Når slutter jenter å vokse?
Du har nettopp kjøpt datteren din i tween-alderen et nytt par jeans, og nå er de for korte. Det kan være sjokkerende hvor raskt jenter kan begynne å vokse ut av klærne sine i tween- og tenårsårene. Så hvordan holder foreldre til jenter tritt? Med hver tur til kjøpesenteret for å erstatte et utvokst utstyr, lurer du sannsynligvis på: «Når slutter jenter å vokse?»
Finn ut hva eksperter sier du kan forvente mens din lille kjære vokser fra ettratende barn til en sterk ung kvinne.
Fysiske endringer under pubertet
Pubertet kommer vanligvis ikke uten å skape litt ro. Hvis du er forelder til en jente, er det flere spor som kan hjelpe deg å måle dens innkommende ankomst.
«Hormoner raser i denne tiden,» sier Dr. Mark Gettleman, barnelege og grunnlegger av Just Kids Pediatrics. «Så humørsvingninger og emosjonell labilitet er vanlige. Jenter vil oppleve brystutvikling, hårvekst i skjeden og under armene, og menarke mens pubertet fortskrider.»
Hvordan påvirker pubertet vekst hos jenter?
Pubertetets debut for jenter ankommer i en stor virvel av endringer, og vekstspurtet er ofte bare begynnelsen.
«Jenter vil begynne sitt vekstspurt ett år eller så før de starter menstruasjonen,» sier Dr. Natasha Burgert, generell barnelege og grunnlegger av KC Kids Doc.
«Vekstspurtet er resultatet av hormonelle bølger, som er hele fremdriften av pubertet,» sier Gettleman.
Hvilken rolle spiller gener i høyde?
Mens du ikke kan fullt ut forutsi alderen barnet ditt vil begynne pubertet, er en god indikasjon mors alder ved første menstruasjon. Genetiske faktorer spiller en rolle i pubertets debut, så hvis du var en tidlig eller sen blomstrer, er det stor sannsynlighet for at datteren din vil følge samme mønster.
Når slutter jenter å vokse?
«Mens alderen er variabel – og drevet av gener, vil jenter vanligvis slutte å vokse tidligere enn gutter, rundt 11 eller 12 år,» sier Burgert.
Jenter tenderer å gå gjennom pubertet og sin vekstfase i en mye raskere hastighet, sammenlignet med gutter. Det starter tidligere og så forsinker det etter menarke, ifølge American Academy of Pediatrics. Jenter kan vokse omtrent to tommer hvert år, og så er det ofte ingen signifikant vekst etter menarke.
«En jentes vekstspurt skjer raskt og så er det over,» sier Burgert.
Det vil si, mesteparten av veksten skjer før jenter får menstruasjonen, og så kan de vinne en tomme eller to til, men det er det.
I hvilken alder slutter jenter å vokse? De fleste vil nå sin fulle voksne høyde mellom 15 og 17 år, avhengig av når pubertet startet.
Hva mer å forvente under pubertet
Økt klønete
Virker det som din nye tenåring konstant snubler over sine egne to føtter? Ikke bekymre deg hvis din en gang graceful preten virker å snuble hyppigere – klønete kommer med territoriet, ifølge Gettleman.
«Under et vekstspurt vokser hodet, hendene og føttene først, etterfulgt av vekst i armene og beina,» sier han. «Og til slutt innkjenner torse og skuldre med resten av kroppen.»
Dette er hvorfor ungdommer typisk går gjennom en pinlig, klønete fase. Du kan være sikker på at koordinasjonen hennes vil returnere når kroppen har innkjent med de voksende føttene, armene og beina.
Mer søvn trengs
Du kan også merke et større behov for søvn under tenårsårene. Det er greit å la henne sove lenge på helgene. Faktisk er eksperter enige om at din voksende tenåring trenger mer søvn enn noensinne, så la henne få litt ekstra zzz'er når hun kan.
Økt appetitt
Til slutt, sørg for å ha sunde snacks tilgjengelig, for hun er sikker på å oppleve en økning i appetitt.
«Ernæring er veldig viktig under pubertet og vekstprosessen,» sier Gettleman. «Å ta inn gode kalorier (og mer av dem) er nødvendig, sammen med mye kalsium og jern i menstruerende jenter. Unngå kolsyrte drikker, som kan løse ut kalsium fra voksende bein.»
Selv om kvinner følger et mer forutsigbart vekstmønster enn menn, er det viktig å huske at hvert individ vil utvikle seg i sitt eget tempo, så prøv å ikke stress hvis barnet ditt virker å være utenfor normen sammenlignet med vennene hennes.
«Hvis du har bekymringer for barnets din vekst eller høyde, snakk med barnelegen din under skoleårene,» sier Burgert. «Når de treffer videregående skole er det for sent for intervensjoner hvis vekstproblemer eksisterer. Også, hvis datteren din ikke har startet menstruasjonen ved 16 år, nevn det til legen din.»
Pubertet er en spennende – men utfordrende – tid i barnet ditt liv. Som forelder får du sitte tilbake og værge stormen mens du hjelper henne med å gjøre sin endelige transformasjon til voksenliv.
-
Viktige foreldrereglier: Disciplin – dos and donts Ordet «disciplin» kan virke negativt – straff, skjelling, makt. Men gjort riktig, er det en livreddende ferdighet som gjør hverdagen enklere for både foreldre og barn. Her er kjerneprinsipper (utdrag -
Det finnes en spesiell bånd mellom besteforeldre og barnbarn. Det er et forhold bygget på kjærlighet, verdsetting, moro og ren glede. Å bli besteforelder er ett av de mest spesielle øyeblikkene i et persons liv, hovedsakelig på grunn av styrken i de -
Ha det gøy med barnet ditt og engasjer fantasien hennes med denne innendørsaktiviteten. Rom i et rom Fremgangsmåte: I en barns tanke kan til og med den minste nisje eller krok bli et skjulested, et fort, eller et tehus. Skap din barns egen liten pr
