Alkohol og morsmelk

Alkohol passerer gjennom morsmelk til babyen din, så American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at du unngår å drikke alkohol mens du ammer.

Hva du bør vite:

  • Å drikke øl gjør ikke øke melketilførselen, som urbane myter antyder.

  • Inntak av alkohol av noe slag kan redusere mengden melk babyen din drikker.

  • Alkohol kan endre smaken på melken din, og noen babyer liker det kanskje ikke.

  • Å amme babyen mens du bruker alkohol kan utgjøre en risiko for spedbarnet ditt hvis han eller hun inntar morsmelk med alkohol.

  • Utpressing eller pumping av melk etter å ha drukket alkohol, og deretter kaste den ("pumping and dumping"), gjør IKKE redusere mengden alkohol i melken din raskere. Ettersom alkoholnivået i blodet faller over tid, vil alkoholnivået i morsmelk også reduseres. Morsmelk fortsetter å inneholde alkohol hvis alkohol fortsatt er i blodet.

Hvis du velger å ta en alkoholholdig drink:

Alkohol og morsmelk Hvis du skal ha en alkoholholdig drikke, er det best å gjøre det like etter at du har ammet eller pumpet melk i stedet for før.

Amming eller pumping av morsmelk er ok 2 timer etter siste drink. På den måten vil kroppen din ha så mye tid som mulig til å kvitte seg med alkoholen før neste fôring og mindre vil nå spedbarnet ditt.

Å ta vare på en baby mens du er beruset, er ikke trygt!

Å drikke alkohol kan svekke dømmekraften din og din evne til å ta vare på babyen din på en trygg måte. Hvis du drikker for mye, sørg for at en edru voksen kan ta seg av babyen din i løpet av denne tiden.

Kjenn effektene av gjentatt alkoholeksponering til din ammede baby:

Det er økende bekymringer for langvarig, gjentatt eksponering av spedbarn for alkohol via morsmelken, så moderasjon anbefales. Kronisk inntak av alkohol kan også redusere melkeproduksjonen.

​Flere ting du bør unngå når du ammer:

Koffein . Morsmelk inneholder vanligvis mindre enn 1 % av koffeinet som mor inntar. Hvis du ikke drikker mer enn tre kopper kaffe spredt utover dagen, er det lite eller ingen koffein påvist i babyens urin. Men hvis du føler at spedbarnet ditt blir mer masete eller irritabelt når du inntar store mengder koffein – vanligvis mer enn fem koffeinholdige drikker per dag – vurder å redusere inntaket.

Kvikksølv . De fleste blir ikke påvirket av disse små mengdene kvikksølv, men kvikksølv kan forårsake skade på nervesystemet hos babyer og små barn. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) oppfordrer ammende mødre til å følge rådene fra FDA og U.S. Environmental Protection Agency (EPA) angående fiskekonsum:

  • Spis 2-3 porsjoner i uken (8 til 12 unser totalt) av en rekke fisk

  • Spis bare 1 porsjon i uken (ikke mer enn 6 gram) av noen fisk, for eksempel albacore (hvit) tunfisk og fisk med lignende kvikksølvkonsentrasjoner som albacore (hvit) tunfisk

  • Unngå visse fisker med de høyeste kvikksølvkonsentrasjonene

  • Se etter råd for fisk fanget av familie og venner og hvor det ikke finnes råd; begrense å spise disse fiskene til én porsjon i uken og ikke spis annen fisk den uken.

Marihuana. Ingen mengde marihuana har blitt bevist trygt å bruke under graviditet eller under amming. Du kan overføre kjemikaliene fra marihuana til babyen din gjennom morsmelk. En studie i september 2018 Pediatri bekrefter tidligere funn om at THC kan overføres til morsmelk. AAP minner også om at en mors evne til å ta vare på et spedbarn kan bli svekket mens de bruker marihuana. Konklusjon:Hvis du ammer, ikke bruk marihuana.

Tobakk, inkludert e-sigaretter . Inhalert nikotin kommer inn i en mors blod gjennom lungene, og går deretter lett over i morsmelk. Forskning viser at nikotin i morsmelken kan påvirke spedbarns søvnmønster. Nikotin antas også å redusere melketilførselen hos ammende mødre, muligens ved å senke nivåene av det morsmelkstimulerende hormonet prolaktin.

Merk:På grunn av de mange fordelene amming har for spedbarn og mødre, anbefaler AAP og ACOG amming selv om du fortsetter å bruke e-sigaretter. Hvis det ikke er riktig tidspunkt for deg å slutte, lag en plan for å redusere babyens eksponering for sigarettrøyk. Les mer her .


Ytterligere ressurser:

  • HealthyChildren.org:Amming

  • The Transfer of Drugs and Therapeutics Into Human Breast Milk:En oppdatering om utvalgte emner (AAP Clinical Report)

  • LactMed, søk "alcohol" (U.S. National Library of Medicine)

  • Grunnleggende om FASDs:Informasjon for familier (PDF)

  • Diagnostisering av FASDer:Hva familier trenger å vite (PDF)



Previous:

Next:

  • 5 måter å føle deg bedre forberedt på babyens ankomst
    5 måter å føle deg bedre forberedt på babyens ankomst
    Jeg er 28 uker gravid denne uken, noe som betyr at jeg offisielt er i tredje trimester. Dette betyr at jeg trenger å vite hva jeg gjør og være forberedt på å gjøre det ... Og, ganske snart. Det er min 28 ukers mage. Ja, det er en pinata som bl
  • Nye mamma -sett:Bleie -stasjon
    Nye mamma -sett:Bleie -stasjon
    Hva er det eneste du kan stole på som nybakt forelder? Bytte bleier døgnet rundt. (Babyer liker å holde oss på tærne med en døgnåpen poopsplosjonssyklus.) I stedet for å alltid gå til barnehagen, en bærbar bleiestasjon holder alt det vesentlige innen
  • Babys kognitive utvikling fra 9-12 måneder
    Babys kognitive utvikling fra 9-12 måneder
    Det er fascinerende å se det ni til tolv måneder gamle problemet ditt løse - en baby kan få treblokker til å virke like underholdende som en fornøyelsespark! Her er hva mer du kan forvente i denne alderen. Kognitive milepæler En typisk ni til 12