Hvordan snakke med barn om ansiktsmasker og tips for å venne dem til å bruke en

I kombinasjon med håndvask og sosial distansering anbefaler Centers for Disease Control and Prevention alle over 2 år – syke eller friske – å bruke en maske når de er offentlig for å forhindre spredning av koronaviruset. Men for mange foreldre og omsorgspersoner kan det være vanskelig å få barna til å følge den anbefalingen, spesielt for små barn.

Hvis du sliter med å få barnet ditt til å bruke maske, prøv å bruke alderstilpassede meldinger, involver dem i de kreative og beslutningsprosessene og – når du er i tvil – gjør det morsomt.

For det første, er ansiktsmasker trygge for barn å bruke?

Det korte svaret, ifølge eksperter:Ja, med noen forbehold.

Barn under 2 år, de som har pustevansker og de som ikke klarer å ta av seg masken selv (f.eks. fordi de sover) bør ikke bruke en fordi det er en risiko for at de kunne kveles, sier Dr. Hela Barhoush, en barnelege i Secaucus, New Jersey. Masker bør på samme måte ikke brukes hvis et barn har en utviklingsforsinkelse, har problemer med å puste (som ved kraftig trening), har alvorlige sensoriske prosesseringsforstyrrelser eller angst rundt ansiktsdekninger eller er mer sannsynlig å berøre ansiktet gjentatte ganger mens de har det på seg, øker effektivt sjansene for å bli smittet.

For alle andre bør det å bære en maske ikke utgjøre en helserisiko – men det kan redusere sannsynligheten for at noen overfører bakterier til andre.

Når bør barn bruke ansiktsmasker?

Coronavirus sprer seg gjennom luftveisdråper - de små spyttet eller snørret som flyr ut av nesen og munnen når du hoster, synger eller snakker høyt - og det er mer sannsynlig at folk puster inn de infiserte dråpene når de er fysisk nær hverandre. Derfor er det spesielt viktig å bruke masker når du er innendørs eller ikke kan holde deg seks fot unna andre, sier Barhoush.

Hvis det er mulig, bør barn bruke masker på steder som:

  • Dagligvarebutikker.

  • Apoteker.

  • Kirketjenester.

  • Legekontorene eller tannlegen.

  • Parker eller lekeplasser der barn leker eller deler gjenstander eller går eller sykler innen seks fot fra hverandre.

  • Enhver annen situasjon (innenfor eller utenfor) der sosial distansering ikke alltid er mulig.

Hvis barnet ditt er ute på tur med familien eller leker i sin egen hage og ikke vil være rundt noen utenfor husstanden, er det sannsynligvis ikke nødvendig med masker, ifølge American Academy of Pediatri.

Hvordan snakke med barn om ansiktsmasker

Å forklare hvorfor og når vi bør dekke til ansiktet vårt er et viktig skritt for å få barn til å bruke masker – og det er mer effektivt når du bruker alderstilpassede meldinger. Hva du sier og hvordan du sier det vil avhenge av alderen og modenhetsnivået til barnet ditt, men her er noen generelle retningslinjer.

  • Førskolebarn: Hold samtalen enkel og konkret, sier Dr. Florencia Segura, en barnelege ved Einstein Pediatrics i Wien, Virginia. Hun anbefaler å si:"Vi vasker hendene våre, bruker masker og kommer ikke for nærme andre, slik at vi kan holde bakteriene unna."

  • Grunnskoleelever: "For barn i barneskole- og ungdomsskolealder kan det være lurt å bruke et mer visuelt medium," sier Dr. Cara Natterson, en barnelege og grunnlegger av Worry Proof Consulting i Los Angeles. Du kan for eksempel vise dem videoer av hvordan luftveisdråper forlater munnen og sprer seg gjennom luften for å demonstrere hvordan masker beskytter mennesker.

  • Videregående skoleelever: For eldre barn og tenåringer sier Segura at foreldre og omsorgspersoner kan være litt mer direkte og detaljerte, og sier for eksempel:"Folk kan spre viruset uten å føle seg syk. Å bære en maske bidrar til å sikre at vi ikke sprer viruset til andre mennesker som kan bli alvorlig syke eller dø av det." Og hvis tenåringer ønsker å lære mer, fortell dem hvor de kan finne mer informasjon. "Deres kognitive utvikling er mer avansert, og de er veldig internettkyndige, så det er viktig å lede dem til anerkjente ressurser som CDC," sier Segura.

