• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

5 måter å opprettholde barnets sosiale ferdigheter akkurat nå

På grunn av COVID-19 oppfordrer myndigheter og medisinske fagfolk oss til å holde oss fysisk på avstand og unngå sosiale sammenkomster med mer enn 10 personer. Selv om foreldre blir bedt om å fremme fysisk avstand utenfor familien, er det fortsatt mulig å hjelpe barn med å utvikle sosiale ferdigheter. Som travle mennesker tar vi ikke alltid av tid til å komme i kontakt med andre i våre nærmeste husholdninger – sosial distansering er det perfekte tidspunktet for å gjøre dette, ikke sant?

Sosiale ferdigheter er livsmestring, og tilknytning til andre er avgjørende for mental og fysisk helse. Å hjelpe barn til å føle at tilkobling er mulig, selv uten lekedatoer og når skolen er ute av økter.

1. Spis måltider sammen og få øyekontakt.

Familiemåltider er en tid da barn og voksne kan koble seg sammen og lære å nyte hverandre. Spør barnet ditt, hva er høydepunktene dine, og hva er nedturene dine? Hva er de solfylte delene av dagen din, og hva er de overskyede delene av dagen din? Be barna dine om å få øyekontakt; be dem lytte til søsknene sine og svare og delta i en ekte samtale. Hvis barn er ufølsomme, kan du fremme empati ved å be dem gå inn i hverandres sko og tenke på hvordan den andre har det.

2. Fremme diskusjoner.

Å skape en gjensidig frem og tilbake samtale er en viktig sosial ferdighet. Introduser et samtaleemne som sport, en favorittbegivenhet eller en fremtidsplan. Hver gang barnet bygger på et emne, kan det legge til blokker eller et Jenga-stykke eller returnere en ping-pongserve. Dette gir barnet en visuell representasjon av hvordan en samtale vokser og at hver kommentar bygger på den siste kommentaren.

3. Arbeid med å være en god vinner og en god taper.

Å være en god vinner eller en god taper er vanskelig for noen barn. Når følelsene blir høye, har de en tendens til å bli opprørt og storme av gårde eller glede seg og skryte og gni seieren i ansiktet til andre.

Inviter barnet ditt til å velge et spill å spille. Legg merke til barnets kroppssignaler under spillet – disse kan tjene som advarselstegn på en overdreven følelsesmessig reaksjon.

Mens du er i en overdreven tilstand, avbryt barnet ditt med en veiledning og sett handlingen på pause. Hjelp dem å trekke oppmerksomhet til deres følelsesmessige tilstand, og minne dem på at de har makten til å ta et valg.

Hjelp barnet ditt å koble prikkene mellom det de har opplevd, kroppens signaler og hva de kan gjøre neste gang de begynner å miste kontrollen. Brainstorm sammen for å lage strategier barnet ditt kan bruke når det gjenkjenner aktiveringen og følelsene deres blir for mye.

4. Arbeid med deling og et puslespill.

Å møte mennesker halvveis, gå på akkord og samarbeide som et team er viktige sosiale ferdigheter. For å lære dette, ta to enkle puslespill og bland brikkene med vilje på forhånd. På denne måten har hver person en eller to av brikkene som faktisk tilhører den andre personens puslespill. Be så barnet ditt om å jobbe med dem sammen med deg.

Testen går ut på å se hvor lang tid det tar dem å innse at de sitter fast, og – uten å samarbeide med hverandre – vil ingen av dere kunne fullføre puslespillet. Fremme å be barnet ditt om å samarbeide og samarbeide.

5. Fremme å nå ut.

Mange barn sliter med å nå ut til andre og føler seg flaue eller prøver ikke å arrangere sin egen sosialisering. Selv i en tid med fysisk avstand er det å koble til andre og nå ut en nøkkelferdighet, spesielt for tenåringer.

Hjelp barnet ditt med å sende tekstmeldinger, FaceTime eller ringe jevnaldrende og besteforeldre. Hjelp barnet ditt med å bestemme hvem de vil nå ut til, hva det skal si og hvordan det skal gjøres. Som voksne må vi planlegge våre egne sosiale interaksjoner, og dette er en livsferdighet.

Hvis barna dine er engstelige eller forvirrede angående den globale pandemien, her er noen måter du kan snakke med dem på og bidra til å roe ned angsten deres.