14 ting å gjøre med gresskarkjerner

Etter at du har skåret et gresskar i en jack-o'-lanterne, sitter du igjen med en haug med klissete innmat og hauger med gresskarfrø. Ikke bare kast disse frøene. Her er 14 morsomme ideer for å bruke disse frørestene – fra håndverk og aktiviteter til velsmakende godbiter.

1. Ristede gresskarkjerner

En av de enkleste og vanligste måtene å bruke gresskarkjerner på er å riste dem i ovnen for en sesongbasert matbit. Kast dem i litt salt og olivenolje, fordel på en bakeplate dekket med folie og stek ved 350 grader i omtrent en halv time eller til frøene er aromatiske og gyllenbrune.

2. Mosaikkhåndverk

Gi gresskarfrøene dine en ny farge - ved å bruke maling, konditorfarge eller til og med neglelakk for en glansfull glans. La deretter barna lime frøene på kartong eller papp for å lage fargerike mosaikker.

3. Sesongbestemt fotoramme

Lim frøene til en butikkkjøpt fotoramme i tre for å lage en sesongbasert høstramme for å vise favorittbilder av gresskarlapper eller Halloween-kostymer.

4. Fantastisk avokadotoast

Gresskarfrø er en god kilde til magnesium, omega-3 og omega-6 fettsyrer, antioksidanter, fiber og andre næringsstoffer som er bra for helsen din. Legg dem til avokadotoasten din for en ekstra sunn boost.

5. Hjemmelagde tiddlywinks

Gjør gresskarkjernene dine til et morsomt spill med tiddlywinks. De forskjellige størrelsene på frøene vil gi noe uforutsigbart moro!

6. Kyllingstrimler med gresskarfrø

I stedet for å panere kyllingstrimler på vanlig måte, prøv å lage gresskarfrø med skorpekylling. Finhakk gresskarkjerner og bland dem med salt, parmesan, oregano, paprika. Bruk olivenolje til å feste blandingen til kyllingstrimlene og stek i pannen for en sprø, næringsrik sesongbasert middag som barna vil elske.

7. Perlearbeid

Rens og tørk gresskarkjernene, og bruk dem deretter til å lage perlekjeder (tenk på de tradisjonelle pukaskallkjedene fra Stillehavsøyene). Lag hull i midten av frøene og streng en haug på en snor for vakre gresskarfrøsmykker.

8. Tellespill

Snik litt matteøvelse inn i høstmoroa. Bruk hauger med frø til å lære små barn om «mindre» og «mer» og å telle. Eldre barn kan øve på multiplikasjonstabellene sine og gjette antall frø som legges i en krukke eller et glass.

9. Sunne "krutonger"

Legg til sesongens crunch til høstsalatene dine. I stedet for vanlige krutonger, sleng en håndfull ristede gresskarfrø på toppen av bladgrønnsakene dine. De er sunne og har lavere karbohydrater enn de fleste krutonger.

10. Bladmaleri

Mal frø brune, røde, gule og oransje, og bruk dem til å lage et høsttrehåndverk. Tegn eller mal et tre og lim frøene som høstløvverk for å gi dimensjon.

11. Løypemiks

Lag din favorittstiblandingsoppskrift og sleng i ristede gresskarkjerner. Har du ikke en favoritt? Prøv denne gresskarfrøblandingen med tørkede kirsebær og sjokolade. Nam.

12. Smoothies

Gresskarfrø er et perfekt tillegg til de fleste smoothies. Mal opp gresskarfrøene dine på forhånd med en foodprosessor og tilsett litt av det malte pulveret i blenderen når du lager morgensmoothien. Deilig og næringsrik!

13. Halloween fingre

Bruk butikkkjøpt frossen butterdeigsdeig og gresskarfrø for å lage skumle heksefingerbrødpinner – perfekt for Halloween-fester! Skjær deigen i strimler, mer i fingerform. La det være ujevne kanter for knoker og rynker. Trykk ett gresskarkjerneglet på slutten av hver brødpinne og stek i henhold til deiganvisningen.

14. Granola

Bland en rask porsjon tranebærgresskarfrøgranola for et perfekt sesongmessig smakstilskudd til morgenyoghurten eller ettermiddagsmaten.

15. Flere gresskar

Livets sirkel kan komme rundt hvis du bare renser gresskarkjernene og planter dem i litt frisk jord. Selv om det vil ta lang tid før fruktene av hagearbeidet kommer, kan det å ta vare på din egen gresskarlapp bli et familieprosjekt som fremmer samhold. Og så kan du starte syklusen igjen neste år!


Previous:

Next: