• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Din time hos lege etter fødsel

Kroppen din går gjennom mange endringer under graviditet og fødsel. Så etter at babyen din er født, trenger kroppen din tid til å helbrede. Når du blir frisk, er det viktig å bestille time for å se din OB-GYN for postpartum omsorg. Her er det du trenger å vite om besøket etter fødselen, inkludert når du skal se legen din og hva du kan forvente.

Postpartum-perioden

Tiden i livet ditt etter at du har fått en baby kalles postpartum eller postnatal periode. Den er delt opp i tre faser.

• Fase én er den første restitusjonen i løpet av de første seks til tolv timene etter fødselen.
• Den andre fasen varer i to til seks uker mens kroppen din helbreder fysisk, og du tilpasser deg livet med den nyfødte.
• Den tredje delen er den gradvise tilbakeføringen av kroppen din til slik den var før graviditeten. Selvfølgelig kan enkelte ting ikke helt gå tilbake til slik de var. Denne helbredelsestiden kan ta opptil seks måneder.

Når skal du oppsøke legen

Tidligere var en fødselskontroll et engangsbesøk planlagt mellom fire og seks uker etter fødselen. Men tankene om fødselshjelp har endret seg de siste årene. Helseeksperter anser nå postpartum omsorg som en pågående prosess basert på hver enkelts behov.

Verdens helseorganisasjons (WHO) retningslinjer publisert i 2013 anbefaler minst fire postnatale interaksjoner etter fødselen:i løpet av de første 24 timene, den tredje dagen, mellom 7-14 dager, og etter seks uker.

I 2018 oppdaterte American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sine retningslinjer for å gjenspeile en pågående prosess.

Etter den første pleie ved fødselen, bør den første postpartum kontakt eller besøk være innen tre uker. Du bør holde kontakten med helsepersonell i løpet av de første tre månedene, og en fullstendig og grundig postpartum-undersøkelse bør skje senest tolv uker.

Hvorfor du må dra

Etter at du har fått en baby, opplever du fysiske og følelsesmessige endringer. Et besøk hos legen din i løpet av denne tiden kan bidra til å forhindre komplikasjoner. Hvis noe ikke stemmer, kan legen fange det opp og behandle det tidlig før det blir et problem.

Denne avtalen er også satt av tid til å snakke med legen din om sensitive problemer og få svar på spørsmål du måtte ha om blødning, sexlyst, prevensjon, babyblues, fødselsdepresjon og mer.

Alle gravide bør få omsorg etter fødsel selv om svangerskapet ender med et ødeleggende tap. Fysisk og emosjonell omsorg og støtte er enda mer kritisk i en svært vanskelig tid.

Hva kan du forvente

Du bør oppsøke legen din eller snakke med legen din på telefon innen tre uker etter fødselen. Hvis du har et keisersnitt, komplikasjoner eller andre helseproblemer som svangerskapsdiabetes eller høyt blodtrykk, kan du oppsøke legen din tidligere og holde kontakten med legen oftere etter hvert som du helbreder.

Ved første kontakt vil du bruke litt tid på å snakke med legen din. Legen kan også sjekke blodtrykket ditt eller følge opp med andre bekymringer. Ettersom behandlingen fortsetter, kan helseteamet holde kontakten med deg på en rekke måter. Du kan gå til kontoret, oppsøke helsepersonell hjemme eller snakke med legen på telefon eller tekstmelding.

Ettersom fødselsomsorgen nærmer seg slutten, bør du ha en grundig helse- og velværeundersøkelse før du går over til friskomsorg. Din omfattende eksamen kan finne sted så tidlig som fire uker etter fødselen, men senest 12 uker, avhengig av din situasjon. Dette besøket er en fullstendig sjekk av din fysiske, sosiale og psykologiske helse.

Under denne avtalen vil du ha en fullstendig fysisk undersøkelse. Legen kan:

• Sjekk vekten din
• Ta blodtrykket ditt
• Sjekk perineum for å se hvordan du helbreder
• Sjekk en episiotomi, rift eller keisersnittssår hvis du har et
• Sjekk for å se om livmoren din krymper som forventet
• Sjekk brystene dine og snakk om amming
• Diskuter eventuelle helseproblemer du har
• Snakk med deg om postpartum blues og depresjon
• Svar på spørsmål om arbeidskraft og levering hvis du har det

Du kan også få en generell gynekologisk screening hvis du skal ha det. Det kan omfatte en celleprøve, blodprøver for å sjekke for anemi eller høyt blodsukker, og en urinprøve hvis du har urinveisproblemer eller symptomer på en urinveisinfeksjon.

