• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Perspektiver:10 mødre på hvordan det føles å ha mamma hjerne

For Perspectives-serien vår intervjuer vi forskjellige foreldre om hvordan de taklet endringer i deres kognitive funksjon etter å ha fått barn, oftest kalt mammahjerne.

Livet etter fødselen for en førstegangsmor kan være overveldende takket være å oppdage den nye kroppen din, følge en ny timeplan og selvfølgelig ta vare på et spedbarn. For meg, som en superpresterende og overfunksjoner i mitt liv før babyen, var følelsen av "mammahjerne" eller "babyhjerne" etter fødsel en av de mest frustrerende opplevelsene. Der jeg kunne huske ting utenat i et utenkelig tempo og volum før, kunne jeg knapt huske ordene for verdslige gjenstander, uansett om jeg hadde slått av komfyren eller ikke.

Faktisk glemte jeg å trykke "send" på flere e-poster med intervjuforespørsel til mødre om mammahjernen; den ultimate mammahjerneopplevelsen.

Mens mors hjerne – ofte definert som en følelse av glemsel eller fravær – kan være frustrerende, irriterende og noen ganger rett og slett skummelt for nybakte mødre, kan det også være en mulighet til å ta et skritt tilbake og innse at det er veldig normalt å ha den hjernetåken etter å ha fått en baby.

Nedenfor deler mødre hvordan mammahjernen føles, tips for å komme seg gjennom, og noen historier som hjelper deg å innse at mammahjernen bare kan være en del av prosessen med å bli mamma.

Divya Vaswani

• Alder :36
• Plassering : Atlanta
• Barnas nåværende alder :6 og 8
  

Hvordan føles mors hjerne?

Det føles som om noe alltid mangler. Jeg trives med gjøremålslister, både mentale og skriftlige, og mammahjerne fikk det til å føles som om jeg glemte til og med rutineoppgaver. Jeg lurte alltid på meg selv:Pakket jeg ekstra klær til barnehagen? Har jeg koblet fra krøllestaven?

Jeg må spørre meg selv:"Hva er ordet for det?" Noe så enkelt som "stol" ville ikke komme til tankene selv etter å ha stirret på en stol. Det kan føles som om du er i en konstant tilstand av tåke.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Jeg husker at jeg var på kjøpesenteret en ettermiddag og dyttet barnevognen. Jeg fikk et øyeblikks panikk etter å ha gått forbi et speil og barnevognen var tom! Jeg var hysterisk, trodde jeg forlot barnet mitt et sted eller enda verre, trodde at noen hadde tatt ham.

Ikke engang 10 sekunder senere tok jeg en ny titt i speilet og innså at sønnen min bokstavelig talt hang av meg i Baby Björn. Jeg lo av meg selv da jeg delte historien med mannen min den kvelden, men det var definitivt et tilfelle av mamma-hjernemush.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Ikke vær for hard mot deg selv! Jeg prøvde å finne humoren i noen av de mammahjernesituasjonene. Det er en fase og det vil gå over. Det hjalp virkelig å hvile når jeg hadde muligheten til det (selv om det betydde å være en sesong bak på det Bravo-showet jeg ikke trengte å se!).

Jeg forbereder meg kvelden før for å være sikker på at jeg har verktøyene jeg trenger for å komme meg gjennom neste dag. Og ikke glem:det er 100 % OK å be om hjelp! Det er OK hvis hver dag ikke er den perfekte med en baby. Noen ganger betyr det å stole på familie og venner for å komme deg gjennom.

Jeg vil si at det tok omtrent et år å virkelig føle at hjernen min glemte ting mindre. Jeg følte meg mer organisert igjen og mye mer selvsikker i hverdagen min. Mangelen på søvn og konstant sykepleie kan fort ta en toll!

Carly Kuikman

Carly Kuikman

• Alder : 32
• Plassering : Chicago 
• Barnas nåværende alder :8 måneder og 3
  

Hvordan føles mors hjerne?

Mamma hjernen føler at du bare ikke er der som om du hele tiden har mistet tankerekka, og det kan være utrolig frustrerende. Noen ganger treffer det meg som en manglende evne til å huske hva jeg gjorde eller hvordan jeg skal få ut ord, mens andre ganger innser jeg at jeg har gjort noe dumt først i ettertid. Mannen min hevder at noen ganger sier jeg én ting, men jeg har hørt noe helt annet.

