Forsove I Kids

I løpet av de første årene av din lille ens liv , kan mengden av søvn han får forandre seg dramatisk. Noen foreldre kan bli bekymret for at et barn er forsove . I noen tilfeller kan barnets søvnvanervære en indikasjon på et mer alvorlig problem . Det er også mulig at mengden Lukker øynene barnet får er faktisk en normal mengde
Hvor mye søvn Does My Child Trenger

Kids vinne denne runden : . ? Mens voksne rådes til å få åtte timer av sove en natt , barn yngre enn 12 trenger minst 9,5 timer , sier Kidshealth , et barns utvikling nettstedet . Imidlertid kan noen barn trenger så mye som 10 eller 11 timer med søvn hver natt for å fungere på sitt beste . Hvis få nok søvn hver natt ser ikke ut til å føre til at barnet noen problemer , er hun sannsynligvis får resten hun trenger .
Obstruktiv søvnapné

Mellom to og fem prosent av barn og tenåringer er berørt av obstruktiv søvnapné ( OSA ), ifølge Boston Children Hospital . Barn som har OSA kan våkne ofte i løpet av natten , og som et resultat , sove lenger . Overvektige barn kan trenge å gå ned i vekt for å redusere symptomene . I noen tilfeller kan kirurgi eller ved bruk av en CPAP maskin under søvn være nødvendig. Hvis barnet ditt oversleeps og også opplever hyperaktivitet , irritabilitet og vanskeligheter på skolen eller hjemme , ta ham til legen sin for en vurdering .
Andre grunner for å forsove

Sleeping også mye som kan være forårsaket av en rekke problemer . Barn som er utvinne fra sykdom eller som nylig har blitt fratatt søvn kan forsov . Hvis et barn er stresset eller deprimert , kan hun oppleve søvnproblemer , ifølge American Academy of Pediatrics . Problemer på skolen eller hjemme , eller en plutselig endring som et trekk eller en død , kan bidra til å forsove . Spør ditt barns barnelege for en evaluering.
Ekstra hjelp

Finn måter å redusere stress i ditt barns liv , da dette kan være medvirkende til forsove . Snakke om problemer med en rådgiver på skolen eller en annen mental helse profesjonell kan være fordelaktig . En lege kan også foreskrive medisiner for å behandle eventuelle underliggende problemer som forårsaker barnet ditt til å forsove seg . Forsøk aldri å medisinere barnet på egen hånd, slik som å gi barnet ditt koffein i et forsøk på å redusere sove.

Previous:

Next: