• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Topptips for å overleve raserianfall

​Av:Wendy Sue Swanson, MD, MBE, FAAP

Tantrum er en normal del av utviklingen. De skjer oftest mellom 1 og 3 år, men som så mange av oss vet, er noen barn enorme raserianfallskastere, og noen er det ikke. Du kan ikke unngå hvert raserianfall, men her er noen ideer for å hjelpe deg å overleve dem mer elegant.

1. Gi barnet ditt nok oppmerksomhet og "få dem til å være flinke." Gi spesifikk ros i vellykkede øyeblikk. Men ikke føl at hvis ett barn får raserianfall mer enn et annet at du ikke gir nok oppmerksomhet. Personlighet er infundert i atferd, inkludert raserianfall.

2. Under et raserianfall, gi barnet ditt kontroll over små ting (tilby små, målrettede valg med alternativer i stedet for ja/nei-spørsmål).

3. Distraksjon. Flytt til et nytt rom. Tilby et tryggere leketøy. Uansett hvor dumt, syng en sang.

4. Velg dine kamper og tilpass når du kan. Noen ganger må man gi litt etter for å ordne seg; det er greit. Imidlertid er konsistensen din fra dag til dag nøkkelen til å redusere nivået og frekvensen av raserianfall. Det samme er tid.

5. Kjenn barnets grenser. Det er klart at noen dager er vanskeligere enn andre. Noen ganger får vi ikke fullført gjøremålslisten.

6. Ikke ignorer atferd som å slå, sparke, bite eller kaste. Ha en nulltoleransepolicy.

7. Sett barnet ditt opp for suksess. Hvis raserianfall topper når barnet ditt er sulten, ta en sunn matbit med deg når du er ute av huset. Hvis de topper seg når barnet ditt er trøtt, prioriter søvn/blund selv om du går glipp av ting. Noen ganger er det langt bedre for oss alle.

8. Gi deg selv en pause når du trenger det. Bytt med en annen forelder eller venn når frustrasjonen din eskalerer.

Når du ikke kan ignorere barnets raserianfall

Noen ganger er det veldig vanskelig for oss å stoppe raserianfall. Det er et par ganger når du ikke kan ignorere barnet ditt i et raserianfall.

• Hvis barnet ditt er fysisk i fare for å løpe ut på gaten eller i fare, ta godt tak i det og hold dem eller gjør det veldig tydelig for dem.

• Hvis barnet ditt slår eller biter, stopp det umiddelbart og sørg for at du gir dem beskjed om at det absolutt ikke er akseptabelt ved å flytte kroppen ut av en situasjon eller ta fra seg et privilegium.

Lyset i enden av tunnelen

Vit dette:Raserianfall har en tendens til å bli bedre etter 3 års alder. Selv om de ikke forsvinner helt. Barnet ditt vil gjøre raserianfall for å få ting de trenger normalt og naturlig mellom 1 og 3 år. Snakk med barnelegen din hvis du er bekymret for noen av disse atferdene. Gjør ditt beste for å holde deg rolig. Bruk venner og familie rundt deg for å forstå hvordan du kan stå tilbake og vente på at raserianfall løser seg opp av seg selv, slik at du kan komme tilbake til barnet ditt med stor trøst.

Mer informasjon:

• Slik lindrer du barnets separasjonsangst
• Hva er den beste måten å disiplinere barnet mitt på?
  
• Aggressiv atferd