Carly Kuikman

Mors hjerne føler at du bare ikke er der som om du hele tiden har mistet tankerekka, og det kan være utrolig frustrerende.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Min stakkars sønn havnet ved bassenget og svømte i shortsen en gang. Selv om det ikke var en stor sak alene, spurte mannen min før vi forlot huset om vi hadde alt vi trengte til bassenget. Bleier? Kryss av! Håndkle? Kryss av! Skifte klær? Kryss av! Det var ikke før vi var i garderoben og skiftet at jeg skjønte at jeg glemte badedrakten hans.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Med min andre oppdaget jeg at mammahjernen var så mye verre, til det punktet at jeg var bekymret for at jeg måtte gå til en nevrolog. Men jeg snakket med OB på min årlige og hun fikk meg til å føle meg bedre. Hun spurte når det skjedde, og vi skjønte at det aldri var med jobb eller profesjonelle ting og alltid på hjemmefronten.

Det skjedde når jeg ble overveldet eller helt distrahert, som i grunnen er hele tiden som tobarnsmor. Jeg gjør alltid en million ting på en gang, så det er lett for ting og hjernen min og tankene mine å skli igjennom. Jeg har funnet ut at hvis jeg konsentrerer meg om det jeg gjør og er mer oppmerksom, har jeg færre av de mammahjerneøyeblikkene.

OB fikk meg også til å føle meg bedre, og spurte om jeg glemte ting som passordene mine. Det er der hun ville vært mer bekymret.

Trikset med å virkelig være mer i øyeblikket har hjulpet og 8 måneder etter fødselen begynner jeg å føle meg som meg selv igjen. Men jeg er ikke tilbake til 100 % og er ikke sikker på at jeg noen gang kommer til å bli det. Å være mamma forandrer deg!

Kristen Tiberio

Kristen Tiberio

• Alder :35
• Plassering :Warwick, R.I.
• Barnas nåværende alder :datter, 2 måneder; stesønn 8 
  

Hvordan føles mors hjerne?

Mamma hjernen for meg er å våkne og mate hunden...og så prøve å huske om jeg matet hunden 20 minutter senere. Det føles tåkete og bremset, men med et rasende, overveldet sinn.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Jeg har glemt passord som ble lagret i mange år. Jeg tok is for vannet og kastet det i bollen med popcorn i stedet. Jeg har slått av motoren før jeg satte bilen i parken en eller to ganger.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Lag en liste på telefonen eller et stykke papir hver dag over ting du må få gjort og ting du ønsker å få gjort. Det hjelper å ha en påminnelse! Det hjelper også å bremse ned og gjøre én ting om gangen. Multitasking er overvurdert.

Jeg begynte akkurat å føle meg selv da jeg gikk tilbake på deltid utenfor huset. Å kle på seg og sminke meg om morgenen føltes ærlig talt fantastisk. Jeg er takknemlig for evnen til å jobbe to jobber, en som får meg ut av huset og en som lar meg jobbe hjemmefra. Det er en fin balanse.

Julie Vick

Julie Vick

• Alder : 45
• Plassering : Boulder, Colorado.
• Barnas nåværende alder : 7 og 10

Hvordan føles mors hjerne?

For meg føles det bare som å være litt overlesset med informasjon og ting jeg må holde styr på. Det er bare en slags generell mental overveldelse og tretthet.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Da barna mine var yngre, klarte jeg å ankomme et reisemål et par ganger, bare for å innse at et av barna mine ikke hadde sko. En gang hadde vi kjørt til en sti for en tur, og heldigvis hadde vi en terrengvogn som min småbarnssønn kunne sitte i uten sko.

En annen gang kjørte vi til et barnemuseum en time unna huset vårt, og da vi ankom innså jeg at førskolebarnet mitt ikke hadde sko på. Heldigvis hadde gavebutikken et par utstoppede dyretøfler som vi kunne kjøpe som han kunne bruke.

