt med frykt og hat, for barna dine. Enten det er barnet ditt første gang på skole eller de har gått gjennom flere kla -
Når du foreldrer unge barn – spesielt over sommerferien – er le viktig. Heldigvis er mødre og fedre på Twitter alltid der for å legge til litt letthet i de lange dagene og tanter-anfall. Enten du trenger hjelp til å finne den perfekte mor-venninne el
