• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Er barnet ditt redd for insekter eller naturen? Slik hjelper du dem med å komme over det

Når du bor i en by, er ofte den eneste eksponeringen barnet ditt kan komme til utendørs, den lokale parken, som kanskje ikke engang har gress. Så et stort utendørseventyr kan virke skremmende for en ungdom. Eller du trenger ikke engang å bo i en by:Hvis du bor i et forstadsområde, kan barna dine ha begrensede opplevelser utendørs. Og egentlig kan ethvert barn ha frykt for visse aspekter av naturen, enten det er insekter eller dyr. Å bli skremt av naturen er helt normalt. Men siden vi vet de enorme fordelene med å tilbringe tid i naturen, anbefaler vi på det sterkeste å oppmuntre barnet ditt til å gjøre det samme hvis du har ressursene.

"Noen barn er født supereventyrlystne og tar risiko, og noen er født forsiktige, forsiktige og utsatt for angst. Det koker egentlig bare ned til at barn er redde for noe nytt eller adresserer en fobi," sier autorisert psykolog Nicole Beurkens, Ph. .D., CNS. "Du adresserer det som du kan ta opp noe nytt for et barn:forsiktig."

Planlegg fremover.

"Du må lete etter muligheter der du kan finne dem," sier Beurkens. Og du trenger å oppsøke dem siden de ikke vil være like lett tilgjengelige for deg.

Det kan virke motintuitivt å planlegge «vill tid», men for mange familier er det nødvendig, bemerker forfatter og foreldretrener Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Å jobbe det inn i rutinen din, enten det er daglig eller ukentlig, viser at du har prioritert aktiviteten og hjelper deg å følge opp. Faste planer er vanskeligere å hoppe over enn "kanskje" planer.

Dette vil også hjelpe foreldre som bor i byen, ettersom å utsette barnet ditt for dyreliv krever mer omtanke. Det kan kreve at du kommer deg ut av byen for en dagstur, noe som vil bety planlegging av transport og pakking av nødvendigheter.

Utsett dem med letthet.

Det er en viss sannhet i det faktum at du bør ta tak i frykten direkte. Si for eksempel at barnet ditt blir pysete rundt ormer. Og når du er ute og driver hage (hjemme eller i en felleshage), bør du prøve å vise dem en – men ikke tving dem på den. Kanskje alt det er, er en rask titt først, og så kan du bygge opp til å få dem til å ta på den. Til slutt vil de sannsynligvis overvinne noe av frykten og lettere kunne være rundt insekter.

"Mange barn klarer seg bra med disse tingene; de ​​trenger bare et lite dytt for å gå og gjøre det," sier Beurkens. "Men i det sekundet de gjør det, har de det vanligvis bra. Barn er faktisk veldig flinke til dette. Mange lærer lett."

Og et sentralt poeng, sier Beurkens, er at du må modellere entusiasme. Barn kan fange opp all angst du måtte ha, så hvis du er nervøs mens du gjør noe, vil de også gjøre det. Så når du gir dem et lite dytt – uansett aktivitet – uttrykk din begeistring.

Det er selvfølgelig en grense. Hvis du kan fornemme at barnet ditt har en reell frykt for hva som skjer – det være seg på en ny tursti eller konfrontert med et dyr – må du føle når du ikke skal presse dem. "Hvis barnet ditt virkelig har panikk eller slår seg av over det, bør du slutte; ingen vekst skjer i det øyeblikket," sier hun.

Se etter små muligheter inne og ute.

"Noen ganger handler det bare om å justere sine daglige vaner eller hva de allerede gjør for å gjøre dem mer komfortable med endring," sier Beurkens. "Selv bare å eksponere dem med bilder eller en bok kan hjelpe," sier hun.

For eksempel, sier hun, hvis de liker å lese:Skaff dem en eventyrserie som tar for seg villmarken eller en sakprosabok som forklarer dyr og planter. Eller hvis de liker kunst og håndverk, ta dem med til en lokal park for å tegne blomster. Hvis de liker museer, ta dem med til en insektutstilling. Eller hvis de liker lego og byggeklosser, prøv å bygge noe i en hage eller park. "Bare finn noe de er interessert i og utvid derfra," sier hun.