Etter det prøvde jeg å ha en sikkerhetskopi av sko (i tillegg til klær, snacks osv.) i bilen i tilfelle jeg skulle glemme noe. Bilen min er som et andre minihjem.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Jeg føler at bare det å prøve å få mer søvn hjalp meg fordi mye av glemselen eller distraksjonen min kom fra å ikke ha mye søvn. Nå som jeg har barn i barnealder, føles det som om overveldelsen min handler mer om alle de emosjonelle arbeidsoppgavene jeg trenger å holde styr på.

Det hjelper meg å lage lister over ting jeg må gjøre, så jeg slipper å ha dem i hodet. Jeg har også gjort meg skyldig i å lage for mange lister på for mange forskjellige steder tidligere (et Google-dokument, telefonens notatapp og fysiske lister), så nå prøver jeg konsekvent å holde alt i en punktjournal.

Julie Vick

Jeg føler meg mer som meg selv når jeg får litt tid alene for å friske opp og omorganisere tankene mine.

Jeg føler meg mer som meg selv når jeg får litt tid alene for å friske opp og omorganisere tankene mine. Noen ganger betyr det bare å gå ut på tur på egenhånd og prøve å rydde ut noe av det mentale rotet. Det kan også hjelpe å sjekke minst et par ting av min uendelige gjøremålsliste.

Eva Shortt

Eva Shortt

• Alder :38
• Plassering :Saskatoon, Sask.
• Barnas nåværende alder :4 og 7

Hvordan føles mors hjerne?

Mors hjerne føles som en kombinasjon av utmattelse og angst med et skvett hukommelsestap. Det er sprøtt hvordan når du er en nybakt mor får du i oppgave å lære hvordan du skal være forelder og ta på deg en rekke ansvarsområder mens du opererer med lite eller ingen søvn. Ting blir glemt, tårene trilles. Det gjøres feil. Noen ganger må man bare le av det.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

En natt hentet jeg den sultne 2 måneder gamle babyen min fra barnesengen for å amme ham. Jeg prøvde å finne ansiktet hans, men det var ikke der. Plutselig hørte jeg en «ehh-lyd» nedenfra. Jeg hadde tatt opp babyen min opp ned!

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

La deg selv føle alle følelsene. Le, for det kan være helt latterlig og det går (for det meste) over. Gråt, fordi du er sliten og frustrert og sulten og overveldet, og det er vanskelig.

Jeg gikk aldri tilbake til meg selv. Jeg utviklet meg og tilpasset meg de nye endringene. Jeg tror at etter 1,5 år med min første og ca. 2 år etter min andre fødsel, begynte jeg å føle meg bedre, og mammas hjerne forsvinner aldri - du er tross alt mamma, og må holde styr på en million og én ting! Morskap tvinger deg til å bli mer organisert. Jeg begynte å prioritere hva som er viktig og holde bedre tidsplaner. Når jeg begynte å holde meg bedre oppdatert, følte jeg meg bedre.

Angela Cruz Ledford

Angela Cruz Ledford

• Alder :40
• Plassering : West Palm Beach, Florida 
• Barnets nåværende alder :3
  

Hvordan føles mors hjerne?

Uklar og kjedelig. Jeg pleide lett å huske viktige ting på huskelisten min, men etter at jeg ble mor, måtte jeg skrive ned alt. Hvis jeg ikke skriver ned noe på papiret eller på mobiltelefonen min som et notat, vil jeg helt glemme og slippe ballen. Det verste er at jeg ikke en gang vet at jeg har glemt noe fordi du ikke vet hva du ikke vet!

Angela Cruz Ledford

Det verste er at jeg ikke en gang vet at jeg har glemt noe fordi du ikke vet hva du ikke vet!

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Jeg hater absolutt glemsomheten. Det er ærlig talt mer enn bare en ulempe; det føles virkelig litt skummelt. På det mest aggressive punktet med å ha mamma hjerne, ville jeg glemme grunnleggende ord og måtte peke på noe og si:"Den tingen. Hva er den TINGEN?" Så kom mannen min med å identifisere gjenstanden, som ofte var noe enkelt som en notatbok. Jeg ville bare ha glemt hva den het.

Jeg gjorde også de forventede glemsomme handlingene som å gå inn i et rom og glemme hva jeg skulle gjøre. Jeg måtte gå ut igjen, gå tilbake i skritt og prøve å huske hva som var min opprinnelige hensikt.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Jeg lærte å ta raske notater på mobiltelefonen rundt i huset – til og med å gjøre talememoer som fortalte meg «senere selv» hva jeg trengte å gjøre, fanget i øyeblikket for en senere referanse. Jeg begynte også å ta "Ultrabrain"-tilskudd fra Energy Blueprint, og jeg så en gradvis forbedring over flere måneder, så jeg anbefaler dem.

