• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

10 gratis, skjermfrie aktiviteter å leke med førskolebarnet ditt

​ Av:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

De fleste foreldre ønsker å forsørge barna sine mer enn foreldrene var i stand til å gjøre for dem. Men har du noen gang lagt merke til hvordan barn pleier å ha det gøy med ting så enkelt som en pappeske? Det er sant.

Gå tilbake til det grunnleggende

American Academy of Pediatrics (AAP) rapport om viktigheten av lek forklarer at billige leker som blokker, baller, hoppetau og bøtter er mer effektive for å la barn være fantasifulle og kreative enn dyrere leker som kan være utenfor rekkevidde for mange foreldre.

Så hvorfor ikke ta den pappesken og leke med dem? Mer enn noen materiell gave er DU det beste leketøyet barnet ditt noen gang vil motta!

Ikke bare barnesaker

Selv om det kan være vanskelig å slappe av og gi deg over til å leke, se på denne tiden med barnet ditt som et eventyr. Du fremmer ikke bare de mange fordelene med lek, men du blir også bedre kjent med barnet ditt og styrker båndet mellom foreldre og barn. For det første kan rollen din faktisk være ganske minimal, og leken du utfører kan være nesten hvilken som helst aktivitet.

Her er ti ideer som førskolebarnet ditt vil elske.

Bonus: Du trenger ikke mye tid eller dyre leksjoner eller leker for å delta i noen av aktivitetene som er oppført!

1. And, and, gås: Alle sitter i ring. Ett barn er «Det» og går rundt sirkelen og banker alle på hodet og sier «Duck». Etter dette barnets skjønn, trykker han eller hun på noen og roper "Gås." I øyeblikket må barnet tappet hoppe opp og jage barnet som var "Det" rundt i kretsen av barn. Hvis barnet som var "It" kommer seg rundt i sirkelen og setter seg ned, så er han eller hun "trygg". Hvis merket av "gåsen", er han eller hun ute. Uansett, Goose er nå "It" og spillet gjenopptas. Til slutt er det bare to barn igjen. Det siste barnet som er igjen uten å bli merket vinner.

2. London Bridge faller ned: To barn danner en bro ved å slå sammen hendene overfor hverandre. Mens alle synger barnerimet, passerer alle barna under de oppstrakte armene. Når sangen slutter, slippes armene rundt barnet som passerer på det tidspunktet. Deretter endres sangen til "Ta nøkkelen og lås ham opp." De som slår seg sammen kan begynne å vippe armene frem og tilbake. Førskolebarn gleder seg over å bli "låst inne" og svaiet frem og tilbake.

3. Limbo: Ta med en sopelime utenfor og be to større barn eller voksne holde i endene. La barna gå under pinnen uten å røre den. Hvis pinnen blir berørt, er det barnet ute. Etter at alle har hatt en tur, kan pinnen gradvis senkes i trinn. Dette kan også gjøres til musikk, hvis tilgjengelig.

4. Eggraser: Lag noen hardkokte egg og ta dem ut med noen spiseskjeer. Ha det gøy med å fortelle førskolebarnet ditt hvor de må gå, løpe, hoppe osv. mens du balanserer egget på skjeen. Dette fremmer balanse og fingerferdighet.

5. Simon sier: Dette er et av de mest populære spillene for små barn å spille. Det oppmuntrer til gode lytteferdigheter og fokus. Du er Simon. Stå vendt mot barna dine og gi ordre, for eksempel "Simon sier at du skal ta på nesen din" eller "Simon sier at du skal hoppe knekt." Når du roper ut hver ordre, må barna gjøre hva du enn gjør, så lenge du har sagt «Simon Says». Hvis du bare sier «Gjør dette», den som følger handlingen du nå gjør, er ute. Det siste barnet som står vinner.

6. Hode, skuldre, knær og tær: Du synger melodien og styrer tempoet. Barn må ta på kroppsdelen som er nevnt, som det er nevnt. Du kan øke tempoet i melodien, og barnet ditt må bevege seg raskere og raskere for å følge med. Det kan bli ganske morsomt ettersom alle prøver å ta på knærne og tærne så fort som mulig.

7. Naturturer: Du kan gjøre bokstavelig talt hvilken som helst tur utenfor til en naturvandring – til og med en tur rundt blokken. Observer været, dyr, insekter og planter. Du kan kanskje si «Se på de store skyene» eller "Berør dette gresset. Det er fortsatt vått fra gårsdagens regn." Førskolebarn elsker spesielt å utforske og vil garantert ha mange spørsmål til deg underveis!

8. Følg lederen: Beveg deg rundt og gjør forskjellige bevegelser. Alle må gjøre det du gjør. Enkel. Flott. Moro!

9. Tag: Du kan være "It" til å begynne med. Alle prøver å fange deg og tagge deg. Hvis du er merket, får det barnet være «It». Noen utpekte steder kan betraktes som "trygge", som alle trærne, eller parkbenker osv. Dette er en god unnskyldning for å bare løpe rundt!

10. Løp rundt: Du kan være "det" og rope ut ting som alle kan gjøre. For eksempel «Kjør fra dette treet til det treet», eller «Hopp på en fot fra denne benken til det treet.» Det finnes uendelige forslag – du vil sannsynligvis gå tom for ideer før førskolebarnet ditt kjeder seg!

Husk...

Mens du kan finne mange muligheter til å utnytte "lærsomme øyeblikk" under disse aktivitetene, er nøkkelen å gjøre det som faller naturlig for deg som forelder. Å spille sammen bør ikke være et ork eller noe du føler deg presset til å gjøre. Nyt tiden du tilbringer med barnet ditt. Det går over alt for tidlig!

Mer informasjon

• Små barn lærer mye når de leker
• Å leke er hvordan småbarn lærer
• Sportsmål og applikasjoner – førskolebarn
• Barn og teknologi:10 tips for foreldre i den digitale tidsalderen
• Viktigheten av spill (video)
• Viktigheten av lek for å fremme sunn utvikling av barn og opprettholde et sterkt bånd mellom foreldre og barn:Fokus på barn i fattigdom (AAP Clinical Report)
  
  

Om Dr. Kowal-Connelly

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP er en barnelege med 30 års erfaring med gruppepraksis og er frivillig ved fakultetet. lege ved Nassau University Medical Center veileder innbyggere. Hun tar seg også av private pasienter ved Long Island Federally Qualified Health Centers (LIFQHC) i Nassau County. Innenfor American Academy of Pediatrics (AAP) sitter hun i Council on Sports Medicine and Fitness, Council on School Health og seksjonen om fedme. Dr. Kowal-Connelly er en USAT (USA Triathlon) nivå I sertifisert trener og en USAT Youth &Jr. Coach. Hun er også grunnlegger av www.HealthPoweredByYou.com, hvor familier og organisasjoner kan lære strategier for vellykket livslang helse og velvære og lese bloggen hennes. Hun er også den veldig stolte moren til tre voksne sønner. Følg henne på Twitter @healthpby.