Fordeler med amming for mor
Amming er en underfull gave for deg så vel som for barnet ditt.
Utslipp av gode hormoner
Mange mødre føler oppfyllelse og glede fra den fysiske og emosjonelle samvær de opplever med barnet sitt mens de ammer. Disse følelsene forsterkes av utslipp av hormoner, som:
Prolaktin: Gir en fredfull, omsorgsfuld sans som lar deg slappe av og fokusere på barnet ditt.
Oksytocin: Fremmer en sterk sans for kjærlighet og tilknytning mellom dere to.
Disse behagelige følelsene kan være en av grunnene til at så mange kvinner som har ammet sitt første barn velger å amme de barn som følger.
Helsefordeler
Amming gir helsefordeler for mødre utover emosjonell tilfredsstillelse.
Mødre som ammer, retablerer seg fra fødsel raskere og enklere. Hormonet oksytocin, utslippet under amming, virker for å returnere livmoren til sin normale størrelse raskere og kan redusere etterfødselsblødning.
Studier viser at kvinner som har ammet, opplever reduserte rater av brystkreft og eggstokkreft senere i livet.
Noen studier har funnet at amming kan redusere risikoen for å utvikle type 2 diabetes, reumatisk artritt, og hjerte-kar-sykdommer, inkludert høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
Eksklusiv amming forsinkes returen av mors menstruasjon, som kan hjelpe til å utvide tiden mellom svangerskaper. (Merk: Eksklusiv amming kan gi en naturlig form for prevensjon hvis mors menstruasjon ikke har returnert, barnet ammes dag og natt, og barnet er under seks måneder gammel.)
Praktiske ekstra fordeler
Det er ganske mange praktiske fordeler med amming likevel – bonuser hele familien kan sette pris på.
Morsmelk er mye billigere enn erstatningsmelk. Under amming trenger du, på det meste, ekstra 400 til 500 kalorier daglig for å produsere tilstrekkelig melk for barnet ditt, mens erstatningsmelk kan koste mellom $4 og $10 per dag, avhengig av merke, type (pulver vs væske), og mengde forbrukt.
Om natten, å legge barnet til brystet er mye enklere og raskere enn å stå opp for å forberede eller varme en flaske med erstatningsmelk. (Partneren din kan gjøre nattemating enda enklere ved å vaskle barnet og bringe hen til deg for amming.)
Det er underfuldt, også, å kunne plukke opp barnet og gå – enten rundt i byen eller på lengre reiser – uten å måtte bære en veske full av matingsutstyr.
Amming er også bra for miljøet, siden det ikke er flasker å vaske eller melkebokser å kaste.
Den største fordelen: Mødreoppfyllelse
Så velkomne alle disse fordelene er, likevel setter de fleste mødre følelsen av mødreoppfyllelse på toppen av listen over grunner til å amme.
Amming gir en unik emosjonell opplevelse for den ammende moren og barnet. Amming er den eneste foreldreatferden som bare moren kan gjøre for barnet sitt, og skaper en unik og kraftig fysisk og emosjonell tilknytning. Partneren din, barnet ditt søsken, og andre slektninger kan alle sette pris på det nye familiemedlemmet som velkomnes på en så kjærlig måte.
Mer informasjon fra HealthyChildren.org:
- Hvordan en sunn kost hjelper deg å amme
- Legemiddelsikkerhetstips for den ammende moren
- Hvordan vite om baby får nok melk
- Velge en omsorgsgiver som støtter amming
- Søvnmangel og amming
- Oppbevaring og forberedelse av uttrykt morsmelk
Previous:Alkohol og morsmelk
Next:Prevension og amming
-
Hvis du ikke er kjent med Owlet-sokken, kan du sjekke ut anmeldelsen vår av den her. Kort sagt, sokken lar deg trådløst overvåke babyens hjerterytme og oksygennivåer, så du kan hvile trygt i veten om at babyen din sover både sødent og trygt. Den er -
Få det du fortjener ut av collegeTa første semesteret alvorlig. Noen studenter gjør ikke det og finner det vanskelig å så få tilbake sin akademiske klarhet så vel som GPA-er under påfølgende semestre. Associate Director, Office of Admissions, Purdu -
Vennene mine som ikke er barnevakter eller ikke er vant til å bruke tid med barn sliter ofte med å forstå hvordan jeg klarer meg som barnevakt. Spørsmålene deres får meg ofte til å le – som, «Fy, må du skifte bleier?» når det er en 6-åring jeg skal p