Når det kom til arbeidet mitt, begynte jeg å ha med meg en penn og utklippstavle til enhver tid for å notere handlingselementer etter hvert som de dukket opp. Jeg anbefaler på det sterkeste å ha en løpende "to do"-liste som du kan krysse av fordi du tydelig kan se hva som må gjøres.

Jeg har ennå ikke kommet tilbake til min skarpe tilstand før graviditeten. Sønnen min er nesten tre og et halvt, og jeg begynner akkurat nå å føle at hjernen min er i en bedre og mer funksjonell tilstand. Men dessverre tror jeg fortsatt at jeg har en lang vei å gå.

Jeg tror det er uunngåelig at hjernen min ikke vil sprette helt tilbake fordi oppmerksomheten min er så mye mer spredt nå som jeg er mamma. La oss være ekte, jeg er ansvarlig for å holde et lite menneske i live - men jeg er OK med dette. Balansen er at selv om hjernen min kanskje ikke er som den var, er hjertet mitt mer fullt nå!

Talina Hollis

Talina Hollis

• Alder :26
• Plassering :Woolwich Township, N.J.
• Barnets nåværende alder :3

Hvordan føles mors hjerne?

Det føles som en tykk tåke eller som om hjernen min er en massiv datamaskin. Det er ingen mellomting.

Har noe interessant skjedd med deg da du hadde mamma hjerne?

Det har skjedd noen ting med meg i løpet av denne tiden. For eksempel, jeg søkte i noen minutter etter mobiltelefonen min, og den var i hånden hele tiden.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Mitt råd til andre mødre vil være å gi deg selv nåde. For meg føler jeg at det ikke har gått bort. Jeg lærer å presse gjennom mammas hjerne og å elske meg selv i min nye normale virkelighet. Det beste er å være mamma for sønnen min.

Talina Hollis

Mitt råd til andre mødre vil være å gi deg selv nåde.

Lydia Elle

Lydia Elle

• Alder :41
• Plassering : Los Angeles
• Barnets nåværende alder :11

Hvordan føles mors hjerne?

Det føles som en tåke, hvor tankene ikke alltid er klare og noen ganger mister du tankerekka. Det er som om du vet at du vet noe, men at du ikke finner ordene for det.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Datteren min må minne meg på en vits vi hadde delt. Heldigvis når hun gjør det er det nesten som om jeg får oppleve det for første gang igjen!

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Først vil jeg si, vær medfølende med deg selv og innse at du har det og vil ha det bra. Deretter skriver du ned alt (jeg bruker snakke-til-tekst mye). Til slutt gjør jeg mange hjerneøvelser som har bidratt til å omskolere hjernen min til å gjøre det jeg trenger den til.

Jeg er ikke sikker på at det er en "å gå tilbake til meg selv" som jeg virkelig ønsket å gå tilbake til. Jeg innså at dette var en del av min morskapsprosess, og jeg måtte lære meg den nye normalen. En stor del av mammas hjerne, for meg, kommer bare av å ha så mye mer på tallerkenen. Det er ikke det at jeg glemmer fordi jeg glemmer hva jeg pleide å gjøre, men det er så mye mer å huske nå at jeg må ta vare på en liten person.

Når jeg internaliserte den meldingen, skapte jeg nye måter å gjøre noen av tingene jeg pleide å gjøre og skapte nye vaner for å hjelpe meg med å håndtere de nye oppgavene mine. Jeg ville imidlertid ikke endret noe av det, for den lille personen jeg får til mamma er verdt alt.

Meg St-Esprit

Meg St-Esprit

• Alder :38
• Plassering :Pittsburgh, Pa.
• Barnas nåværende alder :3, 8, 8 og 10

Hvordan føles mors hjerne?

Jeg tror mange tilskriver mammahjerne til graviditetshormoner, men barna mine er alle adoptert og jeg har fortsatt definitivt opplevd mammahjerne - spesielt når den eldste og tvillingene våre var spedbarn og småbarn og jeg var så, så sliten.

