• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

10 måter å hjelpe en mamma eller pappavenn med kreft

Det er aldri en god tid for en kreftdiagnose, men det kan være spesielt tøft når man har små barn hjemme. Det er en livsendrende diagnose i en tid da ting allerede er en virvelvind, og foreldre med kreft trenger all den hjelpen de kan få.

Så hvordan støtter du en venn eller noen du bryr deg om med kreft, spesielt når de har små barn hjemme? Måltidstog, barnepass og bare å møte opp kan gå langt. Her er 10 ting du kan gjøre for å hjelpe noen med kreft.

1. Vær proaktiv

Ikke vent på at forelderen skal spørre deg om hjelp, sier Ishwaria Subbiah, assisterende professor i palliativ omsorg ved University of Texas MD Anderson Cancer Center. De kan være flaue over å innrømme at de sliter eller føler seg rar når de ber andre om å gjøre ting for dem. I stedet anbefaler hun å kontakte dem eller partneren deres for å spørre direkte hva du kan gjøre for å lette belastningen deres.

I stedet for å si «Vennligst gi meg beskjed om hva jeg kan gjøre» eller «Jeg er her hvis du trenger meg», prøv å stille spesifikke spørsmål som antar at de kan bruke hjelp som «Hva er én ting Jeg kan gjøre for deg i dag?" eller "Hvis jeg lagde frysemåltider til deg, hvilke typer mat ville du kunne spise?" Hvis du er ute og løper ærend, spør hva du kan hente for dem. Og hvis du tar med dine egne barn til parken, tilby å svinge innom og hente barna deres også.

Hvis de sier nei, respekter avgjørelsen deres, sier Subbiah, men ikke vær redd for å prøve igjen i fremtiden.

2. Organiser hjelperne

Det kan være mange som tilbyr seg å hjelpe, og det kan være en stor jobb å finne ut hvem som skal gjøre hva og når. Vanligvis trer en partner, nær venn eller slektning inn for å organisere hjelperne. Men hvis ingen rykker opp, meld deg frivillig til å gjøre jobben.

Da Michigan-moren Jamie Kastelic gikk gjennom brystkreftbehandling i begynnelsen av 30-årene, fylte moren og mannen hennes i stor grad rollen som å administrere tilbud om å hjelpe.

"Du vet, du er syk, og det er så mange ting som går gjennom hodet ditt på det tidspunktet," sier Kastelic.

Å få noen andre til å ta på seg rollen som koordinator hjalp henne med å fokusere på behandlingen og barna hennes.

I tillegg til å koordinere ting som måltidstog og henting av barn, kan utpekte arrangører også hjelpe ved å legge ut oppdateringer om hvordan ting går via nettsteder som CaringBridge eller Lotsa Helping Hands, og spare familien fra å måtte ha samme samtaler om og om igjen.

3. Beskytt rutinen

En kreftdiagnose er en enorm endring, men du kan bidra til å minimere forstyrrelsene ved å finne ut familiens rutiner og gjøre det du kan for å beskytte den så mye som mulig.

Du kan for eksempel tilby å sitte sammen med forelderen under behandlingen slik at partneren kan hente barna til vanlig tid eller delta på fotballkamper. Eller du kan tilby å ta med barna til deres vanlige aktiviteter, som kirke eller speidere, slik at de ikke går glipp av tingene de liker å gjøre.

“Når du gjør behandlingen enklere for barna, gjør du det lettere for foreldrene,” sier Sara Olsher, en mor og kreftoverlever i Santa Rosa, California, samt grunnleggeren av Mighty + Lys.

Olsher sier at hun hadde brystkreft da hun var 34. Datteren hennes var 6 år gammel, og hun satte pris på når andre hjalp til med regelmessige hentinger og avleveringer for å holde ting så normalt som mulig for datteren.

4. Ta vare på dagliglivets oppgaver

Det skal mye til for å holde en husholdning i gang. Å ta på seg noen av de små husholdningsoppgavene – som måltider eller klipping – kan frigjøre familier til å fokusere på behandling eller tilbringe kvalitetstid sammen.

«Jeg var for syk og ofte for trøtt til å tilberede hjemmelagde måltider til datteren min,» sier Alexea Gaffney, en lege og overlevende brystkreft i Stony Brook, New York. "[Måltidstog] tok noe av den enorme listen over oppgaver som måtte gjøres rundt hjemmet vårt ... Det var så hyggelig å ha en ting mindre å gjøre og spise sunne og deilige måltider spesielt tilberedt for oss."

Noen eksempler på ting du kan tilby å håndtere rundt i huset inkluderer:

• Ta med måltider.

• Shopping av dagligvarer.

• Rengjøring.

• Vaskeri.

• Klipping av plenen.

• Hagearbeid.

• Kjæledyrpass eller hundetur.

• Løper ærend, som å få renseri eller gå til postkontoret.

5. Pass på barna

Kreftbehandling kan gi foreldrene lite energi til å holde tritt med travle barn. Å tilby å hjelpe til med å se på barna slik at forelderen kan sove eller ha en dag for seg selv kan være en fin måte å støtte dem på, sier Subbiah.

Bare sørg for å se barna på deres premisser, ikke dine. Mens noen familier kanskje foretrekker at du henter barna og tar dem med til dyrehagen eller til huset ditt for en lekedate, vil andre kanskje holde dem nærmere hjemmet.

Da Kastelic fikk sin kreftdiagnose i en alder av 33, var hun bekymret for at kreften hennes ville hindre henne i å se barna hennes vokse opp. Så når folk tilbød seg å se barna hennes, foretrakk hun at de så dem hjemme hos henne.

“Jeg ønsket å kunne tilbringe så mye tid med barna mine som mulig,” sier hun.

Før hun foreslår et sted å se barna, anbefaler hun å spørre familien hva de foretrekker.

En flott tid å se på barna er under legebesøk, ifølge Kastelic. Spesielt i løpet av de første månedene, sier hun, måtte hun til sykehuset minst en gang i uken, ofte med pjokk på slep. Hun sier at det ville vært en stor hjelp å ha noen hjelpe til med å se på hennes ramsløse sønn under avtalene.

6. Samle penger

Medisineregninger knyttet til kreftbehandling kan virkelig stige, selv når familier har medisinsk forsikring. To av fem kreftpasienter med privat forsikring og en fjerdedel av de med offentlig forsikring (som Medicaid eller Medicare) bruker fortsatt mer enn 20 % av inntekten på helsehjelp, ifølge Ryan Nipp, en lege ved Massachusetts General Hospital Cancer Center som presenterte informasjonen på 2018 American Society of Clinical Oncology Annual Meeting.

Mellom medbetalinger, resepter og tapt lønn, kan noen familier trenge litt ekstra støtte for å få endene til å møtes økonomisk, og det kan være veldig stressende for dem, sier Subbiah. Å være vert for en innsamlingsaksjon eller opprette et GoFundMe-nettsted (med deres tillatelse, selvfølgelig) vil ikke ta bort alt stresset de kan føle, men det kan hjelpe, sier hun.

7. Tilbud til sjåfør

Unge familier har ofte travle timeplaner, og et ekstra sett med hjul kan noen ganger være like nyttig som et annet par hender.

«Foreldre til datterens beste venn hentet henne og slapp henne hjem fra skolen hver dag,» sier Gaffney. "Dette var en godbit for datteren min som fikk sitte på skolen med venninnen sin, og det endret ikke nevneverdig en timeplan hun hadde blitt vant til."

For Joe Bakhmoutski – en far i Melbourne, Australia, som hadde kreft da sønnen hans var bare 3 år – var det mest nyttige noen gjorde for ham å tilby å kjøre ham til og fra sykehuset og bo hos ham under avtaler.

“Den eneste personen som tilbød dette var en venn hvis kone døde av kreft, og han visste hvor avgjørende det er,” sier Bakhmoutski.

8. Inkluder dem

Møt opp for de vanskelige tingene. Feire suksesser. Fortsett å invitere dem til ting selv om du ikke tror de vil klare det.

“Kreft og dens behandling kan være fremmedgjørende av så mange grunner, så jeg var så takknemlig når folk fortsatte å invitere oss eller be om å komme bort og henge,” sier Gaffney. «Selv når jeg ikke kunne komme meg ut, var det så hyggelig og omtenksomt av venner å ta med barna sine til hjemmet vårt slik at barna kunne leke i huset eller bakgården mens de hadde tilsyn, slik at jeg kunne slappe av og nyte samværet med en venn.»

9. Tenk på de små tingene

Noen ganger er det ikke de store bevegelsene som gjør størst innvirkning, men de små. Olshers venner, for eksempel, brakte henne sitrongodteri for å hjelpe med den dårlige smaken i munnen hennes fra cellegift og betalte for at hun skulle klippe håret kort før det falt av. Kastelics venner kjøpte og pakket inn en haug med gaver til barna hennes, slik at de kunne ha noe spennende og nytt når ting ble vanskelig. På Subbiahs klinikk gjør de et poeng av å feire bursdager.

“Alle på teamet ønsker dem [gratulerer med dagen], og vi finner måter de kan feire på, enten det er en kake fra kafeteriaen eller hva det måtte være,” sier Subbiah.

De gjør det samme for pasientens familiemedlemmer også, når de kan. Hun sier den lille handlingen kan bety mye for familier som skal gjennom kreftbehandling.

10. Gjør det om dem

Uansett hva du velger å gjøre for vennen din eller slektningen din, husk hvem du egentlig gjør det for. Selv om du kanskje vil ha oppdateringer om hvordan de har det eller å tilbringe litt kvalitetstid med dem, trenger de kanskje bare å hvile.

“Kemoterapi er så slitsomt, og jeg kunne bare takle besøk på 30 til 40 minutter,” sier Olsher.

Moren hennes hjalp til ved å sørge for at besøkende ikke ble for lenge.

Vær godt oppmerksom på eventuelle signaler de sender deg, og ikke overdriv din velkomst. Hvis du legger inn et måltid, ikke forvent å bli for en lang prat. Og hvis du tilbyr deg å vaske, kan du kanskje hente det i stedet for å gjøre det hjemme hos dem.

Men kanskje viktigst av alt, sett deres behov først.

“De fleste tilbyr [å] hjelp på deres premisser:‘Kan vi ta med en gryte? Klippe plenen din?’ — den slags, sier Bakhmoutski. "Men det som hjalp var de få menneskene som spurte:'Hva kan jeg gjøre for deg akkurat nå?' Det handlet om oss, ikke dem."