• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva hvis du ikke forelsker deg i nyfødte din med en gang?

Fra minuttet jeg begynte å dele nyheten at jeg var gravid med mitt første barn i 2010, forsikret andre mødre meg om en ting: kjærligheten jeg ville føle for barnet mitt ville være som ingenting jeg noengang hadde opplevd. Jeg skulle føde, se ned i barnet mine øyne, og akkurat sånn – puff! – øyeblikkelig kjærlighet.

Flere måneder senere, fødte jeg gutten min... og jeg blev sikkert overrasket av en bølge av følelser. Eneste problemet var at ingen av dem virkelig syntes å være kjærlighet. Faktisk, den natten på sykehuset, så jeg ned på min sønn – som krasjet i vuggen hans for hva som følte som hundrettende gang – og gråt.

Hva hadde jeg gjort?! Mitt gamle liv hadde bokstavelig talt vansjet i et øyeblikk, og ekteskapet mitt, identiteten min, fremtiden min, alt uomvendt endret. Jeg visste dypt nede at det var til det bedre, men i det øyeblikket, kunne jeg bare føle tap og frykt og, ærlig talt, litt forræderi. Hvorfor sa ingen at jeg kanskje ville føle meg sånn etter fødsel? Var det noe galt med meg?

Jeg hadde vært forelder i en bloß tolv timer, men jeg var overbevist: jeg var en dårlig mor.

Kjærlighet ved første blikk: Myte vs. virkelighet

Idéen om at hver mor forelsker seg i sin nyfødte baby minuttet de først låser blikk i fødselsstuen er minnet i filmer og TV-reklamer, i foreldretidsskrifter og markedsføringskampanjer for alt fra bleier til flasker til babysåpe.

Men får alle mødre den «kjærlighet ved første blikk»-følelsen når de føder? Kanskje... men kanskje ikke. Under fødsel frigjør kroppen din endorfiner for å hjelpe deg gjennom den fysiske smerte av fødselsarbeid og fødsel. Hyppig kan de endorfiner bidra til en euforisk høyde, forsterke mor-barn-bindingen rett etter fødsel.

Like mange kvinner, likevel, føler ikke eufori – eller finner at så snart endorfiner faller, blir de igjen med en enorm følelse av sorg.

Følelser av sorg, humørsvingninger, og negative følelser utløst av endorfinsfallet er vanlige: rundt 70 til 80% av nye mødre opplever «babyblå».

Babyblå blir vanligvis bedre innen en uke eller to etter fødsel. Likevel, for en liten prosentandel mødre, kan disse følelsene bidra til utviklingen av postpartumsdepresjon i ukene etter fødsel.

Hvorfor du kanskje ikke forelsker deg med en gang

Mange kvinner forelsker seg nanosekundet de først erper sitt nye barn. De øyne, den rynkete hud, den friske babylukten!

Men la oss være ærlige: å føde er en hendelse. Uansett hvordan det skjer, er det en fysisk og emosjonell maraton som ofte er smertefull, forvirrende, og skrøpelig. I toppen av det, er det bokstavelig talt livsendrende. Hvis du bruker ni måneder på å trene til å løpe en faktisk maraton og så kommer den store dagen, på mållinjen får du feire din utførelse som i utgangspunktet den samme personen (om enn en trøtt og sur versjon av deg selv).

Å føde, likevel? Du kommer til mållinjen, og du er en helt annen person. Du kjemper med fysisk utmattelse og smerte sammen med den emosjonelle oppvasken av å bringe et nytt liv inn i verden som du er 100% ansvarlig for.

Noen kvinner har vanskelige fødsel, fødselsplaner som går galt, eller frustrerende ammeopplevelser. Postpartums sliter mange kvinner med angst og depresjon. Det er mye å håndtere, og alt dette kan påvirke forholdet ditt med barnet ditt.

Å ikke forelske seg i barnet ditt med en gang betyr ikke at du er en dårlig mor – det betyr at du er et menneske som trenger litt tid til å tilpasse seg de store endringene som nettopp har skjedd med deg.

Hvorfor det er vanskelig å takle

Hvor vi ook vender, møtes nye mødre av en anfall av meldinger om hvordan vi «skal» føle etter barna våre er født.

