• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Fordeler med amming for baby og mor

De fleste nye foreldre oppfordres til å amme, men ikke alle foreldre er helt klar over hva de spesifikke fordelene med amming er. Hva mer, de kan tenke at amming bare er et sunn valg for babyen sin uten å innse at mødre også har fordeler av amming.

Å forstå at amming har helsefordeler for både babyer og mødre er en av de best holdte hemmelighetene om amming, sier Dr. Rebekah Diamond, barnespesialist i New York City og assistentprofessor i pediatri ved Columbia University.

Å være informert om disse fordelene er også en av tingene som kan motivere nye foreldre til å fortsette i de tidlige etterfødselsukene, spesielt når de møter amming-utfordringer.

– Amming er hardt arbeid for alle og vil alltid ha utfordringer, sier Diamond. – Men den fysiske og emosjonelle opplevelsen av amming, en gang den er etabler, kan være en virkelig vidunderlig og meningsfull del av å bli forelder.

Hva er fordelene med amming overhodet?

Hvordan ser de helsefordelene nøyaktig ut? Her er et oversikt:

Fordeler med amming for mor

• Utsetter hormoner som hjelper med å balansere etterfødselsstemningen.
• Beskytter mot eierstokkreft og brystkreft.
• Reduserer mors risiko for type 2 diabetes.
• Involverer mindre forberedelse, og krever mindre utstyr.
• Er billigere enn å mate med erstatningsmelk.

Fordeler med amming for baby

• Reduserer rater av respiratoriske virus og øreinfeksjoner.
• Reduserer sannsynligheten for gastrointestinalinfeksjoner (kast/oppfølging).
• Minsker sjansen for barnekreft.
• Beskytter mot PLDS (pludselig spedbarnsdødssyndrom).
• Beskytter førtidige babyer mot nekrotiserende enterokollitt, en alvorlig tarm-sykdom.
• Reduserer risiko for barndomsallergier, astma og overvekt.

Hvorfor er amming viktig for babyen din?

Morsmelk tilbyr utmerket, balansert ernæring for babyen din, noe som er grunnen til at American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amming i de første seks månedene av livet, når det er mulig.

Men det som gjør morsmelk annerledes fra annen mat, er måten den gavner babyens immunsystem på. Som Dr. Rachel Miller, en gynekolog som praktiserer i Charlotte-området i North Carolina, forklarer: «Babyer mottar passive antistoffer fra moren. Dette hjelper med å utvikle babyens immunsystem.»

«Passiv immunitet» er når noen mottar immunitet fra et annet sted, i stedet for å produsere det selv i reaksjon på en patogen. Med andre ord tilbyr morsmelk babyen din beskyttelse mot virus (inkludert COVID-19), bakterier og andre trusler, uten å faktisk bli syk av dem.

Dette er viktig for babyer, som er mye mer utsatt for alvorlig sykdom enn oss som allerede har et etablerte immunsystem. Det er grunnen til at leger generelt ser færre alvorlige tilfeller av respiratoriske sykdommer og øreinfeksjoner hos ammede babyer, sier Miller.

Miller sier at disse beskyttelsene er spesielt viktige for sårbare babyer, som babyer som ble født for tidlig eller som har medisinske komplikasjoner.

Hvor lenge har baby fordeler av amming?

Det er både kortsiktige og langsiktige fordeler med amming, forklarer Miller. Mange av de kortsiktige fordelene involverer beskyttelse fra vanlige barndomsvirus og sykdommer som forkjølelser, RS-virus, kikhoste, lungebetennelse, øreinfeeksjoner og gastroenteritt.

Babyer som ammes er mindre sannsynlige til å dø av PLDS, som tragisk tørker livet ut av ca. 2000 babyer hvert år. Faktisk fant en studie fra 2017 at bare to måneder med amming – enten eksklusivt eller delvis – halverer babyens risiko for PLDS.

Lengre tid fordele av amming for babyer inkluderer beskyttelse mot type 2 diabetes, barndomsfedme, allergier og barnekreft som leukemi og lymfom. Diamond påpeker, likevel, at selv om disse fordelene bør feires, er sammenhengen mellom amming og disse utfallene ikke helt klar.

– Dataene vi har er korrelasjoner, og det er ikke klart nøyaktig hvor mye dette er ren årsak og virkning, sier Diamond. – Men det er definitivt en sammenheng mellom amming og livslange helsefordeler.

Hvordan er amming gunstig for moren?

For mange mødre føles amming som den mest naturlige måten å mate og binde seg til babyene sine på. Men de fleste mødre vil si at det de liker best med amming er hvor praktisk det kan være. Ingen behov for å forberede flasker eller dra rundt med tunge poser med utstyr. I tillegg er det gratis!

Alexandra Fung, en mor fra Buena Park, California, og medgrunnlegger av Upparent, sier at hun verdsette bindingstiden hun hadde med sine fire barn, som hun alle ammet. Men den største fordelen for henne som forelder var hvor mye enklere det gjorde hennes travle liv.

– Ærlig talt, en av tingene jeg har likt best med det, er hvor mye jeg folte det forenklet omsorgen for babyene mine, sier Fung. – Jeg har elsket å ikke ha med flasker å gjøre, med å bære rundt erstatningsmelk hver gang vi går ut, med å stå opp for å gå til kjøkkenet midt på natten for å forberede en flaske, og med de to siste, ikke engang ha satt av tid til å pumpe.

Påvirker amming mødres helse?

Mange fordeler med amming kan føles i dagene rett etter fødsel. Amming kan hjelpe mødre med å binde seg til babyene sine. Babyens sug hjelper livmoren med å kontrahere tilbake til normal størrelse og minsker etterfødselsblødning. Det er også noen bevis for at mødre som ammer er mindre i risiko for å oppleve etterfødselsdepresjon.

Men mange av fordelene med amming for mødre er langsiktige. Amming fører til en lavere samlet risiko for type 2 diabetes og hjerte-kar-sykdommer som høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Amming kan også senke mors risiko for brystkreft og eierstokkreft. Dette antas å skyldes en samlet reduksjon i eksponering for østrogen i månedene moren ammer.

Har babyer og mødre fordeler selv om de ikke ammer eksklusivt?

Amming kan være ekstremt vanskelig noen ganger. Mange mødre ender opp med å måtte supplere med erstatningsmelk på grunn av problemer som lav melkeproduksjon eller fordi de må gå tilbake til jobb og ikke klarer å holde pumpegangen.

Kanskje det viktigste å vite om fordelene med amming er at ethvert mengde morsmelk du klarer å gi barnet ditt teller. – Det er en tragisk og vanlig misforestilling at amming er alt eller ingenting, sier Diamond.

Diamond sier at morsmelk har fordeler for mødre og babyer, selv i mindre mengder, og hun oppfordrer mødre til ikke å sammenligne seg med andre mødre når det gjelder hvordan de mater barna sine.

– Det er mange grunner til hvorfor å innføre noe erstatningsmelk vil være gunstig i kort eller lang tid, sier hun, – og dette tar ikke bort de fantastiske fordelene med morsmelk du faktisk gir barnet ditt.