Legen vil også snakke med deg om:

• Hvordan kroppen din kommer seg etter fødsel
• Følelsene dine og hvordan du føler om morskap
• Humøret ditt
• Enhver angst eller depresjon du kan føle
• Ditt sosiale støttesystem
• Hvordan du sover
• Ernæring og dine matvaner
• Hvordan det går med omsorgen for babyen din
• Hvordan går det med flaskemating eller amming
• Hvis du vurderer å få flere barn
• Enhver bekymring angående sex
• Prevensjon
• Håndtere helseproblemer som høyt blodtrykk, diabetes eller andre forhold
• Oppfølging med andre helsepersonell for eventuelle problemer du måtte ha
• Fortsett å ta vare på helsen din gjennom rutinemessig behandling

Ta med spørsmålene dine 

Du har garantert spørsmål, spesielt hvis du nettopp har fått ditt første barn. Men siden graviditet og fødsel kan være veldig forskjellige for hvert barn, kan erfarne mødre også ha spørsmål.

Når spørsmål dukker opp, skriv dem ned slik at du kan ta dem med til din avtale. Hvis du ikke skriver dem ned, husker du kanskje ikke alt du vil spørre om når du først sitter på kontoret. Og husk, det er ingen dumme spørsmål. Du bør ikke føle deg ukomfortabel eller flau over å spørre legen din om noe. Det er en av grunnene til at de er der, og de ønsker å hjelpe. Noen av tingene du kanskje vil spørre om er:

• Leveringen din
• Tilhelingsprosessen
• Forhindrer problemer nå og i fremtiden
• Prevensjon
• Sex
• Tamponger
• Trening
• Amming
• Brystproblemer som smerter eller klumper
• Ta vare på den nyfødte
• Gå tilbake til jobb

Symptomer som må oppstå

Disse irriterende graviditetssymptomene kan endelig være borte, men postpartumperioden har sitt eget sett med ubehag. Mesteparten av tiden er postpartumsymptomer vanlige og forventede. Noen ganger kan de imidlertid være et tegn på en komplikasjon. Så du bør diskutere alle symptomene dine med legen din. Legen kan forsikre deg om hva som er normalt og hjelpe deg med å finne lindring, men også se på eventuelle symptomer. Du bør snakke med legen din om:

• Mengden og fargen på eventuelle blødninger du opplever
• Hodepine
• Smerte
• Hemorroider
• Forstoppelse
• Unlekkasje
• Svette
• Tretthet
• Hvordan du føler deg
• Hvis du er trist eller under mye stress

Når bør du ringe legen

Du trenger ikke å vente på den planlagte timen etter fødselen for å snakke med eller se legen hvis du har akutte bekymringer. Du bør ringe legen eller gå til sykehuset hvis du har:

• Feber over 100,4 F
• Blødning som blir tyngre
• Alvorlige smerter
• Hovelse i kroppen, spesielt hender eller ansikt
• Kvalme og oppkast
• Hodepine som ikke forsvinner eller blir verre
• Ful luktende vaginal blødning eller utflod
• Vanskeligheter med å ta vare på deg selv og babyen din
• Følelser av depresjon
• Smertefull, brennende vannlating eller hyppig vannlating

Hopp over det 

Ikke alle kvinner får omsorg etter fødsel. Opptil 40 % av kvinnene følger ikke opp lege etter fødselen. Det er mange årsaker til dette, for eksempel:

• Jeg vet ikke om det
• Uten å vite hvem jeg skal ringe
• Å være for opptatt
• Har for mange andre ting å gjøre
• Tror det ikke er nødvendig
• Føles bra
• Ikke å ha noen til å se på babyen
• Har vært gjennom det før mange ganger
• Bekymringer om kostnadene
• Forsikringen dekker det ikke

Selv om det er ting som kan gjøre det vanskelig eller upraktisk å komme dit, bør du gjøre alt for å se legen. Hvis du må ta med babyen din, kan du. Hvis du er bekymret for kostnadene eller forsikringen din, snakk med sykehuspersonalet eller helsepersonell for nyttige ressurser.

Å hoppe ut av pleie etter fødsel kan ha noen utilsiktede konsekvenser. 

• Du er kanskje ikke klar over at du har en infeksjon eller en komplikasjon etter fødselen.
• Det kan hende du ikke helbreder godt.
• Du kan raskt bli gravid igjen.
• Du kan ha udiagnostisert fødselsdepresjon.

Et ord fra Verywell

Under svangerskapet er det rikelig med prenatale besøk. Men oppmerksomheten til en ventende mors helse og velvære ser ut til å forsvinne når babyen er født. Omsorg under fødselsperioden kan overses i en tid da mange kvinner trenger det mest.

Kroppen forandrer seg så mye i løpet av svangerskapet, fødselen og tiden etter fødselen. Det er utrolig hva kroppen går gjennom på mindre enn ett år. Og det er sant at noen kvinner føler seg fantastiske etter fødsel. Men for andre kan de fysiske og følelsesmessige utfordringene i fjerde trimester være en kamp.

Fortsettelse av omsorg etter graviditet er så viktig. Akkurat som du trenger kontinuerlig omsorg under graviditet, fødsel og fødsel, trenger du det mens du helbreder i dagene, ukene og månedene etter at babyen din er født. Postpartum omsorg bør være en del av din generelle graviditetsomsorg. Du og legen bør jobbe sammen for å sikre at helsen din overvåkes og administreres gjennom hele prosessen. Så snakk om det med legen din mens du er gravid, sørg for å gjøre avtaler, og ikke hopp over dem selv om du føler deg bra.