Du går gjennom butikken med din nye baby og en fremmed smiler til deg, gjør kjekkelyder over lilleen din, og sier «Er det ikke fantastisk? Du forelsker deg bare med en gang!»

Svigermoren din kommer for et postpartumsbesøk og forteller flere historier om hvor mye hun elsket mannen din helt tilbake da han ble født. «Jeg kunne ikke slutte å se på ham!» proklamerer hun.

Du gjør det til og med mot deg selv: hver gang du skifter eller bader eller mater barnet ditt, er det en løpende monolog i hodet ditt som forteller deg at du skal være forelsket, at du skal føle noe ekstraordinært kraftig hver gang du ser på barnet ditt.

Men sannheten er, mens du sannsynligvis vil ha en primal, «håndter av barnet mitt eller jeg dreper deg» type kjærlighet for barnet ditt, den typen kjærlighet alle snakker om mellom en mor og baby – Hallmark-stil, googly-eyed, regnbuer og sommerfugler, «jeg er så over månen» kjærlighet – kan ta tid å vokse og utvikle. Det er egentlig helt normalt, selv om de fleste folk ikke innrømmer det.

Hvordan takle det

Vi lover: på et eller annet tidspunkt i de første ukene eller månedene av livet til barnet ditt, vil du forelske deg gal i dem. Den faktiske tidslinjen er ulik for hver mor og baby, så det er ingen formel her for å finne ut når. Men det vil skje.

I mellomtiden, finnes det måter du kan styrke båndet mellom deg og barnet ditt mens du venter på at hodet-over-hæler-følelsen trer i kraft:

1. Gjør mye hud-mot-hud kontakt. Dette kalles også «kangaroo-omsorg», og det har klare, beviste helsefordeler for både mor og baby, inkludere lavere stresshormoner og økt binding. Kle av barnet ditt ned til bleien og la dem ligge på den blotte magen din eller brystet (rett etter amming er en fin tid å gjøre dette!). Nærheten vil hjelpe dere to til å føle dere mer i synk med hverandre, og det kan fremme kraftige følelser av kjærlighet og hengivenhet.
2. Lag øyekontakt. En babys syn vil ikke skjerpes før nærmere tre måneders alder, men de fleste babyer elsker å se på folk nært likevel i de første ukene av livet. Mens du holder barnet ditt i armene dine, se inn i ansiktet deres og se om du kan holde et par sekunder med øyekontakt. Noen forskere tror dette kan synkronisere hjernelbølgene dine med babyens, og forbedre kommunikasjons- og læringsferdigheter senere.
3. Utvikle en spesiell rutine. Å ha en vane unik for forholdet ditt med barnet ditt – som å synge en viss sang under bleiskifting eller sitte i samme stol mens du ammer – betyr at det alltid vil være noe delt bare mellom dere to.

Det kan også hjelpe å ha noen mantraer eller fraser i baken av hodet å trekke på når velmenende venner og familie spør om forholdet ditt med din nye baby, eller for når du begynner å tvile på deg selv.

Når noen spør, «Er du ikke bare så forelsket?» prøv å svare med en uformell, «Vi lærer å kjenne hverandre!» Hvis du ser en annen ny mor dote annerledes over barnet sitt, motstå fristelsen til å sammenligne deg med henne. Hvis du begynner å dømme deg selv for å ikke føle et sterkt bånd med din nyfødte med en gang, påminn deg selv om at alle forhold tar tid – mor- og barnforholdet er ingen unntak.

Til slutt, hvis du kan, finn en pålitelig person som du vet ikke vil skamme deg for den normale, forståelige måten du føler deg på. Du kan si, «Jeg elsker barnet mitt, men jeg har problemer med å virkelig koble til». Flere mødre enn du tror har vært der selv og vil ikke nøle med å berolige deg om at det bare er en passasjefase.

Et ord fra Verywell

Å ikke binde bånd eller «forelske seg ved første blikk» med din nyfødte er en vanlig opplevelse for mange mødre. Prøv ikke å dømme deg selv; istedenfor, vær klar over at det er fullt naturlig å trenge tid til å tilpasse seg de mange endringene som skjer i livet ditt. Jobb med å binde bånd med barnet ditt så mye som mulig og finne en venn som kan fungere som en konfidant mens ditt spirende forhold vokser.