Hvordan Perfeksjonisme Påvirker Foreldreskap

Foreldre som er perfeksjonister vil det beste for barna sine, men de kan ofte ta denne ønsken litt for langt. I den moderne verden er fleksibilitet og evne til å tilpasse seg nøkkelen til suksess, og perfeksjonisme gjør det motsatte – det kondisjonerer atferd til å være fast og ubevegelig. Å ha høye standarder er ikke en dårlig ting, men tatt for langt kan perfeksjonisme være skadelig for både barn og foreldre.

Hvordan Perfeksjonisme Påvirker Foreldre

Perfeksjonisme gjør foreldreskap mer stressende, ifølge en studie ledd av Megan Lee ved Ohio State University. Foreldre som viste høyere nivåer av perfeksjonisme demonstrerte også lavere evne til å tilpasse seg rollene sine som foreldre. Dr. Rick Nauert, i en artikkel på PsychCentral-nettstedet, sier: "Presset for å være den perfekte mora eller faren kan virke motformålet da stressen for å være feilfri kan underminere foreldrefærdigheter." Ifølge Ohio State University-studien kan fedre håndtere perfeksjonisme bedre enn mødre. Mødre med høyere standarder viste lavere nivåer av tillit til sine foreldrefærdigheter, mens fedre demonstrerte høyere nivåer av stress og angst for hvordan andre bedømte deres foreldreevne, men var mer sannsynlige til å dra nytte av den stressen. Perfeksjonistiske foreldre måler ofte sin egen suksess ved barnas prestasjoner, ifølge en artikkel i Psychology Today. Likevel setter foreldres ønske om at barnene skal fremstå som et middel for å validere sin egen verdighet, press på barn som kan manifesteres som perfeksjonisme. Barn med perfeksjonistiske tendenser viser høyere nivåer av depresjon og angst som fortsetter i voksenalderen.

Hvordan Perfeksjonisme Påvirker Barn

Barn ser presset de mottar fra foreldre sine om å lykkes som kritikk og prøver da å være perfekte selv. Perfeksjonister bekymrer seg for at en feil eller mindre enn umakeløs prestasjon vil føre til at andre tenker dårlig om dem. I dette tilfellet frykter perfeksjonistiske barn at enhver feil vil skuffe foreldre sine og få foreldre til å tenke dårligere om dem. Den perfeksjonistiske holdningen og ofte urealistiske forventningene til foreldrene deres kan forårsake psykologisk lidelse og angst, ifølge Psychology Today. Frykt for å gjøre feil kondisjonerer barn til å unngå utfordringer, og de blir mer stive, mindre lekende og mindre kreative. Siden de fokuserer så mye oppmerksomhet på sin prestasjon, kan barn av perfeksjonistiske foreldre ha vanskeligere for å lære og beholde informasjon. Barn som strever etter perfeksjon, er mer sannsynlig å ha lavere selvfølelse, som bidrar til depresjon og angst.

Hvordan Perfeksjonisme Påvirker Relasjoner

Barn av perfeksjonister oppfatter budskapet om at å bli elsket er knyttet til å være perfekt. Vanligvis vil barn av perfeksjonister kontinuerlig prøve å tilfredsstille foreldre sine, noe som fører til at barna adopterer samme perfeksjonistiske holdning. Likevel kan et barn som føler at det aldri kan tilfredsstille foreldre sine, gi opp eller vende til opprørsk atferd. Dette gjelder spesielt yngre søsken, hvis de føler at eldre søsken faktisk oppnår perfeksjon i foreldres øyne.

Forslag for å Mote Perfeksjonisme

Den beste forsvaren mot at barn adopterer foreldrenes perfeksjonistiske holdninger er å oppmuntre til fremragende i stedet for perfeksjon, samt å støtte barn når de opplever fiasko, ifølge Dr. Jim Taylor, professor i psykologi ved University of San Francisco. "Uten frykt for fiasko," merker Dr. Taylor, "kan barna dine vende blikket mot suksess og forfølge det med forpliktelse og ivrighet, i vetende om at du vil elske dem uansett hva." Barn trenger å være frie til å være seg selv, enten det betyr å ikke lære å binde skosnørene før de er eldre eller å få en mindre god karakter i matematikk. Ellers kan barn få budskapet om at de er mindre elskelige når de ikke er perfekte. Hvis foreldre belønner perfeksjon, begynner barn å knytte perfeksjon til sin selvfølelse, sier Dr. Taylor, og merker at senere i livet kan ekstremt perfeksjonisme føre til depresjon, angst og rusmiddelmisbruk.

Previous:

Next: