Oversoving hos barn
De første årene av lilleen din liv kan mengden søvn han får endre seg dramatisk. Noen foreldre kan bli bekymret for at et barn oversover. I noen tilfeller kan barnets sovevaner være indikativ for et mer alvorlig problem. Det er også mulig at mengden blund barnet ditt får faktisk er en normal mengde.
Hvor mye søvn trenger barnet mitt?
Barn vinner denne runden: Mens voksne rades å få åtte timers søvn om natten, trenger barn yngre enn 12 år minst 9,5 timer, sier KidsHealth, en barneutviklings-side. Likevel kan noen barn trenge så mye som 10 eller 11 timers søvn hver natt for å fungere på sitt beste. Hvis å få nok søvn hver natt ikke virker til å forårsake barnet ditt noen problemer, får hun sannsynligvis den hvilen hun trenger.
Obstruktivt sovnapné
Mellom 2 og 5 prosent av barn og tenåringer påvirkes av obstruktivt sovnapné (OSA), ifølge Boston Children's Hospital. Barn som har OSA kan vågne ofte om natten og, som et resultat, sove lenger. Overvektige barn kan trenge å tape vekst for å redusere symptomer. I noen tilfeller kan kirurgi eller bruk av en CPAP-maskin under søvn være nødvendig. Hvis barnet ditt oversover og også opplever hyperaktivitet, irritabilitet og vanskeligheter på skolen eller hjemme, ta ham til legen hans for en evaluering.
Andre grunner til oversoving
Å sove for mye kan forårsakes av en rekke problemer. Barn som er i oppstandelse etter sykdom eller som nylig har vært deprivert for søvn kan oversove. Hvis et barn føler seg stresset eller depresjonert, kan hun oppleve sovnproblemer, ifølge American Academy of Pediatrics. Problemer på skolen eller hjemme, eller en plutselig endring som et flytte eller en død, kan bidra til oversoving. Spør barnets barnelege om en evaluering.
Tilleggshjelp
Finn måter å redusere stressen i barnets liv, da dette kan bidra til oversoving. Å snakke om problemer med en skolerådgiver eller annen psykisk helseproffesjonell kan være gunstig. En lege kan også foreskrive medisiner for å behandle eventuelle underliggende problemer som forårsaker at barnet ditt oversover. Forsøk aldri å medisinere barnet ditt på egenhånd, som å gi barnet ditt koffein i et bud på å redusere søvn.
-
Som noen som tjener livet på å passe på andre, leverer du ditt beste arbeid hver dag. Hvis du’ve holdt samme jobb en stund og lønnsraten din ikke har økt — men erfaringen og ansvaret ditt har — kan det være på tide å be om lønnsøkn -
Tilsetting betyr at du gir barnet ditt annen melk i tillegg til amming. Beslutningen om å tilsette er viktig. Noen ganger er det medisinsk nødvendig, andre ganger ikke. Å gi barnet en tilsetting betyr ikke at du må slutte å amme. Foreldre føler oft -
Å finne ut hvor barna dine skal gå etter skolen, hva de skal gjøre og hvem som skal passe på dem, er en stor barnehageutfordring for mange familier. Derfor vender seg noen foreldre til å ansette en etterskole-nanni eller barnevakt for å fylle barneh
