Amming: Måltids-milestøtter
Amming gjennom det første året inneholder mange viktige måltids-milestøtter. Her er hva du kan forvente.
Første uke
Å få tak i anlegg
Under den første uken, fokuser på å sikre at barnet ditt vet hvordan du anlegger riktig. Dette hjelper ikke bare unngå sore, revnet, eller blåser på brystvorter, men sikrer at kroppen din får meldingen om å lage mer melk og få din fulle melkeforsyning til å komme inn.
2 uker – 2 måneder
Holde tritt med forsyning og etterspørsel
Mye skjer de første par månedene, ikke minst en imponerende mengde vekst og utvikling, sove lengre strekker om natten, og ro inn i mer av en forutsigbar amme-rutine. Sammen med disse endringene, vær forberedt på vekstspurter som uunngåelig vil resultere i at barnet ditt har økt etterspørsel etter mer melk.
4 – 6 måneder
Forberede på første gang
Mest markant første mat og første tenner, det vil si. Vær trygg på at barn ikke trenger tenner for å starte fast mat, og det er helt mulig å fortsette å amme barn komfortabelt selv etter at tenner dukker opp! Med innføring av fast mat anbefalt ved ca. 6 måneder*, er det nå på tide å legge til litt baby-grøt (som du er velkommen til å blande med morsmelk) sammen med renset kjøtt, frukt, og grønnsaker til måltidsmenyen til barnet ditt. Og mens noen barn holder ute med første tenner til 9 til 12 måneder eller enda lengre, er dette også tiden da du kan begynne å se de første tegnene på fortenner som dukker opp.
*Merk: American Academy of Pediatrics anbefaler amming som eneste næring kilde for barnet ditt i ca. 6 måneder. Når du legger til fast mat i kosten til barnet ditt, fortsett å amme til minst 12 måneder. Du kan fortsette å amme etter 12 måneder hvis du og barnet ditt ønsker det. Sjekk med barnelegen din om vitamin D og jern-tilskudd det første året.
9 måneder
Distraherte måltider
Ni måneder gamle barn er berømt for sin nysgjerrighet. Med en nylig utviklet interesse i verden rundt dem, kan du finne at barnet ditt er lettere distrahrt og virker oftere uinteressert i amming. La ikke dette demotivere deg, men behandle det som en midlertidig utviklings-bump i veien som kanskje bare krever at du ammer i et dedikert, roligere sted med færre forstyrrelser.
Previous:Amming styrker barnets immunsystem
-
Det er ingenting lett med å være gravid. Og det er ingenting lett med foreldreskap. Å gjøre begge deler samtidig? Vel, noen dager føles det helt umulig. For tiden 14 uker gravid med barn nr. 2, har jeg blitt rammet av bare hvor vanskelig denne gravid -
Siden min sønn ble født, har jeg vært i dyp sorg over et betydelig tap. Jeg tapte ikke en venn, eller en kjæreste, eller en jobb. Jeg tapte ikke forlovelsesringen min eller noe med sentimental verdi. Men likevel – dette tapet har påvirket hver eneste -
Vi vet trening er flott for barns voksende kropp, men hvor mye vet vi om alle de andre fordelene? «Når jeg tenker på trening, går jeg egentlig til de mentale helsefordelene først,» sier Dr. Shelly Flais, mor til fire, nasjonal AAP-talesperson, assist
