• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan oppdra ville barn i teknologiens tidsalder (hint:Legg ned Facebook)

I arbeidet med denne Wild Child-serien var det en veldig moderne elefant i rommet:Hvordan spiller teknologi en rolle i barnepass? Selvfølgelig er det det veldig generelle spørsmålet om hvor mye skjermtid som er passende og i hvilken alder? Hvordan fremmer du hobbyer og interesser utenfor teknologi, spesielt når vennene deres har tilgang til det? Hvordan bør du, forelderen, engasjere deg i teknologi når du er rundt barnet ditt? Og så er det laget av når fungerer det å gi barn tilgang til teknologi som et middel for deres sikkerhet?

Dette er vanskelige spørsmål for enhver forelder å forholde seg til hvis du er en forelder som streber etter oppmerksomhet og fremme en kjærlighet til naturen. Det hele virker i strid med hverandre, ikke sant? Og dessverre er det ingen harde og raske regler vi kan gi deg på dette tidspunktet:Teknologien fortsetter bare å utvikle seg, og forskningen om hva den gjør med hjernen vår fortsetter å rulle inn. Men det er informasjon vi kan dele, fra eksperter og tilgjengelige studier. Og, kanskje ikke overraskende, begynner det egentlig med foreldrenes oppførsel.

Distraksjoner kjedelig generell nytelse.

Hvis du ser at du strekker deg etter telefonen under familiemiddagen, er du ikke alene:I en fersk studie publisert i tidsskriftet Child Development , bare 11 % av foreldrene rapporterte ingen teknologiske avbrudd. Men i den samme studien viste dataene at foreldres teknologiske atferd kan føre til atferdsproblemer som overfølsomhet, hete temperament og hyperaktivitet.

En annen studie antyder at foreldrenes forutsigbarhet er det som er nøkkelen, og avbrudd (kanskje som kommer fra å sjekke e-post eller Facebook) kan påvirke hjernens utvikling, spesielt med gledessensorer. "Ideelt sett ønsker vi å oppdra barn som liker ting, enten det er naturen eller på annen måte," sier studieforfatter Tallie Z. Baram, M.D., Ph.D. "Se for deg en mor som samhandler med barnet sitt:Hun holder et leketøy opp, setter det på bordet. Hun holder et annet leketøy opp, setter det på bordet. Hun er engasjert med lekene og ser spent ut; ungen kommer til å bli forlovet og deres nytelsessystem vil svare." Og når du forstyrrer denne interaksjonen, er det kanskje å vise barnet at dette ikke er interessant eller givende nok til å stimulere nytelse.

Ett tips fra Jessica Abo, forelder og forfatter av Unfiltered:How To Be As Happy As You Look on Social Media: Slett dine sosiale medier fra telefonen eller flytt den i det minste til den siste skjermen, så den ikke er like tilstede. Også:Slå av alle ikke-haster varsler. "Vi har begynt å lage denne fantombuzzen i hodet, så vi tror at noen kommenterer Instagramen vår eller sender meldinger til oss, og vi forestiller oss en buzz, men den er ikke der. Det er bare et element av FOMO. Og så du har forårsaket dette distraksjon uten grunn."

De vil lære at de aldri bør være teknologifrie.

En av de positive aspektene ved teknologi kan være at foreldre kan føle at de kan ta kontakt umiddelbart hvis noe skjer. Dette er selvfølgelig trøstende for mange voksne. (Hvordan kan det ikke være det? Du er bare ett anrop unna et problem eller en ulykke.) Men en uheldig bivirkning:Du lærer dem at de aldri bør være uten mobiltelefon. Tenk på din egen oppførsel:Har du noen gang lyst til at du bare kunne la cellen din være hjemme og gå offline en gang i blant? Barna dine fortjener den samme følelsen.

"Tingen er at selv om et barn skal ut for å gjøre sine egne ting, får de en smarttelefon slik at forelderen kan mikrostyre og være i konstant kommunikasjon," sier lisensiert psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Forelderen er sannsynligvis alltid i kontakt med dem, "Hva gjør du nå?" 'Er alt ok?' så selv om noe dukker opp, har ikke ungen mulighet til å finne ut av det selv." Hvis det er et lavrisikoscenario – tenk å gå til naboens hus for å leke, besøke det lokale bassenget – er de sannsynligvis OK å begi seg ut på egenhånd, uten telefon eller digital overvåking. Hvis dette forårsaker stress bare ved å tenke på det, bare revurdere din egen barndom:"Hva gjorde du gjøre da du var barn?"

Det er mange måter å skape teknologifrie interesser på.

Vi har nylig snakket om å lære barnet ditt å elske naturen:Det samme gjelder barn som liker skjermtid. Først, sørg for at du er entusiastisk over det du introduserer dem også - det være seg en fottur eller hagearbeid - begrense dine egne distraksjoner, selvfølgelig. Så prioriter den teknologifrie tiden din ved å planlegge fremover:Kanskje du innser at det å ikke sjekke e-post er urealistisk i arbeidstiden, så ikke planlegg naturtiden med barnet ditt når du forventer at cellen din skal surre. Hvis barnet ditt viser motstand mot skjermfri tid, ta stikkord om hva de liker med teknologi. Er det et videospill med oppgaver og gåter? Lag en utendørs åtseljakt med lignende elementer. Liker de Instagram? Ta dem med på en fottur med et ekte kamera.

Teknologi kan være uunngåelig, men sørg for at det ikke er alt.

Vi foreslår ikke at du trenger å kvitte hjemmet ditt for alle skjermer og forvise cellen din for alltid:Det er bare ikke den verden vi lever i lenger. Teknologi er tilgjengelig, tilstede og, ja, til og med nødvendig i den moderne verden. Og her er tingen:Barnet ditt kommer til å komme i kontakt med sosiale medier uansett, så det er viktig at du legger grunnlaget for deres mentale helse nå.

"Noe av det største jeg forteller foreldrene, er å finne aktiviteter som får barna dine utenfor med deg slik at de kan finne prestasjoner utenfor sosiale medier," sier Abo. "De trenger å ha en følelse av hensikt som ikke er knyttet til telefonen og sette verdi i seg selv fremfor sosial validering. Ingenting erstatter å vite at deres egen kropp, deres styrke og besluttsomhet, bar dem opp en bakke, på en lang tur, eller over en målstrek. Hei på barna dine, mens du forsiktig minner dem på at ingen mengde «likes» kan toppe følelsen av å ha oppnådd.»