Hvordan oppdra et vilt barn: Hva du bør pakke for eventyret
En luft av uavhengighet, et øye for eventyr, en nysgjerrig ånd: Velkommen til vildbarn-sommeren. I denne foreldreserien, Hvordan oppdra et vilt barn, utforsker vi alle grunne til du bør oppdra barnet ditt til å omfavne det store ute, starte sine egne ekspedisjoner, og la fantasien løpe, ja, vilt.En av mine mest elskede barndomsminner var da storebroren min og jeg gikk ut for å utforske terrengen rundt hjemmet mitt. Jeg vokste opp på landet i Nebraska, som mente at vi hadde masse plass til å gjøre det. Og hvert eventyr startet med at vi «strategisk» pakket ryggsekkene våre. Jeg pakket boksene med brus og fruktpapir; han, svenskekniven og vannpistoler. (Det var en annen tid.) Og så forsov vi oss ut i prärien gress ved siden, den lille skogbiten i hagen vår, eller avsted for å følge bekken som løp gjennom forhagen vår.
Jeg ville ikke byttet ut disse minnene for hele verden. Jeg ville, likevel, nok pakket litt annerledes. Og som konstant eventyr-inspirasjonskilde Rebecca Caldwell fortalte oss nylig, er en av de viktigste elementene av et eventyr med barna dine å være tilstrekkelig forberedt. Som hun merker, vil du finne din groove med tid – å vite hva du skal ta med for temperaturene, og hvor mange snacks du skal pakke avhengig av lengden – men her er et godt sted å starte for en sommerutforskning.
Vannflasker
Det er et åpenbart forslag, men ett som kan kreve litt foruttenkt tenkning. Første steg er å evaluere hvor du skal: Vil det sannsynligvis ha hyppige fyllestasjoner langs veien? Hvis ja, kan du slippe med mindre, barnvennlige alternativer som Klean Kanteen Insulated Kid Classic (som er lett, ikke svetter, og har en løkke øverst) eller Contigo Autoseal Trekker Kids Water Bottle (som i utgangspunktet er utvinningsfri så du kan kaste den i en veske uten bekymring). På denne måten kan de bære den selv, så du ikke blir tyngd ned med flere flasker. Hvis ikke, eller du er usikker, kan du ville investere i et filtreringssystem eller flaske. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle er en favoritt – og det gjør rått vann trygt på 15 sekunder flat.
Og til slutt ga lavavfall-ekspert og ernæringsfysiolog Abby K. Cannon, J.D., R.D., meg litt god råd tidligere denne sommeren: Sørg for at du starter hydratert. Så når du våkner (eller like før du går på senga natten før) sørg for at du og barna dine drikker nok vann mens dere er hjemme lenge før dere drar. Så – igjen virker det åpenbart, men verdt en påminnelse – fyll alltid opp før du forlater huset.
Ryggsekk
Enten du ikke vil gjøre barnet ditt skoleskje skitten eller det bare ikke er tilstrekkelig for utendørs aktiviteter, er en sommer-ryggsekk like viktig som en skoletid-en. Du vil at disse skal være holdbare, lette, og rommelige nok til å holde alt de kanskje trenger. En bonus: De vil føle seg mer engasjert i aktiviteten når de får bære litt av godbitene også.
Deuter Schmusebar Kids' Pack kommer i søte mønstre og har enkle sideommer for snacks og vann. REI Co-op Tarn 18 Kids' Pack har ekstra putede skulder- og sidebånd (vanlige sekkers bånd kan være for tynne for dagsturer, da de klir inn i skuldrene).
Snackkopper + mat
Investér i noen påfylbare snackkopper, siden du vil kunne bruke dem igjen og igjen, og du ikke vil akkumulere søppel fra engangsplast. Lunchskins Gjengjenkelige poser slår plastposer enhver dag; Yumbox lunsjbokser lekker ikke eller drypper og holder maten separert.
Som Caldwell merker, pakk mat som vil holde dem mett og holde energinivåene jevne hele dagen lenge. (Les: Prøv å unngå sukkerhøyde og nedgang.) Hold deg til friske, hele frukter, grønnsaker, eller nøttemiks. Eller et enkelt, pakkebart alternativ: barer. Gerber har en økologisk småbarnslinje som inkluderer Økologisk Frukt & Grønnsaker, Dadler & Gulrøtter, Dadler & Rødbeter, og Dadler & Søte Poteter Barer.
Bøker + kart
Ja, vi er fullt bevisst på at underverker av smarttelefoner og teknologi betyr at du kan finne veien din langs en sti, lese opp på alle planter du finner på veien, og ta noen bilder – alt i ett håndholdt verktøy. Men det er en viss glede, ressursrikdom, og uavhengighet som kommer med å finne ut noe med en hardkopi. (Selv om det betyr å bære litt ekstra ting.)
«Mange foreldre sier, Vi kommer ut i naturen, men så sitter de fast ved enheten sin hele tiden – og hva slags budskap gir det til et barn?» spør lisensiert fysiolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. «Det er viktig at barn lærer at telefoner ikke er svaret. Hva gjorde du da du var barn? Du overleve, ikke sant?»
Hvis du går på en etablert sti, kan du sannsynligvis finne og skrive ut et kart fra parkens nettside. Hvis ikke? Vær litt kreativ og finn ruten din på Google Earth. Quant til boken, finn en avhengig av aktiviteten eller terrengen. Kanskje det er fugleobservasjon hvis du er ute i en park; en bok som hjelper deg identifisere planter og frø hvis du hager; en illustrert guide til trær hvis du er på en tur. Og hvis du diskuterer hva slags nivå bok du skal kjøpe? Feil på siden av mer avansert. «Barn er smarte – mye smartere enn vi gir dem kreditt for,» sier lærer og forfatter Esther Wojcicki. «La dem overraske deg.»
En annen morsom ting å ta med, spesielt hvis barnet ditt er mer komfortable inne med kunst og håndverk, er en skissebok med fargelyspenn. «Tegning hjelper deg med å pause og ro ned, og å gjøre dette i et naturlig miljø er spesielt belønende fordi du roer ned, miljøet løfter volumen sin, så å si,» sier Jessica Dalrymple, en botanisk kunstinstruktør. «Når du fokuserer oppmerksomheten din på naturen på denne konsentrerte måten, gir du liv til det du observerer så vel som omgivelsene ved å stemme inn på naturen på en bølgelengde du ikke ville ellers.»
Insektvern + solkrem
Nå er vi kommet til den mer logistiske enden av listen: vern mot elementene. Pakk alltid en førstehjelpskit, med plasters, et desinfiserende salve som Curoxen, og håndsprit. Inkluder et naturlig insektmiddel: Kinfield Golden Hour ble lansert i dag, er DEET-fri og drevet av en super-stamme av indonesisk citronell. (En hack jeg lærte mens jeg var på en flueløkse-eventyr langt oppe i Canada? Met en klassisk halsduke med sprayet og bind den rundt halsen: Stoffet vil holde middelen bedre enn huden din, og det gir en ganske søt tilbehør for ungdommer.)
Og, selvfølgelig, en trygg solkrem er essensiell – selv på overskyet dager, når du vil være i tette skogområder, eller selv om de har ketter på. Tidligere i sommeren delte vi retningslinjer for å finne en trygg solkrem samt noen av våre favoritt trygge alternativer, med noen spesielt for barn. Og sørg for at du smører på nytt som anbefalt: Hvis du smører det på først om morgenen og hopper over det resten av dagen, vil det visne av med tid og svette.
Previous:Er barnet ditt redde for insekter eller natur? Slik hjelper du dem å komme over det
Next:Angst forelder? Slik lar du barnet ditt ta risikoer og dra på eventyr
-
I de tidlige skoleårene lærer barn flere og lengre ord. De blir mer dyktige til å sette ord sammen på nye og fantasifulle måter. I denne alderen blir de også mer kjent med hvordan språket lyd, og hvordan lyder kombineres for å danne ord. Her er noe -
Barnet ditt interagerer med medier hver dag. Noe av det kan informere eller underholde ham/henne, og noe vil prøve å selge ham/henne ting eller ideer. Det kan være overveldende for barnet ditt – og for deg! Men du kan hjelpe barnet ditt med å lære å -
I løpet av COVID-19-pandemien har hundrevis av tusener familier sorgnet over tap av kjære. Nå belyser forskning fra Pennsylvania State University den forferdelige effekten pandemien har hatt på amerikanske barn. En ny statistisk modell estimerer at n
