• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Når slutter jenter å vokse?

Du har nettopp kjøpt et par nye jeans til datteren din, og nå er de for korte. Det kan være sjokkerende hvor raskt jenter kan begynne å vokse ut av klærne sine i mellom- og tenårene. Så hvordan henger foreldre til jenter med? Med hver tur til kjøpesenteret for å erstatte et utvokst antrekk, lurer du sikkert på:"Når slutter jenter å vokse?"

Finn ut hva eksperter sier du kan forvente når din lille kjære vokser fra et småbarn til en sterk ung kvinne.

Fysiske endringer under puberteten

Puberteten kommer vanligvis ikke uten å skape litt oppstyr. Hvis du er forelder til en jente, er det flere ledetråder som kan hjelpe deg med å måle den forestående ankomsten.

"Hormoner raser i løpet av denne tiden," sier Dr. Mark Gettleman, en barnelege og grunnleggeren av Just Kids Pediatrics. "Så humørsvingninger og emosjonell labilitet er vanlig. Jenter vil oppleve brystutvikling, kjønnshår, hår under armene og menarche etter hvert som puberteten skrider frem."

Hvordan påvirker puberteten veksten hos jenter?

Utbruddet av puberteten for jenter kommer i en stor virvel av forandring, og vekstspurten er ofte bare begynnelsen.

"Jenter vil begynne vekstspurten ett år eller så før menstruasjonen," sier Dr. Natasha Burgert, en generell barnelege og grunnleggeren av KC Kids Doc.

"Vekstspurten er et resultat av hormonelle økninger, og det samme er hele progresjonen av puberteten," sier Gettleman.

Hvilken rolle spiller genetikk i høyden?

Selv om du ikke fullt ut kan forutsi alderen barnet ditt vil begynne i puberteten, er en god indikasjon morens alder for første menstruasjon. Genetiske faktorer spiller en rolle i begynnelsen av puberteten, så hvis du var en tidlig eller sen blomst, er sjansen stor for at datteren din kan følge etter.

Når slutter jenter å vokse?

"Selv om alderen varierer – og drevet av genetikk, vil jenter vanligvis slutte å vokse tidligere enn gutter, rundt 11 eller 12 år," sier Burgert.

Jenter har en tendens til å gå gjennom puberteten og deres vekstfase mye raskere sammenlignet med gutter. Det starter tidligere og avtar deretter etter menarche, ifølge American Academy of Pediatrics. Jenter kan vokse omtrent 2 tommer hvert år, og da er det ofte ingen signifikant vekst etter menarche.

"En kvinnelig vekstspurt skjer raskt, og så er det over," sier Burgert.

Det vil si at mesteparten av veksten skjer før jenter får mensen, og da kan de få en tomme eller to, men det er det.

Ved hvilken alder slutter jenter å vokse? De fleste vil nå sin fulle voksenhøyde mellom 15 og 17 år, avhengig av når puberteten begynte.

Hva annet kan du forvente i puberteten

Økt klønete

Virker det som om den nye tenåringen din stadig snubler over sine egne føtter? Ikke bekymre deg hvis din en gang så grasiøse preteen ser ut til å snuble oftere - klønete kommer med territoriet, ifølge Gettleman.

"Under en vekstspurt er hodet, hendene og føttene de første tingene som vokser, etterfulgt av vekst i armer og ben," sier han. "Og til slutt tar overkroppen og skuldrene opp med resten av kroppen."

Dette er grunnen til at ungdom vanligvis går gjennom et vanskelig, klønete stadium. Vær trygg på at koordinasjonen hennes kommer tilbake når kroppen har tatt igjen de voksende føttene, armene og bena.

Trenger mer søvn

Du kan også merke et større søvnbehov i tenårene. Det er greit å la henne sove i helgene. Faktisk er eksperter enige om at den voksende tenåringen din trenger mer søvn enn noen gang, så la henne få litt ekstra zzz når hun kan.

Økt appetitt

Til slutt, sørg for å ha sunne snacks for hånden, siden hun garantert vil oppleve økt appetitt.

"Ernæring er veldig viktig under puberteten og vekstprosessen," sier Gettleman. "Det er nødvendig å få i seg gode kalorier (og flere av dem), sammen med mye kalsium og jern i menstruerende jenter. Unngå også kullsyreholdige drikker, som kan lekke kalsium fra voksende bein.”

Selv om kvinner følger et mer forutsigbart vekstmønster enn menn, er det viktig å huske at hvert individ vil utvikle seg i sitt eget tempo, så prøv å ikke stresse hvis barnet ditt ser ut til å være utenfor normen sammenlignet med vennene sine.

"Hvis du har bekymringer om barnets vekst eller høyde, snakk med barnelegen din i løpet av barneskoleårene," sier Burgert. "Når de først kommer på videregående er det for sent for intervensjoner hvis vekstproblemer eksisterer. Også, hvis datteren din ikke har startet mensen innen 16 år, nevner det til legen din.»

Puberteten er en spennende – om enn utfordrende – tid i barnets liv. Som forelder kan du lene deg tilbake og takle stormen mens du hjelper henne med å gjøre hennes siste transformasjon til voksen alder.