Hvordan man kan få barna til å holde sengen
Du heie når barnet lærer å gå , og du feire når han er gammel nok for en stor - gutt seng . Men sette de to sammen, og du har et barn som kan gå rett ut av sengen og inn i din - noen ganger flere ganger om natten. Det er ikke bare småbarn som tester sine grenser og din tålmodighet , enten - ungdommer kan komme ut av sengen flere ganger for å få vann , gå for bad pauser og å stille deg et spørsmål eller to - eller ti. Sette barna til sengs og hjelpe dem å bli der ved å etablere klare regler og en vanlig sengetid rutine .
Hva du trenger
Stuffed dyr eller andre comfort element
Nattlys
Floor sengetøy for foreldre
Instruksjoner
en
Vær konsekvent . Få barnet ditt til å holde sengen starter med en etablert sengetid rutine . Sette barnet til sengs på samme tid hver kveld , med så lite avvik som mulig.
2
Stress ned . Det vanskelig for voksne å gå fra stimulering til å sove , og det er enda tøffere for barn . Bruk litt tid stille lesing , eller gi barnet ditt et varmt bad - eller begge deler. Dette vil hjelpe henne forberede seg på søvn ved å gjøre henne søvnig . Husk å gjøre dette konsekvent hver kveld .
3
Forbered på forhånd. Hvis barnet ditt får alltid opp for et glass vann , sette vannet ved hans nattbordet på forhånd. Hvis han trenger å sove med hans bjørn , men bruker for mye tid på å lete etter ham hver kveld, finne teddy før sengetid og brette ham under dyna .
4
Gå barnet tilbake . Når hun kommer ut av sengen midt på natten , tvinge deg selv til å stå opp og gå henne tilbake til sengen. Vær forsiktig , men bestemt . Ikke la henne sove med deg i sengen din , da det kan motivere henne til å prøve igjen neste gang hun våkner .
5
Hold det kort . Når du går barnet tilbake til sengen , gi ham et raskt kyss og deretter gå tilbake til sengen . Ikke delta i en samtale - noen barn snakker som en stall taktikk - eller la ham få et glass vann . Ta ham rett tilbake til sengs.
6
Gjør hva som fungerer . Hvis barnet ditt svarer godt til belønninger , bruke et klistremerke diagram til å spore hvor mange ganger hun holder seg i sengen hele natten lang , og deretter gi henne en godbit . Begynne med en meget liten behandler per natt , for eksempel et lite leketøy, og arbeide opp til et større behandling ved slutten av uken , for eksempel en større leketøy eller et trekk hendelse. Hvis hun er redd for å være alene , prøve å kjøpe henne en ny utstoppede dyr , eller en nattlampe , eller begge deler.
7
Lukk døren , eller sette opp en barnegrind . En åpen dør er en invitasjon for noen barn å gå ut av sengen og rommet . Selv om disse barrierene er mer psykologisk enn fysisk , er de ikke anbefalt hvis barnet ditt har en stor frykt for å bli fanget i et lukket rom . Låse aldri barnet på rommet sitt .
8
Overdådige barnet ditt med ros neste morgen hvis han bodde i sengen hele natten . Barn ønsker å vite at de har det bra , og en fin dose av positiv forsterkning vil gå en lang vei mot å gjøre ham motivert til å holde sengen neste kveld .
Previous:Hvordan håndheve Barnas bedtimes
-
Sikkerheten til våre medlemmer – både omsorgspersoner og familier – er vår største bekymring. Siden vi bryr oss om hverandre i denne enestående tiden, oppfordrer vi alle til å følge de beste praksisene som er skissert av CDC. I tillegg er det skritt -
Å komme tilbake til jobb etter fødselspermisjon kan være vanskelig for nybakte mødre. Stresset ved å forlate babyen din, kombinert med skyldfølelse og personlige forventninger, kan øke, slik at du føler deg trist, engstelig og stresset. Bruk disse ti -
Det finnes flere typer barnepassleverandører som er tilgjengelige for foreldre – fra barnevakter og barnepiker som bor i hjemmet til mors hjelpere. Med så mange alternativer kan det faktisk noen ganger føles forvirrende og overveldende for familier s
