Alkohol og morsmelk
Alkohol passerer gjennom morsmelken din til barnet ditt, så American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å unngå å drikke alkohol mens du ammer.
Hva du bør vite:
Å drikke øl øker ikke melkeforsyningen din, som urbane myter antyder.
Inntak av alkohol av enhver art kan redusere mengden melk barnet ditt drikker.
Alkohol kan endre smaken på melken din, og noen barn kan ikke like det.
Å amme barnet ditt mens du inntar alkohol kan utgjøre en risiko for speden din hvis han eller hun inntar morsmelk med alkohol.
Å uttrykke eller pumpe melk etter å ha drukket alkohol, og deretter kaste det («pumpe og kaste»), reduserer IKKE mengden alkohol i melken din raskere. Etterhvert som din alkohol-nivå i blodet synker over tid, vil alkohol-nivået i morsmelken din også minske. Morsmelk fortsetter å inneholde alkohol så lenge alkohol er i blodstrømmen din.
Hvis du velger å ha en alkoholholdig drikk:
Hvis du skal ha en alkoholholdig drikke, er det best å gjøre det rett etter at du har ammet eller pumpet melk snarere enn før.
Amming eller pumping av morsmelk er OK 2 timer etter siste drikk. På den måten vil kroppen din ha så mye tid som mulig til å bli kvitt alkoholen før neste amming og mindre vil nå speden din.
|
Omsorg for et barn mens beruset er ikke trygt! Inntak av alkohol kan påvirke din dom og din evne til trygt å passe barnet ditt. Hvis du drikker overmaalt, arranger for en nykter voksen å passe barnet ditt i denne tiden. |
|---|
Kjenn effektene av gjentatt alkoholeksponering til ditt ammete barn:
Det er økende bekymringer for langsiktig, gjentatt eksponering av spedbarn for alkohol via mors morsmelk, så moderasjon er anbefalt. Kronisk alkoholforbruk kan også redusere melkeproduksjon.
|
Flere ting å unngå når du ammer: Koffein. Morsmelk inneholder vanligvis mindre enn 1% av koffeinen inntatt av mora. Hvis du drikker ikke mer enn tre kopper kaffe spredt gjennom dagen, er det lite til ingen koffein påvist i urinen til barnet. Likevel, hvis du føler at speden din blir mer trang eller irritabel når du inntar store mengder koffein – vanligvis mer enn fem koffeinholdige drikker per dag – vurder å redusere inntaket ditt. Kvikksølv. De fleste mennesker påvirkes ikke av disse små mengder kvikksølv, men kvikksølv kan forårsake skade på nervesystemet hos barn og små barn. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) oppfordrer ammende mødre til å følge FDA og U.S. Environmental Protection Agency (EPA) råd om fiskeforbruk:
Marihuana. Ingen mengde marihuana har vist seg trygg å bruke under svangerskap eller mens man ammer. Du kan overføre kjemikalier fra marihuana til barnet ditt gjennom morsmelk. En studie i september 2018 Pediatrics bekrefter tidligere funn at THC kan overføres til morsmelk. AAP påminner også om at en mors evne til å passe et spedbarn kan være påvirket mens man bruker marihuana. Konklusjon: Hvis du ammer, ikke bruk marihuana. Tobakk, inkludert e-sigaretter. Innåndet nikotin går inn i mors blod gjennom lungene, og passerer lett inn i morsmelk. Forskning viser at nikotin i mors morsmelk kan påvirke spedsbarns søvnmønster. Nikotin antas også å redusere melkeforsyning hos ammende mødre, muligens ved å senke nivået av det melkestimulerende hormon prolaktin. Merk: Fordi amming har mange fordeler for spedbarn og mødre, anbefaler AAP og ACOG amming selv om du fortsetter å bruke e-sigaretter. Hvis det ikke er riktig tid for deg å slutte, lag en plan for å redusere barnets eksponering for sigarettrøyk. Lær mer her. |
|---|
Tilleggsressurser:
- HealthyChildren.org: Amming
- Overføring av legemidler og terapeutika til menneskelig morsmelk: En oppdatering på utvalgte emner (AAP Clinical Report)
- LactMed, søk «alkohol» (U.S. National Library of Medicine)
- Grunnleggende om FASD: Informasjon for familier (PDF)
- Diagnostisering av FASD: Hva familier trenger å vite (PDF)
-
For ti år siden hjalp jeg til å starte National Domestic Workers Alliance (NDWA) fordi mitt liv har vært så dypt preget av omsorgsgivere, allerede da jeg var en baby. Min bestemor var min første omsorgsgiver – bortsett fra foreldrene mine – og -
Opprinnelig fra Midtvesten, og nå bosatt i Bay Area, er Elaina en profesjonell barnehageomsorgsgiver med over 10 års erfaring. Hun er spesielt lidenskapelig om utviklingsfokusert, delt barnehage. Vi fikk sjansen til å intervjue Elaina nylig for å læ -
Da jeg hadde en nyfødt tror jeg ikke det var noe jeg var mer obsediert med enn søvn (kanskje bæsj). Så jeg spurte Alanna fra Good Night Sleep Site om hun ville gjøre en del oppdeling av baby søvn retningslinjer. Det kanskje ikke gir deg den ekstra sø