Jeg glemte ting, tok dårlige beslutninger og har mistet ting. Jeg glemte til og med å spenne fast barnesetet til sønnen min en gang. Jeg husker at barnelegen vår advarte meg på et velværebesøk for tvillingene mine da de var rundt tre måneder gamle om at mammatåke kunne være farlig, og be om hjelp når jeg trengte det. Heldigvis har vi et veldig bra støttesystem.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Da tvillingene mine var bare noen få uker gamle, sov jeg i stua med dem i bassinets i et forsøk på å ikke vekke 2-åringen vår i det veldig lille huset vårt på den tiden. Jeg lå på sofaen, og det var akkurat som en føflekk med flaskemating og bleier hele natten.

På et tidspunkt våknet jeg og tråkket på en baby. Jeg begynte å skrike! Jeg må ha mistet en baby i søvndisen min! Så skjønte jeg at det var en babydukke vi hadde kjøpt for å introdusere vår eldste for ideen om å adoptere igjen. Det var ikke en av tvillingene, takk og lov, men jeg var så ute av det at jeg ikke kunne huske at jeg hadde plassert dem begge trygt i sengene sine.

Ærlig talt, jeg hadde ikke så dårlig mammahjerne med vår siste baby, en overraskelsesadopsjon da de eldre barna våre var nesten 7, 5 og 5. De var selvforsynt, hun var en enkel baby, det var ingen andre småbarn . Jada, jeg var sliten noen ganger, men jeg følte meg ikke så tåkete og ute av det.

Hva er dine tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Jeg lager mange lister, bruker Google-kalender religiøst og prøver å bruke noen timer en gang i uken på å gå alene (igjen, jeg har et flott støttesystem). Jeg opplever at når jeg spiser godt og begrenser kaffe og alkohol, føles hjernen min skarpere. Likevel er mat, kaffe og vin ofte "mamma mestringsmekanismer", så det kan være vanskelig å gi kroppen god energi. Når du kan, hjelper det.

Ivey Evans

Ivey Evans

• Alder :37
• Plassering :Columbus, GA
• Barnets nåværende alder :13 måneder
  

Hvordan føles mors hjerne?

Å ha hjernen din samtidig føles så full, men likevel så tom. Å ikke huske hva du spiste til frokost, men huske nøyaktig hvilken boks du pakket bort den større, varmere sovesekken noen ga deg på babyshoweren som du trenger nå som det blir kjøligere.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Jeg forlater huset uten lommebok minst en gang i uken. Jeg glemmer ord så ofte, det er komisk. Å prøve å fortelle mannen min om noe som skjedde tidligere på dagen er nesten umulig. Det er mange lange pauser mens jeg prøver å huske enkle ord som "fjernkontroll" eller "bensinstasjon."

Jeg forteller også de samme historiene til mannen min ofte, og omtrent halvveis vil jeg si:"Har jeg allerede fortalt deg dette?" Det er også det omvendte, der jeg tror jeg fortalte ham noe og det gjorde jeg ikke. Eller jeg skrev ut teksten, men sendte den ikke. Eller fortalte ham i en drøm. Jeg er ganske sikker på at mammahjernen er sammenbruddet av ekteskapelig kommunikasjon.

Datteren min er hjemme med vår fantastiske barnepike mens jeg jobber de fleste dager. Omtrent to uker etter at jeg kom tilbake fra fødselspermisjonen, ringte jeg gråtende til moren min og sa:«Jeg er så dum nå! Jeg sverger at jeg pleide å være smart, men jeg er så dum nå.» Det jeg opplevde var toppmors hjerne, søvnmangel fra å ha en 12 uker gammel og et svært distraherende miljø [hjemme]. Heldigvis er jeg nå mye bedre til å tune ut aktivitetene nede mens jeg jobber hele dagen. Jeg har fortsatt mange "dumme" øyeblikk hvor jeg daglig stiller spørsmål ved meg selv og forstanden min.

Noen tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Jeg er heldig som jobber hjemmefra. Selv om jeg elsker å bruke joggebukser de fleste dager, er det et veldig distraherende miljø med hunder, barnepiken og babyen, pakkeleveringer osv. Hvis jeg har et møte der jeg ikke trenger å bruke datamaskinen aktivt, tar jeg det gående. Eller trekke ugress. Eller brette klesvask. Jeg har funnet ut at jeg faktisk er mer fokusert og engasjert fordi jeg ikke prøver å multitaske med andre arbeidselementer. Jeg leser ikke e-posten min, og den enkle oppgaven opptar hendene mine, men ikke tankene mine.

Det er også da min mest kreative tenkning skjer! Det er faktisk vitenskap som støtter denne typen aktivitet for å la tankene vandre. Når kroppen din går på autopilot, blir hjernen din opptatt med å danne nye nevrale forbindelser som kobler sammen ideer og løser problemer. Jeg trenger alle de nye nevrale forbindelsene jeg kan få.

Ivey Evans

Jeg tror konseptet "meg selv" har endret seg så mye, jeg vil aldri føle meg akkurat som før jeg fikk en baby.

Jeg tror konseptet "meg selv" har endret seg så mye, jeg vil aldri føle meg akkurat som før jeg fikk en baby. Jeg har funnet det nesten umulig å ha tankene mine helt fri fra noe som ikke eksisterte før mor ble (pakke mat, kjøpe servietter, undersøke skolene). Jeg kan koble fra og fra i en periode, men det er alltid der og truer bak i hjernen min.

Jeg føler virkelig at isolasjonen som har fulgt med pandemien har forverret den kollektive opplevelsen av mammas hjerne, fødselsdepresjon og følelsene av ensomhet som er uunngåelige når du er nybakt mor. Da datteren min var 6 måneder gammel, hadde jeg en liten gruppe mammavenner som møttes hver uke ute, lot babyene krype rundt på tepper, og vi tok et glass vin. Det var da jeg virkelig begynte å føle at jeg brøt ut av det på den personlige fronten.

Jeg er takknemlig for at vi trygt kan begynne å vende tilbake til vår nye normalitet og koble sammen igjen og bygge et fellesskap. Det var det som virkelig hjalp meg til å føle at jeg begynte å bli «meg» igjen, om enn en ny versjon av «meg».

Danielle Carver De Leon

Danielle Carver De Leon

• Alder :40
• Plassering :Austin
• Barnas nåværende alder :10, 11, 13 og 23

Hvordan føles mors hjerne?

Det føles som om du er i en tåke. Enkle ting som du ellers ville husket, beregnes bare ikke. For meg handlet ikke mammahjernen om biologi [ettersom jeg har adoptert barn]. Det var omsorgsoppgave etter omsorgsoppgave. Konstant spør etter spør. Jeg følte at ingen kunne gjøre jobben min, men jeg trengte hjelp. Mors hjerne trakk meg på alle måter, men i samme retning på en gang. Jeg er bare én person som er ment å gjøre en landsby verdt arbeid på en dag. Jeg var ikke forberedt på dette på noen måte.

Har noe interessant skjedd med deg mens du hadde mamma hjerne?

Jeg var midt inne på min foster-til-adopter-reise. På den tiden hadde jeg tre småbarn, to barn i skolealder og en nyfødt. Babyen hadde holdt meg våken mesteparten av natten, så vi ble sent ute for at barna skulle komme til skolen. Jeg sørget for at alle hadde tingene sine og fikk alle lastet inn i varebilen. Jeg kjørte hele veien til skolen og skjønte at jeg fortsatt hadde den veldig tynne og kraftig flekkete nattkjolen på uten BH. Jeg hadde også glemt å ta på meg sko, og for å være ærlig tror jeg ikke engang at jeg pusset tennene. Jeg måtte kjøre hele veien hjem og losse alle bare for å snu og laste opp igjen og gå tilbake til skolen. Unødvendig å si at det ikke var mitt beste øyeblikk i morsrollen.

Noen tips til alle som føler at de lider av mamma-hjerne?

Ikke vær redd for å be om hjelp. Det er utrolig hva en lur og en uavbrutt dusj kan gjøre for kroppen din.

Jeg har fortsatt mine øyeblikk når jeg vil glemme en avtale eller sende vannregningen til elselskapet, men generelt føler jeg at jo eldre barna blir, jo mer føler jeg meg som meg selv. Søvn spiller definitivt en stor rolle. Hvis du er midt i det, vær snill mot deg selv og vet at det blir bedre.