• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Øker amming libidoen til moren?

Hver kvinne er forskjellig, og en kvinne kan til og med ha ulike erfaringer med ulike svangerskaper. Ved sin første svangerskap kan en kvinne finne at libidoen hennes ikke returnerer i måneder etter fødsel, mens etter det andre barnet kan hun føle seg klar for intimitet igjen mye tidligere, uavhengig av amming. Likevel har amming tendens til å ha visse effekter på en kvinners kjønslyst, og effektene kan vare i flere måneder etter at amming cesserer.

Amming øker ikke libido

Selv om noen kvinner kan oppleve en økning i libido mens de ammer, som en generell regel tenderer amming til å redusere kjønslysten hos kvinner, snarere enn å forbedre den. Det finnes måter å forbedre dette problemet på, men ofte føler kvinner mindre inclinert for seksuell aktivitet mens de ammer.

Hvorfor amming reduserer libido

Amming reduserer mengden østrogen du produserer, ifølge HealthyWomen.org. Østrogen holder skjeden din fuktig og fleksibel, så hvis du mangler det kan du finne sex litt ubehagelig. Og hvis sex er ubehagelig er du mindre sannsynlig til å ville ha det. Også mens du ammer, lager kroppen din mer prolaktin, et hormon som undertrykker seksuell lyst. Samtidig produserer du også mindre testosteron, som er et mannlig hormon men som også er ansvarlig for å øke den generelle kjønslysten hos kvinner. Alt i alt, hormoner ødelegger din kjønslyst. I tillegg kan du være utslitt fra de fysiske krav til amming og emosjonelt utmattet av å ta vare på et lite menneske hele tiden, i tillegg til å være søvndepravert. Ikke en god kombinasjon for et sunt seksualliv, midlertidig.

Hvor lenge varer libidoreduksjonen?

For noen kvinner vil libido komme tilbake til normal så snart amming cesserer. I andre tilfeller kan det ta litt lenger. IntimateMarriage.org forklarer at for noen kvinner, returnerer libido ikke før flere måneder etter at amming er slutt. Selten kan det ta opp til et år etter at en kvinne slutter å amme for å få tilbake sin normale kjønslyst.

Hvordan forbedre libido mens du ammer

Hvis du har problemer med å komme i stemning for sex, prøv å etablere intimitet med partneren din på andre måter, som å ta en bad sammen eller gi hverandre en massasje. Avsett tid sammen som et par, selv om det betyr å ha en lysestake-middag hjemme en gang i uken etter at barnet er sovet. Hvis mulig, ta litt tid alene uten barnet så dere kan gå ut på date, ta en lang tur eller bare handle alene. Når dere har sex, ta det sakte og bruk et vannbasert glidemiddel hvis nødvendig for å gjøre det mer komfortabelt for deg.