Tips for å hjelpe barn med å bruke masker når de ikke vil

Noen barn vil ikke ha på seg maske med det første. Når det skjer, kan det å gi dem en sjanse til å øve hjemme, la dem velge ut eller dekorere sine egne masker og gjøre det morsomt å bruke maske, bidra til å oppmuntre dem til å bruke en maske når den tid kommer.

Modeller oppførselen

Vær konsekvent, og inkorporer bruk av maske i familiens rutiner. Å se andre mennesker bære masker kan bidra til at det virker mindre skummelt eller rart, spesielt for små barn. I tillegg til å bære en maske selv, kan du prøve å dekke barnets favorittkosedyr eller vise dem bilder av andre barn på deres alder som bærer dem.

Øn på å bruke masker riktig hjemme

Yngre barn kan trenge litt trening med å bruke maske før de føler seg komfortable med å bruke den utenfor hjemmet.

"La dem leke med masken hjemme," sier Dr. Nicole Baldwin, en barnelege i Cincinnati. Gi dem en sjanse til å mestre hvordan de skal bære masken riktig – helt dekker nesen og munnen – uten å fikle med den, samt å ta masken av og på riktig (ved løkkene eller båndene) og vaske hendene før og etter håndtering dekket.

Involver dem i den kreative prosessen

Barn og tenåringer kan være mer sannsynlig å bruke masken hvis de hjelper til med å velge eller lage designet, sier Barhoush. For yngre barn, la dem dekorere maskene sine med stoffmaling eller tusjer, eller velg design de liker. Tenåringer som er bekymret for å være stilige, kan ha større sannsynlighet for å bruke maske hvis de får velge mønsteret eller lage masken selv.

Appeller til deres verdier og interesser

Prøv å knytte maske til ting barnet ditt liker eller synes er viktig. Mange små barn, for eksempel, elsker superhelter og å være store hjelpere, så spill opp likhetene.

«Jeg forteller [barna mine] at hver gang de bruker maskene sine, redder de noens liv [akkurat som superhelter],» sier hjemmeværende pappa Eugene Romberg i Fremont, California. "Det samme gjelder når de vasker hendene og praktiserer sosial distansering."

Med før-tenåringer og eldre barn vil du kanskje appellere til deres følelse av sosialt ansvar, sier Natterson. "Minn dem på at selv om barn på deres alder vanligvis ikke blir alvorlig syke av koronaviruset, kan de sikkert overføre infeksjonen ubevisst til andre i høyere risikogrupper."

Bruk delt beslutningstaking

Eldre barn og tenåringer kan være motstandsdyktige mot å bruke masker fordi de føler at de ikke trenger dem eller at de er uovervinnelige. Det er ikke det at de er egoistiske, sier Fish. De delene av hjernen som er involvert i resonnement på høyere nivå har ikke utviklet seg fullt ut for dem ennå.

Hvis det er tilfelle for tenåringen din, kan de være mer villige til å bære en maske hvis du involverer dem i beslutningsprosessen ved å stille dem spørsmål som:«Er du enig i at det er viktig å hjelpe andre folk blir ikke syke?" eller "Når synes du du bør bruke en maske for å beskytte andre mennesker?"

Gjør det morsomt

Barn som er barn, kan ha større sannsynlighet for å bruke maske hvis de synes det er kult. Finn måter å gjøre det til et spill, sier Fish. Løp for å se hvem som kan ta på seg masken (riktig) raskest eller gå lengst uten å berøre den. Og for små barn kan du ikke gå galt med å leke sminket.

Romberg liker å oppmuntre barna sine til å late som om de er superhelter når de bærer maskene sine, og bemerker:"Når vi går ut, må de bære disse maskene for å beskytte sine hemmelige identiteter."

Hva du skal gjøre når maskebruken ikke går 100 %

Husk at det å bruke maske er en viktig strategi for å forhindre spredning av koronaviruset, men det er også en av flere avbøtende teknikker.

"Det er visse barn [som] det ikke er mulig å bruke maske for, og det er greit," sier Baldwin. I stedet for å tvinge frem problemet og forårsake unødvendig stress eller angst for både barn og foreldre, anbefaler hun å fokusere i stedet på andre forebyggingsstrategier som sosial distansering og håndvask.

Gjør det du kan for å oppmuntre dem, men til syvende og sist kan det være nyttig å få barn til å bruke masker selv noen ganger mens de er ute i offentligheten, sier Fish.

“All maskebæring er bedre enn ingen maskebæring i det hele tatt,” sier han.


Previous:

Next: